Jeder liebt es, ungesunde oder toxische Verhaltensweisen in Beziehungen für „Mama“ – oder „Papa“ – Probleme verantwortlich zu machen. Es scheint, dass es immer als Beleidigung gesprochen wird — „Oh, sie hat große Daddy-Probleme“ in einem Tonfall, der so klingt, als würden sie die Person genauso gut beschuldigen, die Pest zu haben.,
Sicher, Mama oder Papa Probleme können absolut in die Quere kommen, eine gesunde Beziehung zu haben, aber niemand sollte für etwas lächerlich gemacht werden, das außerhalb ihrer Kontrolle liegt, da diese Probleme auf Dingen beruhen, die in jemandes Kindheit passiert sind.
Aber was sind Mama oder Papa Probleme wirklich?
Die Psychologische Erklärung von Mama oder Papa-Probleme
Wie Sie vielleicht wissen, diese Probleme sind ein Ergebnis der Beziehungen, die Sie hatte mit Ihrer Mutter oder Vater, als Sie aufwuchsen, und vielleicht sogar, wie das Verhältnis heute ist., Also lasst uns das einfach aus dem Weg räumen-bei Daddy-Problemen geht es mehr als darum, jemanden beim Sex „Daddy“ nennen zu wollen (und Spoiler-Alarm, es ist ein Missverständnis, dass das Phänomen immer mit Daddy-Problemen zusammenhängt).
„‚Mommy issues‘ ist ein Begriff aus dem psychoanalytischen ödipalen Komplex, geprägt von Sigmund Freud. Carl Yung verfolgte den Electra-Komplex, der modern als „Daddy Issues “ bezeichnet wird“, erklärt Talkspace-Anbieterin Amy Cirbus Ph. D, LMHC, LPC., „Diese Begriffe wurden durch eine psychoanalytische Linse entwickelt und verstanden, in der angenommen wurde, dass junge Jungen in sexueller Konkurrenz mit ihren Vätern und jungen Mädchen in Konkurrenz mit ihren Müttern stehen.“
Heute wissen wir jedoch, dass es um viel mehr geht. Grundsätzlich sind Mama – oder Papa-Probleme (die übrigens Begriffe sind, die viel zu locker herumgeworfen werden) die psychologischen Auswirkungen, die bis ins Erwachsenenalter andauern und durch kindliche Beziehungen zu einer Mutter oder einem Vater verursacht werden.,
Wie sich Mama-oder Papa-Probleme normalerweise manifestieren
Wenn wir an Mama-und-Papa-Probleme denken, ist es oft der Fall, dass ein Mann in einer heterosexuellen Beziehung die Mama Probleme erlebt und es auf den weiblichen Partner herausnimmt, oder dass eine Frau in einer heterosexuellen Beziehung die Papa Probleme auf den männlichen Partner nimmt., Natürlich gibt es jedoch immer Ausnahmen und offensichtlich können sich Situationen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen unterschiedlich abspielen.
Mommy issues
Wenn es um Mommy-Probleme geht, erklärt Cirbus: „Im Allgemeinen ist dies ein Mann, der im Gegensatz zu einem gleichberechtigten Partner eine Ersatzmutter zu suchen scheint oder sich als Reaktion auf ungelöste Probleme mit seiner Mutter und nicht mit dem Partner verhält.“Dies kann dazu führen, dass Beziehungen ein ungleiches Kräfteverhältnis zwischen einem Paar haben — egal ob der Mann sehr kontrollierend oder in die andere Richtung geht und sehr unterwürfig wird.,
Mama Probleme können auch dazu führen, dass ein Mann unterschiedliche Erwartungen an einen Partner oder Ehepartner haben. Wenn die Mutter eines Mannes absolut alles für ihn getan und ihn bis…na ja…letztes Jahr gebar, ist es wahrscheinlich, dass er erwartet, dass eine Partnerin dasselbe leistet und auf ihn wartet Hand und Fuß wie seine Mutter getan hat.
Daddy issues
Papa Probleme können manifestieren, da das Vertrauen Probleme oder Angst vor dem verlassen werden ist für einige Frauen. „Frauen, die einen abwesenden Vater, eine inkonsistente Anwesenheit oder eine Fehlfunktion der Beziehung haben, sind gefährdet, dies durch eine Partnerschaft mit einem Mann zu lösen“, sagt Cirbus., Dies kann dazu führen, dass Frauen ständig Validierung oder Zustimmung von Männern suchen, oder suchen Sie Menschen, die emotional nicht verfügbar sind. Sie könnten auch Angst vor Verlassenheit haben, wenn ihr Vater ihre Familie verließ, als sie jung waren, Angst, dass ein Partner auf die gleiche Weise gehen wird wie ihr Vater.
Alternativ könnte eine Frau hohe Erwartungen und Bedürfnisse haben. „Für Frauen, die aufgrund ihrer Beziehung zu ihren Vätern wirklich mit ihren Partnern zu kämpfen haben, haben sie oft mit einem Gefühl der Ablehnung zu kämpfen“, sagt Cirbus., „Wenn sie sich von ihrem Vater ungeliebt und abgelehnt fühlten, besteht die Gefahr, dass sie Bedürfnisse haben, die für ihren Partner unrealistisch oder schwer zu erfüllen sind.“
All dies wird gesagt, jeder Mensch anders ist. Unterschiedliche Kindschaften und Eltern-Kind-Beziehungen können im Erwachsenenalter zu unterschiedlichen Ergebnissen führen, und umgekehrt, Jemand, der eine raue Kindheit hat, hat nicht immer Mama-oder Papa-Probleme. Außerdem werden diese Begriffe, wie bereits erwähnt, oft zu locker verwendet. „Als Anbieter von psychischer Gesundheit bin ich es leid, dass jemand diese Begriffe verwendet“, sagt Cirbus., „Sie sind beiläufig überstrapaziert, oft ohne ein klares Verständnis der Ursache des Problems. Es wird zu oft verwendet, um zu beschuldigen und zu beschriften, anstatt zu beschreiben oder zu verstehen.“
Die Auswirkungen von Mama-oder Papa-Problemen auf Beziehungen
Während Mama-und Papa-Probleme möglicherweise in alle Aspekte des Lebens übergehen können, ist es am häufigsten, dass sie Ihre romantischen Beziehungen beeinflussen. „Ungelöste Probleme aus der Beziehung zu unseren Eltern können sich in einem Mangel an Selbstbewusstsein äußern“, sagt Cirbus., „Wenn uns nicht klar ist, warum wir uns auf eine bestimmte Weise fühlen, reagieren wir ohne Klarheit auf unseren Partner. Dies führt zu Missverständnissen, Missverständnissen und Verletzten Gefühlen.,“
Einige negative Auswirkungen von Mama oder Papa Probleme, die Sie in einer Beziehung erleben könnten, sind:
- Vertrauensprobleme
- Ein Bedürfnis nach ständiger Beruhigung und Validierung
- Eifersucht
- Angst vor dem Verlassen
- Ungleiche Leistungsbilanzen
- Schlechte Kommunikation
- Negatives Selbstwertgefühl in der Art und Weise der Beziehung bekommen
- Ständig Datierung jemand viel älter than you
What do you do in couples therapy?,
die Paartherapie hilft, ein paar Einblicke in Ihre Beziehung, Konflikte zu lösen und verbessern die Beziehung Zufriedenheit, unter Verwendung einer Vielzahl von therapeutischen Interventionen. Paarberatung ist ein sicherer Ort für Sie und Ihren Partner, um Ihre Probleme zu lösen und Gefühle zu teilen, die Sie möglicherweise noch nicht zum Ausdruck gebracht haben. Es ist eine Art Psychotherapie, bei der ein Therapeut mit klinischer Erfahrung mit Paaren arbeitet, meistens ein lizenzierter Ehe-und Familientherapeut (LMFT)., Ihr Therapeut wird Sie unterstützen und Ihnen praktische Lösungen anbieten, um Ihre Kommunikations-und Problemlösungstechniken in Zukunft zu verbessern, manchmal indem er seinen Partnern Hausaufgaben zuweist, um die in der Therapie erlernten Fähigkeiten auf ihre täglichen Interaktionen anzuwenden.
“ Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, die ungelösten Beschwerden und Gefühle, die wir über unsere Eltern haben, zu verstehen, zu verarbeiten und zu verarbeiten“, sagt Cirbus. „Wenn wir uns selbst heilen, haben wir die Fähigkeit, gesunde Partnerschaften zu haben, die gleichberechtigt und erfüllend sind.,“
Was Sie tun sollten, wenn Sie Mama oder Papa Probleme haben
Da die Mama Probleme und Papa Probleme tief verwurzelt sind, was bedeutet, dass sie wegen des anhaltenden Verhaltens entstanden, die in der Vergangenheit passiert ist, können sie wirklich schwierig zu entpacken. Es ist möglich, dass Sie einige dieser Erinnerungen begraben haben oder versucht haben, vergangene Traumata zu ignorieren — aber das Ignorieren der Gefühle, die Sie in Ihrer Kindheit und Ihren Eltern haben, wird es nur schwieriger machen, über die Kämpfe hinauszugehen, mit denen Sie konfrontiert sind.,
“ Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, die ungelösten Beschwerden und Gefühle, die wir über unsere Eltern haben, zu verstehen, zu verarbeiten und zu verarbeiten“, sagt Cirbus. „Wenn wir uns selbst heilen, haben wir die Fähigkeit, gesunde Partnerschaften zu haben, die gleichberechtigt und erfüllend sind.“
Cirbus empfiehlt eine Therapie für alle, die Hilfe bei der Erörterung ihrer früheren und kindlichen Beziehungen benötigen., Ein Psychiater kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen auszupacken und auf gesunde Weise zu verarbeiten sowie Ihnen beizubringen, mit den Emotionen umzugehen, sodass Sie auf bessere, gesündere Beziehungen hinarbeiten können.
Es gibt keine Notwendigkeit, sich zu schämen, um sich im Umgang mit diesen Herausforderungen zu stellen, oder verlegen zu gehen, um die Therapie für Sie. Denken Sie daran, niemand wählt die Familie, in die sie hineingeboren sind. Du kannst deine leibliche Mutter oder deinen Vater nicht von Hand auswählen, und wenn es darauf ankommt, sind deine Mama-oder Papa-Probleme nicht deine Schuld., Aber am wichtigsten, denken Sie daran, dass Sie mit harter Arbeit an den Problemen vorbeikommen und liebevolle, erfüllende, romantische Beziehungen haben können.