Nein, der Grund, warum Sie keine Kirschen essen sollten, hat nichts mit ihren Gruben zu tun. Es hat auch nichts mit ihrem übermäßig hohen Preis zu tun. Es geht eigentlich nur um ihren Nährstoffgehalt-oder deren Fehlen. Sie sagen, der schlimmste Weg, jemandem schlechte Nachrichten zu geben, ist, den Verband sofort abzureißen. Kommen wir gleich runter, ja?
Erstens haben Kirschen einen hohen Zuckergehalt-insbesondere getrocknete Kirschen. Die Chicago Tribune berichtet, dass eine Tasse getrocknete Kirschen 30 Gramm Zucker enthält., Eine Tasse frische Kirschen? Fast 20 Gramm. Im Vergleich dazu sagt Coca-Cola, dass es 39 Gramm Zucker in einer 12-Unzen-Dose Cola gibt. Starbucks berichtet unterdessen, dass sich 11 Gramm Zucker in seinem Käseprodukt befinden (über Starbucks).
Aber Sie werden zweifellos protestieren, Kirschen sind eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, Ballaststoffe und Folsäuren (über BBC). Es stimmt, aber sie können Sie auch aufgebläht machen, wenn Sie sie nicht richtig verdauen können, oder Sie können sogar als Abführmittel wirken, wenn Sie zu viele haben (über EatingWell und LiveStrong)., Hier ist die Sache mit Kirschen — ihr unlöslicher Ballaststoffgehalt und natürlich vorkommende Zuckeralkohole können die Häufigkeit und Dringlichkeit Ihrer Badezimmerbesuche erhöhen. Die Moral der Geschichte? Halten Sie sich von den Früchten fern, insbesondere wenn Sie mit Verdauungsproblemen wie dem Reizdarmsyndrom zu kämpfen haben.
Selbst mit allem, was gesagt wurde, haben wir das Thema Würmer nicht einmal berührt.