para niños con altos niveles de energía o problemas de procesamiento sensorial, una manta ponderada puede significar la diferencia entre una mala noche de sueño y tener a su hijo calmado en una gran noche de sueño. Muchos niños y familias se han beneficiado del uso de una manta pesada en su hogar., Pero, las mantas ponderadas pueden ser costosas, por lo que hemos reunido 10 tutoriales de mantas ponderadas de bricolaje para aquellos de ustedes que son A) una alcantarilla experimentada, o b) ¡no tienen experiencia en costura en absoluto!
¿por qué mantas ponderadas?
según un artículo en Forbes, el peso en una manta ponderada » hace que el cerebro libere neurotransmisores como la serotonina y la dopamina que mejoran el estado de ánimo e inducen un efecto calmante.»La manta funciona para usar su peso para calmar a su hijo.,
«Los niños con niveles de energía excesivamente altos encuentran estas mantas o almohadillas de regazo ponderadas calmantes para la hora de acostarse o durante todo el día. Pueden traer uno a la escuela para momentos de tranquilidad. Pueden envolverlos alrededor de sus hombros o todo el cuerpo, o colocarlos en su regazo durante el trabajo de escritorio y los tiempos de lectura para la entrada de presión profunda extra calmante que sus cuerpos anhelan,» trastorno de procesamiento sensorial.
¿cuánto debe pesar su manta?
se recomienda que consulte a su terapeuta ocupacional para que le recomiende el peso de su hijo y su tamaño y necesidades específicas., Si no tiene un terapeuta ocupacional con quien consultar, SensaCalm (una empresa que fabrica mantas pesadas) recomienda usar la siguiente fórmula:
para una manta pequeña tome el 10% de su peso corporal más una Libra. Para una manta mediana tome el 10% de su peso corporal más dos libras. Para una manta de adulto, tome el 10% de su peso corporal más tres libras.
10 grandes tutoriales de manta ponderada DIY:
¿listo para comenzar a planificar para hacer su manta ponderada? Aquí están 10 grandes tutoriales para referencia!, Si prueba uno de estos tutoriales, asegúrese de volver y háganos saber cuál fue su experiencia. O, si usted tiene un tutorial diferente que le gustaría recomendar, por favor déjelo en los comentarios a continuación!
1 / Tutorial de manta ponderada/the Mommyhood Life
¿quieres crear tu propia manta ponderada? Este post tiene un tutorial fácil usando Poly-Fil y una tela de dinosaurio adorable, ¡incluso tiene un divertido detalle de flecos también!,
2 | Cómo hacer una manta ponderada sensorialmente amigable | Mama Smiles
Este tutorial de manta ponderada da consejos para máquinas de coser, materiales para usar y consejos para hacer mantas usando otras telas. Además, obtener un patrón gratis para utilizar para construir su propia manta ponderada!
3 / DIY Weighted Blanket/I Love My Kids
Este tutorial ofrece consejos para hacer su propia manta ponderada, los mejores materiales para usar y un plan para comenzar. El tiempo de proyecto para esta manta es de alrededor de dos horas, lo que hace que este sea un proyecto bastante rápido que es perfecto para el fin de semana.,
4 / Cómo hacer una manta de corbata ponderada (que es lavable a máquina!)/Parenting Chaos
este tutorial de manta ponderada es un poco diferente al resto, utiliza vellón como la tela principal y una técnica de crear cuadrados ponderados y coser los en el interior de la manta. Es una manta de corbata por lo que hay un elemento de flecos añadido que hace que la construcción de los bordes exteriores de la manta tan fácil como atar un nudo!,
5 | coser una manta ponderada para niños con trastornos sensoriales/Nancy Zieman
Este post comparte un poco sobre el proyecto Linus, proporciona instrucciones gratuitas para crear una manta ponderada e incluso utiliza velcro para rellenar la manta. El tutorial incluso muestra cómo puede utilizar hojas para llenar y pesar la manta en lugar de usar Poly-Fil.
6 | calmar los sentidos con mantas ponderadas/néctar artesanal
Este es un gran tutorial para hacer una manta ponderada y también proporciona formas de involucrar a su pequeño en el proceso., La publicación proporciona un patrón gratuito y descargable, así como un diseño visual de todo el proceso.
7 / manta ponderada sin costura usando arroz/Jest_Tu_Positive
Este es un gran tutorial para aquellos que desean usar arroz como peso en lugar del Poly-Fil. También es completamente sin costuras, lo que hace que este sea un proyecto rápido y fácil de preparar en solo minutos. Echa un vistazo al tutorial completo para ver cómo se hace!
8 / DIY Tie Weighted Blanket(usando piedras!)/The Gfcf Lady
Esta manta ponderada está hecha con un kit de manta prefabricado y si puedes creerlo, river rocks!, Este es el único tutorial de manta ponderada que encontramos que utiliza piedras y un kit prefabricado, por lo que este tutorial es perfecto para alguien que no tiene experiencia en costura y quiere algo rápido y fácil.
9 / Manta casera ajustable,lavable y ponderada / Autismo: entendiendo el rompecabezas
este tutorial es genial porque las mantas son lavables y ajustables. La manta utiliza una serie de broches y velcro y los paquetes ponderados se pueden quitar para facilitar el lavado.
10 / Patchwork ponderado Manta Tutorial(con vídeo!,)/Sew In Love {with Fabric}
este post tiene un tutorial increíble para hacer una manta ponderada de patchwork adorable, e incluso proporciona un video para aquellos que son estudiantes visuales. Asegúrese de revisar el tutorial para esta manta divertida, colorida y ponderada!