Eisen

Was macht Eisen?

Eisen ist ein mineral, das viele Funktionen hat. Eisen hilft roten Blutkörperchen, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren und unterstützt die Lernfähigkeit eines Kindes. Genügend Eisen im Körper zu haben, kann helfen, Eisenmangel zu verhindernwerteund Eisenmangelanämie.warnsymbol

Was passiert, wenn mein Kind Nicht Genug Eisen bekommt?

Wenn Ihr Kind nicht genug Eisen bekommt, kann Ihr Kind Anämie entwickeln.,alarmierende Hyperanämie ist, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen im Körper vorhanden sind oder die Fähigkeit Ihres Kindes, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, verringert ist. Es gibt viele Ursachen für Anämie. Bei kleinen Kindern ist eine häufige Ursache nicht genug Eisen. Kinder, die weder eisenreiche Lebensmittel noch Nahrungsergänzungsmittel erhalten, haben ein höheres Risiko, Anämie zu entwickeln.

Wann Braucht Mein Kind Eisen? Und wie viel?

Alle Kinder brauchen Eisen. Es ist in allen Phasen der Entwicklung Ihres Kindes wichtig., Babys, die nur mit Muttermilch, nur mit Formel oder einer Mischung aus Muttermilch und Formel gefüttert werden, haben unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um Eisen geht.

Sprechen Sie bei der nächsten Untersuchung mit dem Arzt oder der Krankenschwester Ihres Kindes über den Eisenbedarf Ihres Kindes.

Muttermilch

• Muttermilch kann Eisen liefern.
• Wenn Ihr Kind ungefähr 4 Monate alt ist, benötigt es eine zusätzliche Eisenquelle.
• Geben Sie Ihrem Kind Standard-rezeptfreie Eisentropfen. Sie enthalten genug Eisen bei 1 mg / kg pro Tag.
• Geben Sie Ihrem Kind weiterhin Eisentropfen, bis es regelmäßig eisenhaltige Lebensmittel zu sich nimmt.

Formel

• Der Eisenbedarf Ihres Kindes kann durch Standard-Säuglingsanfangsnahrung für die ersten 12 Lebensmonate gedeckt werden.
• Wählen Sie eine Formel, die mit Eisen angereichert ist., Die meisten kommerziellen Säuglingsnahrung in den USA verkauft enthalten Eisen.
• Standard mit Eisen angereicherte Säuglingsanfangsnahrung enthält genug Eisen (12 mg/dl), um die Bedürfnisse Ihres wachsenden Kindes zu unterstützen.
• Sobald Ihr Kind anfängt, Lebensmittel zu essen, führen Sie Ihr Kind in Lebensmittel ein, die Eisen enthalten.

Mischung aus Muttermilch und Formel

• Der Eisenbedarf Ihres Kindes hängt davon ab, wie viel Muttermilch und Formel es konsumiert.
• Sprechen Sie bei der nächsten Untersuchung Ihres Kindes mit dem Arzt oder der Krankenschwester Ihres Kindes über Eisen.,

Wie kann ich sicherstellen, dass mein Kind nach dem Verzehr fester Lebensmittel genug Eisen bekommt?

Wenn Ihr Kind etwa 6 Monate alt ist, können Sie Ihrem Kind feste Nahrung geben. Achten Sie darauf, Lebensmittel zu wählen, die Eisen enthalten. Eisen in Lebensmitteln kommt in zwei Formen vor: Häm und Nicht-Häm-Eisen.

Hämeisen kommt am häufigsten in tierischen Produkten wie rotem Fleisch, Meeresfrüchten und Geflügel vor. Diese Art von Eisen wird am leichtesten vom Körper aufgenommen., Quellen für Hämeisen sind:

• Rotes Fleisch (z. B. Rind, Schwein, Lamm, Ziege oder Wild)
• Fettiger Fischaußensymbol
• Geflügel (z. B. Huhn oder Truthahn)
• Eier