Es gibt nichts ganz so berauschend wie die frühen Stadien einer romantischen Beziehung. Nur der Gedanke, dass Sie Ihre one-and-only gefunden haben kann so spannend sein. Aber, Die frühen Stadien des Verliebens können so frustrierend sein, wie sie wunderbar sind. Dein neues Liebesleben kann deine Energie verbrauchen, Fokus, und Zeit bis zu dem Punkt, an dem sich alles andere in deinem Leben wie ein unhöfliches Eindringen anfühlt. Du kannst nicht aufhören, an deinen Geliebten zu denken., Sie stehen auf und schlafen ein, besessen von der Beziehung und wie Ihre Zukunft zusammen aussehen wird.
Für einige von euch mag diese Reaktion auf die Liebe über Bord scheinen. Aber viele von Ihnen wissen aus erster Hand, wie verlieben Sie in eine besessene drehen kann, bedürftig, und unsichere Person für eine Zeit. Sie müssen keine emotionalen Probleme aus der Vergangenheit haben, um sich so zu fühlen—obwohl diese Phase besonders schwierig sein wird.
Denken Sie daran, das Sprichwort bleibt nicht ausgeglichen in der Liebe, es verliebt sich., Wenn Sie sich gerade in den frühen Stadien des Verliebens befinden und sich ein wenig verrückt fühlen, machen Sie sich keine Sorgen: Sie sind es irgendwie. Sie stehen unter dem Einfluss von Hormonen, die Sie auf einmal euphorisch, gefährdet und erschöpft fühlen lassen. Nennen wir das die drei E ‚ s des Verliebens. Die Forscherin Donatella Marazziti von der Universität Pisa, Italien, hilft uns, die Euphorie zu verstehen, die wir in den frühen Stadien der romantischen Liebe empfinden. Sie sagt, es sind mehr als zwei Herzen, die sich entzünden, wenn sich Menschen verlieben; Ihre Hormone entzünden sich auch., Die Nervensender Adrenalin und Phenylethylamin oder ERBSE (auch in Schokolade vorhanden) erhöhen sich, wenn zwei Menschen zueinander hingezogen werden und sie in emotionalen Overdrive setzen. Darüber hinaus senkt sich das entspannende Wohlfühlhormon Serotonin, wodurch Sie von Ihrem Geliebten besessen sind und konsequent über die romantischen Zeiten nachdenken, die Sie mit ihm oder ihr verbracht haben.
Verlieben erzeugt einen biologischen Zustand, der ähnlich hoch ist wie Kokain. Interessanterweise entdeckte Marazziti, dass das Verlieben auch den Testosteronspiegel bei Männern und Frauen verändert., Dies ist das männliche Sexualhormon, das Männer Jäger und Sammler und mehr in der Lage als Frauen macht, ohne emotionale Verpflichtung sexuell zu sein. Erhöhte Testosteronspiegel bei Frauen in den frühen Stadien der romantischen Liebe machen sie sexueller und aggressiver. Während verminderte Testosteronspiegel bei Männern sie zu diesem Zeitpunkt emotionaler und empfänglicher machen. Dieser Befund lässt mich lächeln. Ich habe im Laufe der Jahre mehr als einen Mann sagen hören: „Was ist mit ihrem Sexualtrieb passiert?? Als wir das erste Mal ausgingen, war sie sexuell wild. Ich konnte nicht mit ihr mithalten. Sie hat mich ausgetrickst.,“Wenn Sie sich so über einen weiblichen Liebhaber gefühlt haben, wissen Sie jetzt, dass es ihre Hormone waren, die sie zu einem Mädchen gemacht haben, das wild geworden ist.
Warum können Sie sich in den frühen Stadien der Liebe auch persönlich gefährdet fühlen? Erstens kann die Euphorie, die Sie fühlen, Sie desorganisieren. Sie fügen Ihrer normalen, geschäftigen Routine eine Dating-Beziehung hinzu. Ihre normalen Verantwortlichkeiten bei der Arbeit und zu Hause können auf der Strecke bleiben, wenn Sie mehr Energie in die Festigung Ihrer Liebesbeziehung stecken. Dies kann Sie ängstlicher machen., Außerdem bittet Loving Sie, Ihre Abwehrkräfte zu senken und Ihre persönlichen Grenzen zu lockern, damit Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche mit denen Ihres Liebhabers verbinden können. Dieser Prozess kann bedrohlich sein und Sie fühlen sich unsicher. Dennoch, dies ist die Herstellung einer starken, gesunde Beziehung Bindung. Es braucht Zeit, einander zu vertrauen und zu wissen, dass diese Bindung dich nicht verletzen wird. Kein Wunder, dass wir uns ängstlich und unsicher fühlen können, wenn wir uns zum ersten Mal verlieben. Es gibt viel zu gewinnen und zu verlieren. Die Angst, die Sie fühlen, ist spürbar., Sie können unbewusst emotionale Probleme und Dramen schaffen, um die Gefährdung, die Sie fühlen, zu äußern und greifbar zu machen.
Mit all den hormonellen Veränderungen und Ängsten in dir ist es kein Wunder, dass du dich in den frühen Stadien des Verliebens erschöpft fühlst. Ich habe mehrere Leute sagen hören, dass sie nicht warten können, bis die Flitterwochen vorbei sind, damit sie sich ausruhen können. Es ist kein Wunder, dass einige Leute sich beeilen, den Beziehungsdeal zu besiegeln, nur um diesen unangenehmen Gefühlen ein Ende zu setzen.,
Wissen ist Macht
Hardy Individuen bewaffnen sich mit Wissen. Sie nähern sich neue Erfahrungen als Chance, etwas Neues über sich selbst zu lernen (die hardy Haltung der Herausforderung), und lernen, was sie effektiv mit Stresssituationen (die hardy Haltung der Kontrolle) zu bewältigen. In der Tat sind die frühen Stadien des Verliebens stressig. Die folgenden Empfehlungen können Ihnen helfen, die Phase des Verliebens reibungsloser zu meistern, damit Sie diese ganz besondere Zeit in Ihrem Leben schätzen können.,
- Genießen Sie das Hoch, aber verlieren Sie sich nicht darin.
- Behalten Sie Ihren Zeitplan bei, egal wie sehr Sie ihn überwerfen möchten.
- Bestätigen Sie, dass Sie unter dem Einfluss einiger starker Hormone stehen.
- Holen Sie sich die Ernährung, Ruhe und Entspannung, die Sie brauchen, um körperlich, emotional und geistig gesund zu bleiben.
- Wenn Ihnen Sorgen und Ängste über Ihren Geliebten in den Sinn kommen, fragen Sie sich, ob Sie nur versuchen, die Angst vor dem Unbekannten zu lindern, damit Sie ein persönliches Drama in seiner Spur stoppen können.,
- Beeilen Sie sich nicht, die Beziehung zu versiegeln, nur weil Sie die Angst nicht ertragen können, die Phasen des Verliebens durchlaufen zu müssen. Akzeptiere deine Angst und lerne damit zu arbeiten.
- Untersuchungen zeigen, dass das Verlieben Sie auch kreativer macht. Trainieren Sie also diese Angst und Angst durch einige kreative Aktivitäten.
- Senken Sie Ihre Abwehrkräfte, persönlichen Grenzen und Erwartungen nicht in dem Maße, in dem Sie leugnen, was Sie wirklich wünschen und brauchen. Das klappt nie gut. Sie wollen eine authentische Beziehung Bindung aufzubauen, anstatt eine auf Fantasie allein basiert.,