- Tipps zur Einnahme von Mariendistel
Die Dosierung von Mariendistel hängt vom Silymarinspiegel im Supplement oder getrockneten Kraut ab. Im Allgemeinen enthält Milchdistel etwa 70% Silymarinverbindungen.,d>
Nebenwirkungen bei Vollnarkose(37)
420 mg/Tag Mariendistel Silymarinextrakte zur Vorbeugung nachteiliger Nebenwirkungen, einschließlich Leberschäden(37)
Lebererkrankungen (einschließlich chronischer Hepatitis)(34)
- Vollmilchdistel: 300 mg dreimal täglich(34)
- Silymarinextrakt: 210 mg/Tag mg 3 mal täglich(34)
In 2 separat gemeldeten Fällen erlebten Patienten mit inoperablem Leberkrebs eine Tumorregression im Zusammenhang mit Mariendistel-Präparaten., Beide Patienten nahmen 450 mg Silymarin/Tag ohne andere Behandlung ein.(37, 38)
Weitere Tipps zur Einnahme von Mariendistel
- Vermeiden Sie Alkoholextrakte aus Mariendistel, wenn Sie zur Behandlung von Lebererkrankungen verwendet werden.(34)
- Suchen Sie nach Mariendistel Ergänzungen, die Phosphatidylcholin enthalten. Diese natürliche entzündungshemmende Verbindung verbessert die Aufnahme von Mariendistel.(34, 39)
- Wenn Sie eine Tinktur herstellen, mahlen Sie die Samen mit etwas Alkohol in einem Mixer.,(40)
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