Si tiene la piel manchada de color rojo, el paso más importante en el nixing es averiguar la causa. ¿Podría ser la segunda Copa de vino? ¿O tal vez el jabón que estás usando? Estos son los hábitos que podrían interponerse entre usted y una tez clara y tranquila.
el jabón en barra que estás usando es demasiado duro.,
El uso de jabón duro en la cara debilita la barrera de la piel al despojarla de sus aceites naturales, ceramidas (que ayudan a retener la humedad) y ácidos grasos saludables, una configuración perfecta para la piel irritada y seca.
Cómo elegir el limpiador adecuado: Use un limpiador o trapo con pH neutro, hidratante y sin jabón para eliminar la suciedad del día. Dove Beauty Bar ($13 por 16, amazon.com) y tipo Simple para limpiar la piel toallitas faciales ($9, amazon.com) son opciones seguras.
te estás exfoliando demasiado.,
todo el mundo arroja de forma natural alrededor de 50 millones de células de la piel al día, y solo se necesita un poco de esfuerzo para liberarlas de su cara, por lo que ir por la borda es demasiado fácil. En otras palabras, demasiada exfoliación definitivamente puede frotar tu piel de la manera incorrecta, dejándola inflamada y con manchas.
Cómo exfoliar de la manera correcta: Evite los exfoliantes arenosos que contienen exfoliantes ásperos como granos o semillas, y manténgase alejado de las cáscaras ásperas., En su lugar, use productos más suaves, como los que contienen azúcar como partículas exfoliantes, como Ole Henriksen Moment Of Truth 2-in-1 Polishing Sugar Mask (Mask 42, sephora.com). y no hay necesidad de exfoliar a diario – un par de veces a la semana está bien.
tu Crema hidratante está perfumada.
no importa cuánto ames tu loción corporal perfumada, podría estar causando un dolor grave a tu piel, ya que los productos perfumados pueden ser un irritante fuerte en la piel. Peor aún: si desarrolla una erupción incómoda, probablemente esté lidiando con eccema., El signo revelador: manchas rosadas y escamosas en áreas donde las fragancias han tocado su cara.
cómo hidratar adecuadamente tu piel: utiliza productos que no contengan fragancias ni colorantes. Y aplica una crema hidratante justo después de la ducha para retener la humedad y mantener la piel tranquila. Para hacer el trabajo, a los dermatólogos les encanta la crema hidratante para la piel Vanicream ($13, amazon.com). si sospecha que tiene eccema u otras alergias cosméticas, consulte a un médico para recibir tratamiento y pruebas.
sigues olvidando el protector solar.
la exposición sin protección a la luz UV causa el 90% de los signos del envejecimiento., Incluyendo manchas marrones y piel flácida. La solución, en este caso, es pan comido: ¡usa protector solar!
Cómo usar protector solar de la manera correcta: «usar un SPF de 30 o más al día, así como gafas de sol y sombrero cuando está al aire libre es una necesidad», aconseja la dermatóloga Tamella Cassis, M. D. si ya tiene áreas afectadas, también debe limitar su tiempo frente a la pantalla: La Luz de su computadora o teléfono celular puede empeorar el problema. Otro consejo: pruebe un suero antioxidante como Lancome Advanced Génifique Sensitive Antioxidant Serum (se 78, sephora.,com) Por la mañana y un retinol con receta por la noche para prevenir más manchas inducidas por los rayos UV. Si eso no es suficiente, los láseres en la Oficina y las exfoliaciones químicas pueden aclarar las cosas.
hacer ejercicio aumenta la temperatura corporal.
Nadie te está culpando por hacer ejercicio; de hecho, te instamos encarecidamente a que lo sigas haciendo. Sudar puede ayudar a aliviar el estrés, que también dilata los vasos sanguíneos del Estado de ánimo y puede causar problemas en la piel. Dicho esto, definitivamente puede ser un detonante para las manchas., Cuando la frecuencia cardíaca y la temperatura aumentan con el entrenamiento cardiovascular, se bombea más sangre a todos los órganos vitales, incluida la piel.
Cómo limpiar tu piel después del ejercicio: cuando ese brillo post-Zumba no desaparezca, intenta refrescarte colocando un cubo de hielo en la parte posterior de tu boca, donde viven los sensores de temperatura del cuerpo. Otro truco es colocar una lata de refresco o un vaso de agua fría en el cuello. Rociar en agua de manantial con minerales antiinflamatorios cuando haya terminado de bombear hierro puede igualar su tono de piel bastante rápido también., Agua Termal de La Roche-Posay ($13, dermstore.com) es una bolsa de gimnasio debe.
GUARDAR TU PIEL CON ESTOS PRODUCTOS:
vino tinto es su bebida de elección.
hay una razón detrás de su color de rosa después de una noche de pinot noir: el alcohol y los sulfitos utilizados para preservar el vino hacen que los pequeños vasos sanguíneos en la cara se abran más, haciendo que la sangre salga a la superficie, y ¡bam! Mejillas rosadas. Dicho esto, si beber un vaso de vino tinto envía su cara a un rubor completo que dura horas, podría tener rosácea. Además del alcohol, otros desencadenantes incluyen alimentos calientes o picantes, cafeína y, en algunos casos, frutas cítricas.,
Cómo evitar las manchas después de comer y beber: Trate de beber agua entre cócteles, esto ayuda a eliminar el alcohol antes de que llegue a su cara. A la hora de comer, sigue con versiones más suaves de tus comidas favoritas. Para aquellos con rosácea, una encuesta de la Sociedad Nacional de rosácea encontró que, entre el vino tinto, el vino blanco, la cerveza y el licor, este último afecta a muchas menos personas, así que elija una bebida mezclada en lugar del sauvignon en su próxima Hora feliz.Mona Gohara, M. D., es dermatólogo en Advanced DermCare en Danbury, Connecticut, y Profesor Clínico Asociado del Departamento de Dermatología de Yale.