Nur weil Sie kohlenhydratarm sind, bedeutet eine fettreiche Diät nicht, dass Sie die BBQ-Sauce nicht herausziehen können. Ja, Sie können Keto Barbecue genießen! Aber Barbecue-Sauce verbirgt oft viel Zucker, also müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine keto-freundliche Barbecue-Sauce wählen, um auf Ihr Fleisch zu schlagen. Dies sind einige der besten im Laden gekauften Keto-Barbecue-Saucen, die Sie kaufen können (mit einer hausgemachten BBQ-Option für eingefleischte Trockner).,
Wir sind bereits mehr als auf halbem Weg durch den Frühling, was bedeutet, dass viele Menschen beginnen, ihre gesunde Ernährung Auflösungen und Gewichtsverlust Ziele rutschen zu lassen. Aber für diejenigen, die von einer ketogenen Diät leben, mag es so aussehen, als ob es eine endlose Zukunft gibt, die sich vor Ihnen erstreckt, voll von mildem Huhn und Gemüse mit der kleinsten Anzahl von Netto-Kohlenhydraten. Nicht so. Da Keto sich zu einem gesunden Lebensstil entwickelt hat, wie Paleo und Whole30, haben eine Reihe von Keto-Produkten den Markt überflutet, um die großen Aromen zu liefern, nach denen Sie sich sehnen, ohne die hohe Kohlenhydratzahl, die Sie vermeiden möchten., Und einer dieser Aromen ist der große, kühne Geschmack von Barbecue-Sauce.
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Wir haben alle Grillsaucen auf dem Markt, die Keto-zugelassen sind-von klassischen Aromen bis zu bestimmten Stilen-und eine Liste der besten im Laden gekauften Keto-Barbecue-Sauce zusammengestellt, um Ihr Schmoren, Grillen und das gesamte Kochspiel zu verbessern.,
Target
Eine Kult-Lieblingsküche ist seit Jahren auf dem neuesten Stand des gesunden Lebens. Seine klassische Barbecue-Sauce hat den kühnen Geschmack, den diejenigen auf Keto in ihrem Leben vermissen, zum Teil dank Kreuzkümmel und Chipotle-Pulver. Es kann als Marinade und Dip-Sauce für alle Arten von Fleisch verwendet werden, sowie es auf Rippen und Hähnchenflügel in den letzten Minuten des Grillens für einen Geschmacksschub bürsten. Das Produkt ist auch biologisch.,
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Anders als die klassische Sauce imitiert die goldene Barbecue-Sauce von Primal Kitchen die gelbe South Carolina Barbecue-Sauce auf Senf-Basis und lässt stattdessen den Rauch für einen süßen und würzigen Geschmack weg (wobei die von der natürlichen Süße in Tomaten und Balsamico-Essig). Empfohlen für Pulled Pork und Gemüse, macht es auch die perfekte Dip-Sauce für gegrillte Hähnchenstreifen.,
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Dieses Gewürz ist alles, was Sie von einer Barbecue-Sauce erwarten würden. Es ist süß, würzig und würzig auf einmal. Dieses Produkt enthält keinen raffinierten Zucker (die Süße stammt hauptsächlich aus Datteln) und ergänzt jeden Fleischschnitt, der für die Grillsaison bereit ist, vom Grillhähnchen über Schweinekoteletts bis hin zum Braten. Und es kann auch einfach Keto gegrilltes Gemüse noch mehr Geschmack hinzufügen.,
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Lieben Sie den Grill im North Carolina-Stil? Lillies Q schafft so nah wie möglich an der realen Sache, außer dass diesem kein Zucker hinzugefügt wird. Genannt Western Carolina Tomate, die Sauce hat einen leichten Tang, genau wie Essig Carolina Barbecue Sauce sollte. Die Marke empfiehlt, dies auf gezogenem Schweinefleisch, Bruststück und geräuchertem Huhn zu verwenden.,
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Gesüßt mit Ananassaftkonzentrat (das auch ein wenig mehr Tang hinzufügt), enthält diese Keto-und Whole30-konforme Barbecue-Sauce eine köstliche Mischung aus würzigem, rauchigem, würzigem und würzigem und natürlich süße BBQ-Sauce Zutaten, wie Apfelessig, Tamarinde, Ingwer, Piment und Arbol Chilipulver., Beachten Sie: Es enthält auch mit Gras gefüttertes Rindfleischknochenbrühpulver und eignet sich daher nicht zur Salbung Ihrer gegrillten vegetarischen und veganen Gerichte-aber es ist besonders herzhaft und hat einen köstlichen rauchigen Geschmack. Außerdem ist es auf dem Markt billiger, wenn Sie dort Mitglied sind
Diese zuckerfreie Grillsauce enthält Sucralose, die ketofreundlich ist, aber wenn Sie künstliche Süßstoffe vermeiden möchten, sollten Sie sie überspringen., Einige Rezensenten schlagen vor, dass es ein bisschen mild ist und gerne Dinge wie Dijon-Senf und Chipotle-Pulver hinzufügt. Ihre Laufleistung kann variieren, aber es ist erschwinglich genug, dass es einen Versuch wert ist.
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Mit Stevia gesüßt, hat diese Sauce nur zwei Kohlenhydrate pro Portion. Wenn es nicht scharf oder komplex genug für Sie ist, können Sie es immer mit Cayennepfeffer, geräuchertem Paprika, Knoblauch und mehr servieren. Oder machen Sie einfach Ihre ganze Charge Barbecue-Sauce selbst (siehe unten für ein einfaches Keto-Rezept).,
Hausgemachte Keto barbecue sauce
Haben Sie ein paar Minuten? Sie können Ihre eigene kohlenhydratarme, zuckerfreie Barbecue-Sauce mit nur wenigen keto-freundlichen Zutaten herstellen, darunter Senf, Apfelessig, Tomatenmark und ein paar Gewürze. Wenn Sie sich selbstständig machen, haben Sie die Möglichkeit, die Sauce nach Ihren Geschmacksknospen zu entwickeln, was das Schlucken auf einem Keto-Speiseplan erleichtern kann.