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Mit verführerischen Aromen und mehreren Vorteilen in jeder Flasche können die besten ätherischen Öle gegen Menstruationsbeschwerden den Tag retten, an dem Sie sich unwohl fühlen., Es wird angenommen, dass einige Öle bei einer Reihe von Menstruationsbeschwerden helfen, Schmerzen lindern, Menstruationskopfschmerzen lindern und sogar die Symptome von PMS lindern, während andere ätherische Öle sich durch ein bestimmtes Anliegen auszeichnen. Wenn Sie wissen, welche Öle Sie verwenden oder zu einer benutzerdefinierten ätherischen Ölmischung hinzufügen möchten, kann dies zu einer schnelleren Linderung für genau das führen, was Sie schmerzt.
Eine Reihe von ätherischen Ölen „sind schmerzlindernd, krampflösend, durchblutungsfördernd und beruhigend in der Natur, was dazu beiträgt, die Schmerzwahrnehmung und-wege zu verändern“, erzählt Jean Liao, zertifizierter Aromatherapeut und Formeldesigner für Way of Will., Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, empfiehlt sie: Zimt (nicht mehr als 0,5%, da es Hautempfindlichkeit verursachen kann), Salbei, Lavendel oder Rose.
Für schwere Tage sagt Liao, dass die besten ätherischen Öle für schwere Perioden Lavendel und Nelke sind. „Insbesondere Nelken zeigen Untersuchungen, dass Nelken in einer Massageölmischung Schmerzen und Menstruationsblutungen lindern“, sagt Liao.
Ätherische öle sind auch nützlich, bevor Ihre Periode beginnt. „PMS ist eine Kombination vieler Symptome“, sagt Liao., „Studien zeigen, dass diese beruhigenden und beruhigenden Öle durch die Anwendung dazu beitragen, den Stress und die Angst während des PMS zu verringern.“Für Wut und Reizbarkeit, sagt sie Studien zeigen, dass Lavendel, Clary Salbei, und Geranie Erleichterung bieten. Für Angst oder Flüssigkeitsretention: Lavendel und Geranie. Für Traurigkeit: rose, Geranie, oder Muskatellersalbei. Um mehrere Symptome gleichzeitig zu behandeln, sollten Sie eine benutzerdefinierte ätherische Ölmischung herstellen.
Jedes der folgenden ätherischen Öle sollte mit einem Trägeröl auf den Unterbauch aufgetragen werden, um Schmerzen und Krämpfe schnell zu lindern., Alle aufgeführten Öle sind bei Amazon hoch bewertet und in Bernsteinglasflaschen verpackt, um die ätherischen Öle vor dem Verlust ihrer Potenz zu schützen.
Das beste Clary Sage Öl
Clary sage ist nicht nur eines der besten ätherischen Öle für Menstruationsbeschwerden, es könnte auch bei PMS helfen, so Liao. Pflanzentherapie Clary Sage ätherisches Öl hatte einige Rezensenten berichten Schmerzlinderung in so wenig wie 10 bis 20 Minuten. Das Aroma ist angenehm nussig und krautig mit erdigen, fruchtigen und blumigen Noten.,
Das Öl wird in einer 10-Milliliter-Flasche geliefert und ist zertifiziert-organisch und sprungfrei. Mehrere Testrunden durch einen Experten für ätherische Öle und Labors von Drittanbietern stellen die Qualität dieses 100% reinen Öls sicher. Außerdem bietet die Marke eine Zufriedenheitsgarantie.
Fans sagen: „Lebensretter. Dies hilft so sehr bei PMS-Krämpfen und anderen Symptomen! Wenn ich dies mit meinem Heizkissen und Medi kopple, bin ich völlig schmerzfrei, was ich nie für möglich gehalten hätte!,“
Das beste Zimtöl
Zimtöl kann laut Laio bei Menstruationsbeschwerden helfen, und diese Auswahl wird von Amazon-Rezensenten seit Jahren geliebt.seine Verwendung von hochwertigem Cinnamomum zeylanicum Rinde, auch bekannt als Ceylon Zimt. Ceylon-Zimt ist Cassia-Zimt überlegen, und Rindenöl hat auch ein besseres Aroma als Blattöl. Das chemikalienfreie, dampfdestillierte Öl wird in einer 10-Milliliter-Flasche geliefert.,
Fans sagen: „Dies ist eines meiner bevorzugten ätherischen Öle. Ich benutze es in einer Schmerzmischung, die ich für Muskelkater mache und es funktioniert fabelhaft.“
Das beste Nelkenöl
Obwohl es traditionell für Zahn-und Zahnfleischschmerzen verwendet wird, kann Nelkenöl Schmerzen am ganzen Körper lindern. Dieses Nelkenöl von Gya Labs ist ein 100% reines, gentechnikfreies Öl mit einem holzigen, warmen, würzigen und starken Aroma., Das grausamkeitsfreie Öl wird in einer 10-Milliliter-Flasche geliefert und ist reich an Antioxidantien und Mineralien, die die Haut beruhigen.
Fans sagen: „Dieses Zeug war großartig, nur hatte Sie zu verwenden es einmal und der Schmerz war verschwunden.“
Das beste Rosenöl
Mit verschiedenen Sorten von Rosenöl wird angenommen, dass Rosenöl (rosa Damaszen) Entzündungen lindert, da es beruhigt und beruhigt. Plus, Rosenöl war eine von Liaos Tipps zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS-bedingter Traurigkeit.,
Mit dieser 30-Milliliter-Flasche Rose Absolute von H ‚ ana bekommst du eine Menge Knall für dein Geld, da es bei $10 erschwinglich ist.
Rezensenten lieben den blumigen, opulenten Duft dieses 100% reinen Rosenöls, das an zarte Rosenblätter erinnert und Noten von Süße und Frucht aufweist.
Fans sagen: „Das ist die beste Rose, die ich je gesehen habe. Es ist stark und riecht genau so, wie eine Rose absolut riechen sollte. Obendrein ist es ein toller Preis.,“
Das beste Lavendelöl
Wenn es um Menstruationsbeschwerden geht, ist Lavendelöl möglicherweise das vielseitigste Öl in Ihrem Arsenal. Es reduziert Menstruationsbeschwerden und kann laut Laio auch bei mehreren PMS-Symptomen helfen, von Wut und Reizbarkeit bis hin zu Angstzuständen und Flüssigkeitsretention.
Und dieses Lavendelöl von Naturenics ist das Beste vom Besten., Das hochkonzentrierte, erdig duftende Öl wird in einer 30-Milliliter-Flasche mit einigen Extras geliefert: einem Glastropfer, einer Glasrollenflasche und einem E-Book mit weiteren Informationen zur Verwendung des Öls. Viele Lavendelöle auf dem Markt haben Füllstoffe, aber dies ist 100% reines bulgarisches Lavendelöl, das dampfdestilliert und frei von Parabenen und anderen Chemikalien ist.
Fans sagen: „Ich habe verschiedene ätherische Lavendelöle ausprobiert, und das ist bei weitem das Beste. Riecht viel besser als andere!,“
Das beste Pfefferminzöl
Um Menstruationsbeschwerden loszuwerden, sollten Sie ein 100% reines ätherisches Pfefferminzöl in Betracht ziehen. Diese 120-Milliliter-Flasche von Pure Body Naturals wird mit einer Pipette für eine einfache Anwendung geliefert. Der Mentholduft ist unverkennbar und vertraut Pfefferminze, und Rezensenten lieben den angenehmen und starken Duft dieses Öls im Vergleich zu anderen Pfefferminzölen., Pure Body Naturals hat nachhaltige Partnerschaften mit handwerklichen Brennereien auf der ganzen Welt, um ein hochwertiges Öl zu produzieren, das grausam und chemikalienfrei ist.
Fans sagen: „Ich kann nicht glauben, wie viele Anwendungen es für Pfefferminzöl gibt! Ich habe es für Krämpfe und Kopfschmerzen verwendet-und es schien großartig zu funktionieren.,“
Das beste Geraniumöl
Laio empfiehlt Geraniumöl zur Behandlung einiger PMS-bedingter Erkrankungen, und das ätherische Geraniumöl der Pflanzentherapie ist schwer zu schlagen. Mit einem süßen, rosenartigen Aroma kann dieses 100% reine und grausamkeitsfreie Geranienöl die Stimmung steigern. Plant Therapy unterzieht seine Öle mehreren Testrunden durch einen Experten für ätherische Öle und Labors von Drittanbietern, um eine hohe Qualität zu gewährleisten., Plus diese Auswahl ist Leping Bunny-zertifiziert und durch eine Zufriedenheitsgarantie gesichert.
Fans sagen: „Riecht fantastisch, haben es in Mischungen verwendet und lieben es absolut! Guter Preis für ein Qualitätsprodukt! Wie viele andere EO-Unternehmen veröffentlichen unabhängige Labortestergebnisse für jede Charge?! Hinweis: sehr, sehr wenige. Ich kaufe regelmäßig bei Plant Therapy und bin immer glücklich!“