Es gab noch nie eine bessere Auswahl an Fitness-Trackern, aber mit der Wahl kommt Verwirrung. Welcher Tracker hat die Funktionen, die für Sie und die Aktivitäten, die Sie tun, richtig sind? Hier sind einige Tipps und Empfehlungen für die Auswahl des besten Trackers für Ihre Bedürfnisse.
Wo soll ich anfangen
Wenn Sie Fitness-Tracking ausprobieren möchten (jedoch ohne Wearable), verwenden Sie zunächst eine mobile App, die Ihre Schritte zählt. Diese Methode erfordert wenig bis keine Investitionen und könnte von Interesse sein, wenn Sie ein Anfänger sind. Einige Apps, die wir mögen, sind Argus, Fitbit und Moves.,
Wenn Sie laufen oder Fahrrad fahren, empfehlen wir Ihre Läufe oder Fahrten mit einer App zu verfolgen, bevor Sie whole-hog und splurging auf einem Tracker gehen. Warum? Bei einigen Trackern müssen Sie Ihr Telefon immer noch tragen, um ein genaues Tempo, eine genaue Entfernung und eine Zuordnung zu erhalten, sodass Sie vor dem Kauf wissen möchten, ob Sie mit dem Tragen Ihres Telefons einverstanden sind oder ob Sie einen Tracker mit integriertem GPS bevorzugen, damit Sie dies nicht tun müssen. Einige Apps, die wir empfehlen, sind Runtastic PRO (zum Laufen), Cyclemeter (zum Radfahren) und Strava (zum Laufen und Radfahren).,
Der Coros SafeSound Helm ist eine weitere interessante Lösung für Radfahrer, die das GPS Ihres Telefons integriert, um Ihre Fahrten zu verfolgen, und Knochenleitungs-Audio verwendet, damit Sie Richtungen, Musik und Anrufe hören können, ohne Ihre Ohren zu blockieren.
Wie viel sollten Sie für einen Fitness-Tracker ausgeben?
Fitness-Tracker können von $25 bis $400 oder mehr reichen. Bei einigen weniger teuren Trackern fehlt ein Display, sodass Sie nicht sehen können, wie viele Schritte Sie unternommen haben, es sei denn, Sie schauen auf Ihr Smartphone.,
Teurere Tracker enthalten normalerweise integrierte optische Herzfrequenzmesser und GPS, und oft sind diese Funktionen auf Sportler und Sportbegeisterte zugeschnitten. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, einen teuren Tracker zu kaufen, wenn Ihre Hauptaktivität das Gehen ist. Wenn Sie gehen und nicht viel anderes tun, gibt es großartige Optionen im Bereich von 25 bis 99 US-Dollar.
Wenn Sie viel trainieren und reichlich Fitness-Tracking-Optionen wünschen, empfehlen wir Ihnen, mindestens 99 US-Dollar auszugeben, da dies der Preis ist, an dem Sie die Funktionen sehen, die für sehr aktive Benutzer nützlich sind.,
Wählen Sie Ihren Tracker-Stil
Eine wichtige Frage, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie einen Fitness-Tracker auswählen, ist die Art des gewünschten Formfaktors. Die meisten dieser Tage werden am Handgelenk getragen, obwohl Sie Clip-Ons und Fitness-Tracking-Ringe bekommen können. Armbänder und Uhren sind schwer zu verlieren. Clip-Ons können herunterfallen oder in die Wäsche geworfen werden.
Sehen Sie, wie wir Fitness-Tracker testen
Das heißt, Armbänder und Uhren können beispielsweise beim Tippen auf einem Computer oder beim Schlafen im Weg stehen., Wenn Sie sich die Mühe machen, etwas am Handgelenk zu haben, ist es wahrscheinlich besser mit einem Clip-On, obwohl dieser Stil nicht annähernd so beliebt ist wie früher.
Der Motivring bringt unterdessen Fitness-Tracking an Ihre Finger. Es verfolgt viele der gleichen Metriken wie am Handgelenk getragene Modelle in einem diskreten Formfaktor, der wie Schmuck aussieht. Der Motiv Ring hat in unserer Bewertung eine hervorragende Bewertung erhalten, aber das Unternehmen nimmt derzeit keine Bestellungen entgegen.
Es gibt auch Tracker für Kinder, wie das Fitbit Ace 2. Und vergiss Fido nicht., Das ist richtig, es gibt sogar Tracker speziell für Haustiere.
Möchten Sie eine Herzfrequenzüberwachung?
Herzfrequenzüberwachung klingt wie die beste Funktion aller Zeiten, aber es gibt verschiedene Arten von Herzfrequenzmessgeräten, und ehrlich gesagt, einige Leute brauchen es überhaupt nicht. Ein eingebauter Herzfrequenzmesser kann den Preis nach oben treiben.
Optische Herzfrequenzmesser sind in das Gerät selbst integriert. Einige sehr gute Fitness-Tracker haben keinen Herzfrequenzmesser, können aber mit einem Brustgurt gekoppelt werden., Die meisten jedes Gerät von Garmin und Polar unterstützt einen Brustgurt (wie die ausgezeichnete Polar H10), und Sie können in der Regel bündeln ein in, wenn ein Tracker für eine zusätzliche $40 oder $50 Kauf.
Wenn Sie Ihre Ruheherzfrequenz kennen möchten, müssen Sie keinen Tracker mit einem optischen Herzfrequenzmesser kaufen, um ihn zu finden. Mit vielen Smartphone-Apps können Sie Ihre Herzfrequenz in etwa 15 Sekunden mit der Kamera des Telefons messen. Überprüfen Sie Ihren Puls ein – oder zweimal am Tag, und Sie sind gut zu gehen.
Weitere Informationen finden Sie in Den besten Herzfrequenzmessgeräten.
Wirst du den Schlaf verfolgen?,
Viele Fitness-Tracker zeichnen Ihren Schlaf auf. Wenn sie dies tun, achten sie im Allgemeinen empfindlicher auf Bewegungen mit einem dreiachsigen Beschleunigungsmesser als tagsüber. Einige Geräte berichten von Diagrammen, die die Zeiten anzeigen, zu denen Sie sich in leichtem Schlaf und Tiefschlaf befanden, basierend auf Bewegung.
Es gibt auch dedizierte Schlaf-Tracker, die an Ihrer Matratze befestigt sind, aber wir haben sie nicht gefunden, um einen nennenswerten Vorteil gegenüber handgelenkbasierten Trackern zu bieten. Und tragbare Tracker können viel mehr als nur Ihre Ruhe verfolgen., Wenn Sie die Idee, etwas am Handgelenk zu Bett zu tragen, nicht mögen und eine neue Matratze benötigen, können Sie immer nach dem Sleep Number 360 Smart Bed suchen.
Gehen Sie sportspezifisch
Schwimmer möchten einen wasserdichten Tracker, aber denken Sie daran, dass nicht alle wassersicheren Tracker das Schwimmen tatsächlich verfolgen. Läufer werden wahrscheinlich eine Uhr wollen, die zumindest Zeit, Distanz, Tempo und Rundenzeit anzeigt. Wenn Sie eine gute Genauigkeit für diese Metriken wünschen, ohne ein Smartphone tragen zu müssen, benötigen Sie eine Läuferuhr mit integriertem GPS-siehe unsere Auswahl für die besten Fitness—Tracker zum Laufen.,
beachten Sie Auch die Anzeige. Wenn Sie Ihre Statistiken jederzeit sehen möchten oder einfach Ihren Tracker als Armbanduhr verwenden möchten, suchen Sie nach einer mit einem Always-on-Display. Wie Sie den Tracker steuern, ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie beim Tragen von Handschuhen in der Kälte laufen möchten, sollten Sie sich von Geräten fernhalten, die nur über berührungsfähige Displays verfügen.
Radfahrer haben noch mehr überlegungen. Es gibt einen Unterschied zwischen der Verfolgung, wie viele Meilen Sie in die Pedale treten und wie viele Kalorien Sie verbrennen, und der Überwachung Ihrer Kraft und Trittfrequenz., Wenn Sie nur erstere möchten, finden Sie einige Fitness-Tracker, die das Radfahren als Aktivität unterstützen. Ernstere Radfahrer werden ein Gerät wünschen, das mit zusätzlicher Fahrradausrüstung wie einem Trittfrequenzsensor gekoppelt werden kann, und sollten sich Geräte von sportspezifischen Unternehmen wie Garmin und Polar ansehen.
Das Fitness-App-Erlebnis
Die App eines Fitness-Trackers ist wichtig. Ob auf Ihrem Telefon oder im Web, die App ist absolut wichtig, weil es ist, wo Sie Sinn der Informationen machen der Tracker sammelt. Fitbit ist eine der besten apps und websites, die wir getestet haben., Damit können Sie alle Arten von Daten aufzeichnen, die viele andere Unternehmen nicht haben, z. B. Kalorienverbrauch, Schweregrad der Allergien und Stresslevel.
Wenn Sie eine Ganzkörperanalyse wünschen, suchen Sie nach einem System, das eine intelligente Badezimmerskala enthält. Fitbit, Polar, Withings und Wyze tun es. Überprüfen Sie heraus die Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio-und Wyze-Skala. Diese senden Ihr Gewicht direkt an Ihr Konto, sodass Sie das System nicht durch Eingabe einer niedrigeren Nummer betrügen können. Die QardioBase 2 ist eine weitere Top-Wahl, insbesondere für Schwangere.
Smartwatch vs., Fitness Tracker
Mehrere fitness tracker haben einige smartwatch funktionalität, und einige smartwatches haben fitness eigenschaften, zu. Das Fitbit Versa 3 kommt der Mischung beider Welten nahe, bleibt aber im Moment in Bezug auf die App-Unterstützung von Drittanbietern immer noch weit hinter der Apple Watch zurück.
Die Apple Watch Series 6 legt mehr Wert auf Gesundheits-und Fitness-Tracking als jede andere Smartwatch, die wir gesehen haben., Es verfügt sogar über eine von der FDA zugelassene EKG-Funktion (Elektrokardiogramm), die ein PDF Ihres Herzrhythmus generiert, das Sie mit Ihrem Arzt teilen können, was eine Funktion ist, die Sie bei keinem der anderen hier aufgeführten Tracker finden. Aber wie der Name schon sagt, ist es in erster Linie eine Smartwatch. In unserer Liste der besten Smartwatches finden Sie Empfehlungen in dieser Kategorie.
Andere Optionen
Bei so vielen guten Fitness-Trackern auf dem Markt und vielversprechenden am Horizont ist es schwierig, sie alle in nur einer Liste zu enthalten., Wir haben unsere Auswahl hier auf Tracker beschränkt, die vier Sterne oder höher erzielt haben, aber es gibt viele andere sehr gute Optionen, die für Sie richtig sein könnten. Wir aktualisieren diesen Artikel oft, so stellen Sie sicher, wieder für unsere neuesten Empfehlungen zu überprüfen. Und für die neuesten Bewertungen, siehe unsere Fitness-Tracker Product Guide.