Die Autoren listen die Lebensmittel auf und gruppieren sie in acht Kategorien: Obst, Getreide, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Gewürze, Kräuter, Öle und „Verschiedenes.“
Früchte umfassen Pflaumen, Grapefruits, Trauben, Blaubeeren, Bananen, Granatapfel, Mango, Pfirsiche und Äpfel. Getreide umfasst Haferflocken, Vollkornbrot und Vollreis, während die Vollkornabteilung Mais, Roggen, Gerste, Hirse, Sorghum und Kanarienvogelsamen zu der Mischung hinzufügt.,
Gewürze — einschließlich Kurkuma und Ingwer — Olivenöl, Fischöl, grüner Tee und Joghurt gehören ebenfalls zu den als vorteilhaft aufgeführten. Diese können den Gehalt an Zytokinen oder Substanzen, die von den Immunzellen ausgeschieden werden, die bei Menschen mit rheumatoider Arthritis Entzündungen verursachen können, reduzieren und oxidativen Stress reduzieren, wodurch die Fähigkeit des Körpers verbessert wird, Toxine abzuwehren.
„Regelmäßiger Verzehr bestimmter Ballaststoffe, Gemüse, Obst und Gewürze sowie die Beseitigung von Komponenten, die Entzündungen und Schäden verursachen“, sagt Dr., Gupta “ kann Patienten helfen, die Auswirkungen von rheumatoider Arthritis zu bewältigen.“
„Die Einbeziehung von Probiotika in die Ernährung kann auch das Fortschreiten und die Symptome dieser Krankheit verringern“, fügt sie hinzu.
“ Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten von allesfressenden Diäten, Alkoholkonsum und Rauchen zu mediterranen, veganen, elementaren oder Eliminationsdiäten wechseln, wie von ihrem Arzt oder Ernährungsberater empfohlen.“
Dr., Bhawna Gupta
“ Unsere Überprüfung konzentrierte sich auf bestimmte diätetische Komponenten und Phytochemikalien aus Lebensmitteln, die eine nachgewiesene positive Wirkung auf rheumatoide Arthritis haben“, sagt Dr. Gupta.
Die Forscher schlagen auch vor, dass ihre Ergebnisse zur Entwicklung alternativer Medikamente verwendet werden könnten.
“ Pharmaunternehmen können diese Informationen verwenden, um nutraceuticals zu formulieren.“Nutraceuticals haben gegenüber chemisch maßgeschneiderten Arzneimitteln einen Vorteil, da sie keine Nebenwirkungen haben, aus natürlichen Quellen stammen und billiger sind“, erklärt Dr. Gupta.,
Die Autoren warnen jedoch auch Menschen mit rheumatoider Arthritis davor, diese Lebensmittel zu leicht oder alleine in ihre Ernährung aufzunehmen.
„Diätetische Komponenten variieren je nach Geographie und Wetterbedingungen“, sagt Dr. Gupta, „daher sollten sich die Patienten ihrer Ernährungsbedürfnisse, Allergien und jeder anderen lebensmittelbedingten Krankheitsgeschichte bewusst sein.“
„Wir empfehlen der Öffentlichkeit dringend, Ärzte und Diätassistenten zu konsultieren, bevor sie ein in der Studie diskutiertes Diätprogramm oder Lebensmittelverbindungen befolgen“, schließt sie.