cuando se está divorciando, el conflicto es inevitable. Si bien no hay manera de evitar esa dura realidad, puede tomar medidas adicionales para proteger a sus hijos de ella. Cómo informarles de su divorcio es el primer obstáculo significativo que necesita despejar. Los siguientes consejos te ayudarán a prepararte para esa conversación., Es posible que no lo hagan menos incómodo o emocionalmente agotador, pero obtendrá algunas ideas sobre cómo hacer que sus hijos lo superen y estén listos para conquistar esta nueva fase de sus vidas.
si es posible, tanto usted como su cónyuge deben informar a sus hijos al mismo tiempo. Antes de dar la noticia, es mejor si sabes lo que vas a decir. Deberías enviar un mensaje unificado. Use la palabra » nosotros «tan a menudo como sea posible, como en» hemos acordado que esto es lo mejor «y» siempre seremos una familia y te amaremos.,»Asegúrese de que los niños entiendan que el divorcio no es su culpa, y sus vidas permanecerán sin cambios tanto como sea posible.
no hay necesidad de señalar con el dedo y asignar la culpa. Los niños no necesitan saber los detalles de lo que salió mal; necesitan la seguridad de sus padres. Deje en claro que a pesar de que ustedes dos se están separando, ambos seguirán siendo sus padres y estarán involucrados en sus vidas.
será útil si usted tiene un plan en el lugar a donde va a vivir después del divorcio, a qué escuela asistirán, etc.,
la conversación inicial es solo el primer paso. Incluso si sus hijos insisten en que están bien y no caminan para hablar, brinde oportunidades para que expresen sus sentimientos y pensamientos. Haz que sea más fácil para ellos hablar. Está perfectamente bien admitir que tú también estás triste y un poco asustada. Exponer sus vulnerabilidades podría ayudarles a revelar las suyas.
permita que los niños procesen sus sentimientos
Los niños pasarán por una miríada de emociones, algunas razonables, otras no., Es fundamental que usted y su cónyuge entiendan que todos los sentimientos de sus hijos necesitan expresarse. Puede que no sea fácil para usted escuchar a su hijo decir: «Te odio» o «todo es culpa suya.»Su primera reacción probablemente será argumentar o» razonar » al niño de estas acusaciones, que pueden ir acompañadas de rabietas y lágrimas. Pero el niño se está expresando de la única manera que conoce y se le debe permitir hacerlo. Embotellar las emociones que temen herirá sus sentimientos no acelerará su tiempo de recuperación.,
tomar uno para el equipo puede parecer injusto para un padre que ha tenido que lidiar con la infidelidad, la indiferencia o incluso el abuso. Pero los niños difícilmente están recibiendo un trato justo durante un divorcio. Usted puede ayudarles a hacer frente a su ira, pero las emociones necesitan una vía para la expresión.
mientras que usted puede albergar una gran cantidad de quejas hacia su ex, tal vez con razón, tenga en cuenta que mientras que su ex puede ser un cónyuge menos que estelar, él o ella todavía puede ser un excelente padre. Es necesario hacer una distinción entre estas dos funciones., Disminuir al otro padre frente a los hijos solo causará mayor confusión.
ayudar a los niños a lidiar con el Trauma de obtener un divorcio
El divorcio aumenta varios riesgos conductuales y académicos para los niños. Usted necesita permanecer consciente de esto incluso mientras usted está lidiando con su propio trauma. Usted puede estar tan abrumado y confundido con su ira y amargura; usted no será plenamente consciente de la pena y la pérdida que sus hijos están experimentando. Cuanto más intenso sea el conflicto, más riesgo correrán sus hijos. Sus hijos no pertenecen a discusiones de adultos., Incluso si su divorcio es hostil, necesita poner un frente unido por el bien de sus hijos.
Cuando expresas enojo y desprecio por tu ex, hará que sea más difícil para tus hijos confiar en cualquiera de los padres. Exigir que su hijo tome partido o revele información privada sobre el otro padre lo coloca en la posición insostenible de tomar decisiones adultas que no pueden comprender. Sus hijos necesitan sentirse seguros con ambos, incluso si viven separados.,
crear dos hogares
Los arreglos de vida posteriores al divorcio pueden tener un efecto significativo en los niños. Si el padre sin custodia permanece cerca, su hijo podrá adaptarse más fácilmente a tener dos hogares. Ambos padres pueden participar por igual en la vida de su hijo asistiendo a eventos escolares, deportivos y festivos.
si el padre sin custodia se muda más lejos, la comunicación será más difícil. Si bien el padre y el hijo pueden comunicarse a través de correo electrónico o Skype, el vínculo entre el padre sin custodia y su hijo será más difícil de mantener., Eso es especialmente cierto si su hijo está enojado y no hace ningún esfuerzo por mantenerse en contacto. En ese caso, depende del padre sin custodia seguir intentándolo. Y el padre con custodia necesita fomentar la comunicación continua.
cuanto más puedan permanecer en la vida de su hijo, más fácil se adaptará. Los niños pueden adaptarse a diferentes estilos de crianza. Sin embargo, si puede ponerse de acuerdo sobre las reglas en cada hogar, más suave será la transición de un hogar a otro. Independientemente de la animosidad entre usted y su ex, debe seguir siendo un equipo parental., Incluso los niños pequeños son lo suficientemente inteligentes como para manipular a los padres para sus propósitos si sienten que los padres compiten por el afecto en lugar de trabajar juntos.
comprenda lo que están pasando sus hijos
mientras usted y su ex cónyuge están experimentando una miríada de emociones, es esencial comprender que sus hijos experimentarán el divorcio de manera diferente a usted. Si bien usted puede sentir una mezcla de alivio, ira o traición, sus hijos se sentirán abrumados por el miedo y la confusión. Las preguntas que correrán por sus mentes serán, ¿quién cuidará de mí? ¿Estaré bien?, Mamá y Papá todavía me amas? Necesitarán una gran cantidad de tranquilidad de ambos para sentirse seguros de nuevo.
si bien necesita ayudar a sus hijos a expresar sus sentimientos, tenga en cuenta que su comportamiento normal también puede cambiar. Pueden volverse retraídos, rebeldes, pegajosos o distantes. Mantener rutinas antiguas y familiares puede ayudarles a adaptarse más rápidamente. Si están acostumbrados a salir a desayunar los fines de semana o a participar en deportes u otras actividades, mantener estos hábitos les ayudará a mantener una sensación de continuidad. Para los niños, la rutina equivale a la seguridad., Después de la separación o el divorcio, algunos padres tratan de facilitar el proceso de divorcio al permitir un comportamiento que normalmente no harían. Después de todo, sus hijos están pasando por lo suficiente. Es probable que actúen mal, pero debes seguir insistiendo en el comportamiento apropiado, como hacer los deberes y las tareas. Esto es parte de mantener hábitos viejos y familiares.
como padre, usted puede, incluso subconscientemente, tener la esperanza de que al no imponer la disciplina, usted se convertirá en el padre «agradable». Pero la regulación es parte de la rutina de los niños., Pueden discutir, pero se sentirán mucho más seguros si saben lo que se espera de ellos.
trabajando juntos como padres
Su situación matrimonial ha cambiado, pero su papel como padres sigue siendo el mismo. Necesita comunicación regular con respecto a los niños. El padre con custodia debe mantener informado al padre ausente de lo que está sucediendo en la vida de los niños.
Mantenga el tema en cuestión. No revisites viejos problemas y conflictos. Si tu ex cónyuge fuera perfecto, seguirías casado., Por lo tanto, no hay necesidad de repetir viejas discusiones cuando él o ella llega tarde a recoger a los niños u olvida venir a un evento importante. Si así es como su ex pareja actuó antes del divorcio, no hay razón para esperar que él o ella haya cambiado.
no hay una manera fácil de conseguir un divorcio. Tomará un esfuerzo considerable para allanar el camino para sus hijos. Pero como padres, les debes mantener su mundo lo más seguro posible. Tú eres el padre, y ellos dependen de ti.
Deborah Bankhead es abogada en VS Family Law Group., Deborah cree que se requiere compasión y paciencia de los abogados de derecho familiar y es una defensora implacable de las familias en crisis. En su tiempo libre, Deborah se ofrece como voluntaria para ayudar a los adolescentes interesados en el campo legal a perseguir sus sueños y les gusta pasar el rato con su gato. www.familytexas.com