Vitamine und Mineralstoffe
Viele Menschen finden die Einnahme eines Allzweck-Multivitamins hilfreich. Oft nehmen Menschen mit COPD Steroide. Langfristige Verwendung von Steroiden kann Ihren Bedarf an Kalzium erhöhen. Erwägen Sie die Einnahme von Kalziumpräparaten. Suchen Sie nach einem, das Vitamin D enthält. Calciumcarbonat oder Calciumcitrat sind gute Kalziumquellen. Bevor Sie Ihrem Tagesablauf Vitamine hinzufügen, besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt.
Natrium
Zu viel Natrium kann Ödeme (Schwellungen) verursachen, die den Blutdruck erhöhen können., Wenn Ödeme oder Bluthochdruck gesundheitliche Probleme für Sie sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Natrium Sie jeden Tag essen sollten. Fragen Sie Ihren RDN nach der Verwendung von Gewürzen und Kräutern zum Würzen Ihrer Lebensmittel und nach anderen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Natriumaufnahme verringern können.
Flüssigkeiten
Viel Wasser zu trinken ist nicht nur wichtig, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern auch, um den Schleim dünn zu halten und ihn leichter zu entfernen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Wasseraufnahme. Ein gutes Ziel für viele Menschen sind täglich 6 bis 8 Gläser (jeweils 8 Flüssigunzen)., Versuchen Sie nicht, so viel Flüssigkeit auf einmal zu trinken; Verteilen Sie es über den ganzen Tag. Manche Leute finden es hilfreich, jeden Morgen einen Wasserkrug mit all dem Wasser zu füllen, das sie an einem Tag trinken sollen. Sie füllen dann ihr Glas aus diesem Krug und verfolgen ihre Fortschritte im Laufe des Tages. Denken Sie daran, jede gesunde koffeinfreie Flüssigkeit zählt zu Ihrem Flüssigkeitsziel, und die meisten Lebensmittel tragen auch eine erhebliche Menge Flüssigkeit bei.,
Mit medizinischen Ernährungsprodukten
Es kann schwierig sein, Ihre Ernährungsbedürfnisse mit normalen Lebensmitteln zu decken, insbesondere wenn Sie jeden Tag viele Kalorien benötigen. Wenn Ihr RDN vorgeschlagen hat, dass Sie mehr Kalorien aus Fett erhalten—der mehrfach ungesättigten, einfach ungesättigten und cholesterinarmen Sorte -, können Sie dieses Ziel möglicherweise nicht einfach mit normalen Lebensmitteln erreichen. Ihr RDN oder Arzt kann vorschlagen, dass Sie eine Flüssigkeit trinken, die als medizinisches Ernährungsprodukt (Nahrungsergänzungsmittel) bezeichnet wird., Einige dieser Produkte können von Menschen, die keine normalen Lebensmittel zu sich nehmen können, als komplette Diät verwendet werden, oder sie können von Menschen, die nicht genug essen können, zu normalen Mahlzeiten hinzugefügt werden.