Können Sie sagen, was auf der Speisekarte steht, bevor Sie überhaupt das Restaurant betreten haben? Ist der Geruch von Deli Sandwiches drehen Sie Ihren Magen?
Studien legen nahe, dass bis zu zwei Drittel der schwangeren Frauen empfindlicher und reaktiver auf die Düfte um sie herum reagieren, wenn sie schwanger sind-nur ein weiteres dieser verrückten Symptome der Schwangerschaft.
Was ist Hyperosmie (erhöhter Geruchssinn)?,
Hyperosmie ist ein anhaltend erhöhter oder erhöhter Geruchssinn, und es ist sehr häufig in der Schwangerschaft. Es wurde auch mit Allergien und einigen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht.
Wann beginnt ein erhöhter Geruchssinn im Allgemeinen während der Schwangerschaft?
Viele schwangere Frauen bemerken Veränderungen in Ihrem Geruchssinn während des ersten Trimesters. Aber die Bedeutung dieser Veränderungen und ihre Auswirkungen auf werdende Mütter können variieren.
Zum Beispiel haben Wissenschaftler die Hypothese aufgestellt, dass dieser erhöhte Geruchssinn bei manchen Frauen morgendliche Übelkeit auslösen kann., (Eine Studie ergab sogar, dass Frauen, die ohne Geruchssinn (Anosmie) geboren wurden, während der Schwangerschaft nicht an morgendlicher Übelkeit leiden. Wer wusste?)
Was verursacht erhöhten Geruchssinn während der Schwangerschaft?
Wie bei so vielen Schwangerschaftssymptomen können Sie, wenn es um Ihren schärferen Geruchssinn geht, diese Schwangerschaftshormone erneut beschuldigen. In diesem Fall kann Östrogen jeden kleinen Duft, der Ihren Weg weht, wie einen All-out-Angriff auf Ihre Nasenlöcher fühlen lassen.
Was kann ich dagegen tun erhöhten Sinn für Geruch, wenn ich bin Schwanger?,
Sie können Sie nicht Ausschneiden aus Ihrer Nase, aber Sie können versuchen zu vermeiden, die Düfte, die Sie verrückt machen (vor allem diejenigen, Rampe bis Ihre übelkeit und andere Symptome der Schwangerschaft). Einige Strategien zu versuchen:
- Essen smart. Kochen und essen Sie nur die Lebensmittel, die Sie riechen können. Auch wenn die alte Sie Blumenkohl und Brokkoli geliebt, die schwangere Sie vielleicht nicht den Geruch von gekochtem Kreuzblütler Gemüse mögen.
- Auffrischen. Lassen Sie Ihre Fenster offen, wann immer möglich, um Kochen oder muffige Gerüche zu verbannen.
- sauber zu Halten. Waschen Sie Ihre Kleidung öfter als üblich, da Fasern dazu neigen, Gerüche festzuhalten.,
- Baby Ihre Nase. Salzwäschen und-sprays können dazu beitragen, Ihre Nasengänge feucht und gesund zu halten (und auch bei Verstopfung, einer weiteren häufigen Schwangerschaftsbeschwerde).
- Graben Deodorants. Wechseln Sie zu unscented oder leicht duftenden Pflegeprodukten und Reinigungsprodukten (oder zumindest solchen mit Duftstoffen, die Sie nicht krank machen).
- Bitten Sie um zusätzliche Rücksichtnahme. Fragen Sie Ihren Partner, Ihre Familie, Freunde und Kollegen in der Nähe, ob sie empfindlich auf Ihren neu übermenschlichen Geruchssinn reagieren können. Vielleicht können sie das Parfüm und das Kölnischwasser gut vertragen oder darauf verzichten, Fisch zum Mittagessen aufzuwärmen.,
- Mikrowelle es. Erhitzen von Lebensmitteln in der Mikrowelle neigt dazu, weniger Gerüche zu erzeugen als andere Formen des Kochens.
- Schnüffle das gute Zeug. Versuchen Sie, sich mit Düften zu umgeben, mit denen Sie sich tatsächlich besser fühlen. Minze, Zitrone, Ingwer und Zimt lindern eher Ihre Übelkeit als verschlimmern sie.
- Lenken Sie Ihre Nase ab. Kauen Sie ein Stück Kaugummi oder saugen Sie an einer harten Süßigkeit, die Ihre Aufmerksamkeit von Gerüchen ablenken kann. Insbesondere Pfefferminzbonbons können auch bei Übelkeit helfen.
Kann ich erhöhten Geruchssinn während der Schwangerschaft vorbeugen?,
Leider gibt es keine Möglichkeit, Ihre Nase zu trainieren, nicht super empfindlich zu sein, während Ihre Hormone steigen. Dies ist eine dieser mom-to-be Erfahrungen, die Sie bis zu den späteren Monaten warten müssen (oder nachdem Ihr Baby geboren ist).
Mehr über weniger bekannte Schwangerschaftssymptome
div >
Betrachten Sie es als Ihre eigene Schwangerschaft Supermacht (!) und wisse, dass dein bionischer Geruchssinn nicht ewig bestehen bleibt.
Geht erhöhter Geruchssinn weg?
Bei vielen Frauen lässt die Empfindlichkeit gegenüber starken (und manchmal eisigen) Gerüchen ziemlich schnell und früh in der Schwangerschaft nach., Wenn dies nicht der Fall ist, normalisiert sich Ihre Nase wahrscheinlich im Verlauf der Schwangerschaft oder kurz nach der Entbindung.