de talende punkter nedenfor er skrevet på almindeligt sprog som en foreslået måde at kommunikere begreber om stofbrug og afhængighed til voksne eller teenagere.
Hvorfor bruger folk stoffer?
folk bruger stoffer af mange grunde: de vil have det godt, holde op med at føle sig dårlige eller klare sig bedre i skolen eller på arbejdet, eller de er nysgerrige, fordi andre gør det, og de vil passe ind. Den sidste grund er meget almindelig blandt teenagere.,
narkotika spænder de dele af hjernen, der får dig til at føle dig godt. Men efter at du har taget et lægemiddel i et stykke tid, bliver de gode dele af din hjerne vant til det. Så skal du tage mere af stoffet for at få den samme gode følelse. Snart skal din hjerne og krop have stoffet bare for at føle sig normalt. Du føler dig syg, forfærdelig, ængstelig og irritabel uden stoffet. Du har ikke længere de gode følelser, du havde, da du først brugte stoffet. Dette gælder, hvis du bruger ulovlige stoffer, eller hvis du misbruger receptpligtig medicin., Misbrug omfatter at tage et lægemiddel anderledes end hvordan din læge fortæller dig at (tage flere eller knusning piller til” skyde op ” eller fnys), tage en andens recept, eller tage det bare for at få “høj.”
stofbrug kan starte som en måde at undslippe—men det kan hurtigt gøre dit liv værre. Udover bare ikke føler sig godt, forskellige stoffer kan påvirke din hjerne og krop på mange forskellige måder. Her er nogle få:
- alkohol: du kan have problemer med at træffe beslutninger, løse problemer, huske,
og lære.,Marijuana: du glemmer måske ting, du lige har lært eller har problemer med at fokusere. - receptpligtige smertestillende midler (opioider) eller beroligende midler: din puls og vejrtrækning
kan bremse til farlige niveauer, hvilket fører til koma eller død.i lighed med opioide smertestillende midler kan din puls og vejrtrækning sænke
til farlige niveauer, hvilket kan føre til koma eller død.ADHD-medicin): din kropstemperatur kan
blive farligt høj, eller du kan have en uregelmæssig hjerteslag, hjertesvigt eller anfald., - kokain og methamphetamine: du kan blive voldelig, få panikanfald eller føle
paranoid eller have et hjerteanfald. - MDMA (Ecstasy eller Molly): du kan føle dig forvirret i lang tid, efter at du har taget den
og har problemer med opmærksomhed, hukommelse og søvn. - LSD: dine følelser kan ændre sig hurtigt, og du kan muligvis ikke genkende
virkelighed; skræmmende flashbacks kan ske længe efter brug., - Snifning: Dit hjerte, nyrer, lunger og hjerne kan blive beskadiget, selv en sund
person kan lide hjertesvigt og død inden for få minutter for at snuse til en masse af snifning.
mange stoffer kan også gøre kørsel af en bil usikker. Marijuana kan sænke reaktionstiden, få dig til at bedømme tid og afstand dårligt og mindske koordinationen (hvordan du bevæger din krop). Kokain og metamfetamin kan gøre en chauffør aggressiv og hensynsløs. Visse former for beroligende midler, kaldet ben .odia .epiner, kan gøre dig svimmel eller døsig. Disse virkninger kan føre til nedbrud, der kan forårsage skader og endda død.,
Hvad er narkotikamisbrug?
narkotikamisbrug er, når du ikke kan stoppe med at tage stoffet, selvom du vil. Trangen er for stærk til at kontrollere, selvom du ved, at stoffet forårsager skade. Afhængigheden kan blive vigtigere end behovet for at spise eller sove. Trangen til at få og bruge stoffet kan fylde hvert øjeblik i dit liv. Afhængigheden erstatter alle de ting, du plejede at nyde. En person, der er afhængig, kan gøre næsten alt—lyve, stjæle eller skade folk—for at fortsætte med at tage stoffet. Dette kan føre til problemer med din familie og venner, og kan endda føre til anholdelse og fængsel., Du kan blive afhængig af ulovlige stoffer samt receptpligtig medicin, hvis du misbruger dem.
narkotikamisbrug er en kronisk sygdom. Det betyder, at det forbliver hos dig i lang tid, selvom du holder op med at bruge et stykke tid. Det forsvinder ikke som en forkølelse. En person med en afhængighed kan få behandling, men at holde op for godt kan være meget svært.
kan jeg bare bruge viljestyrke til at stoppe med at bruge stoffer?
i starten er det normalt dit valg at tage medicin. Men når du fortsætter med at tage dem, kan det blive sværere og sværere at bruge selvkontrol; dette er det største tegn på afhængighed., Hjerneundersøgelser af mennesker med afhængighed viser fysiske ændringer i dele af hjernen, der er meget vigtige for dom, beslutninger, læring og hukommelse og kontrol af adfærd. Forskere har vist, at når dette sker med hjernen, ændrer det, hvordan hjernen fungerer, og det forklarer den skadelige opførsel af afhængighed, der er så svært at kontrollere.
hvis jeg holder mig væk fra stoffer i et stykke tid (F?i strafferetssystemet eller i boligbehandling), vil det være let at forblive stoffri?,
Nogle gange stopper folk deres stofbrug i et stykke tid, fordi de er væk fra udløsere, der minder dem om deres stofbrug. Væk fra hjemmet kan stoffer være mindre tilgængelige. Når du går tilbage til det normale liv, vil du sandsynligvis begynde at bruge igen, medmindre du tager skridt til at undgå dine triggere. Denne tilbagevenden til stofbrug kaldes et tilbagefald. Folk, der kommer sig efter afhængighed, har ofte en eller flere tilbagefald undervejs, hvis de ikke tager skridt til at undgå deres triggere.
Hvad er en trigger?
en trigger er alt, hvad der får dig til at føle trangen til at gå tilbage til at bruge medicin., Det kan være et sted, person, ting, lugt, Følelse, billede eller hukommelse, der minder dig om at tage et stof og blive høj. En trigger kan være noget stressende, som du vil flygte fra. Det kan endda være noget, der får dig til at føle dig glad. Folk, der bekæmper afhængighed, skal holde sig væk fra folket og udløser, der kan få dem til at begynde at bruge stoffer igen, ligesom mennesker med vejrtrækningsproblemer skal undgå røg og støv.,folk, der har været ædru i et stykke tid, enten fordi de var i fængsel eller i behandling, bør vide, at de har stor risiko for overdosering, hvis de tilbagefald og tager den samme mængde stof, de plejede at gøre. Deres trang er måske ikke faldet, men deres tolerance har, hvilket betyder, at deres krop ikke længere kan håndtere høje doser af stoffet. Uden øjeblikkelig behandling fører overdosis ofte til døden. Derfor hører du ofte om mennesker, der dør af en overdosis kort efter at have forladt rehabilitering.
Hvad gør folk mere tilbøjelige til at blive afhængige af stoffer?
- problemer derhjemme., Hvis dit hjem er et ulykkeligt sted, eller var, da du voksede op, er du måske mere tilbøjelig til at have et stofproblem. Når børn ikke er velplejede, eller der er masser af kampe, eller en forælder bruger stoffer, går chancen for afhængighed op.
- psykiske problemer. Mennesker, der har ubehandlede psykiske problemer, såsom depression eller angst eller ubehandlet opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), er mere tilbøjelige til at blive afhængige. De bruger måske stoffer for at prøve at få det bedre.
- problemer i skolen, problemer på arbejdspladsen, problemer med at få venner., Mangler i skole eller arbejde, eller problemer med at komme sammen med mennesker, kan gøre livet hårdt. Du kan bruge stoffer for at få dit sind væk fra disse problemer.
- hængende omkring andre mennesker, der bruger stoffer. Venner eller familiemedlemmer, der bruger stoffer, kan også få dig i problemer med stoffer.
- begynder stofbrug, når du er ung. Når børn eller teenagere bruger stoffer, påvirker det, hvordan deres kroppe og hjerner er færdige med at vokse. Brug af stoffer, når du er ung, øger dine chancer for at blive afhængig, når du er voksen.
- din biologi. Alles kroppe reagerer forskelligt på stoffer., Nogle mennesker kan lide følelsen første gang de prøver et stof og vil have mere. Andre mennesker hader, hvordan det føles og aldrig prøve det igen. Forskere har endnu ikke en test, der vil forudsige, hvordan hver person vil reagere.
kan narkotikamisbrug behandles?
Ja. Folk, der får behandling og holder fast i det, kan stoppe med at bruge stoffer. De kan ændre deres liv, så de ikke går tilbage til at tage stoffer. Men de er nødt til at prøve hårdt og følge behandlingsprogrammet i lang tid., Genopretning fra afhængighed betyder, at du skal stoppe med at bruge stoffer og lære nye måder at tænke, føle og håndtere problemer på. Det er bedst ikke at bruge i første omgang. Hvis du bliver afhængig, vil det være en lang og vanskelig vej.
når du er stoppet med at bruge stoffet, har du stadig meget at gøre:
- du skal genlære, hvordan du kan leve uden at bruge medicin.
- du er nødt til at arbejde på de problemer, dit stofbrug har forårsaget med din familie, Dit job, dine venner og dine penge.
- du skal holde dig væk fra personer, du brugte stoffer med, og steder, hvor du brugte.,
- du skal lære, hvad der får dig til at tage medicin igen (dine triggere), så du kan undgå eller arbejde på disse ting.
- du kan også have brug for behandling af problemer, der førte til din stofbrug, såsom depression, angst,
eller andre psykiske problemer.,eps for at identificere, hvis du har et problem med stoffer, og hvordan man spørger om hjælp:- Hvad skal du Gøre, Hvis Du Har et Problem med Stoffer: For Teenagere og Unge Voksne
- Hvad skal du Gøre, Hvis Du Har et Problem med Stoffer: For Voksne
NIDA også giver trin-for-trin vejledninger til forældre, venner, og familie, der tror, at nogen har et problem med stoffer:
- Hvad skal du Gøre Hvis Din Teenager eller Unge Voksne Har et Problem med Stoffer
- Hvad skal du Gøre, Hvis Din Voksen Ven eller Elsket En, der Har et Problem med Stoffer
Du kan ringe til 1-800-662-HJÆLP (4357) (gratis) eller gå til findtreatment.,gov til enhver tid at finde lægemiddelbehandlingscentre i nærheden af dig. Hvis en person er i medicinsk krise, skal nogen køre dem til nødrummet eller ringe 911. Dette gælder især for nogen overdosering på heroin eller en receptpligtig opioid medicin.,
Selv om der ikke er en erstatning for behandling, kan disse grupper kan være en stor kilde til støtte:
- Anonyme Alkoholikere (AA) — for mennesker med alkohol-afhængighed
- Narcotics Anonymous (NA) — for folk med andre stofmisbrug
For at støtte grupper for familie medlemmer og venner af mennesker med stofproblemer:
- Al-Anon og Alateen
1-888-4AL-ANON (1-888-425-2666), mandag–fredag, 8 am–6 pm, Eastern Time
For information og hjælp til at stoppe med at ryge:
For at få hjælp, hvis du eller en elsket man føler sig trist, håbløs, eller selvmordstanker:
- National Forebyggelse af Selvmord Livline
1-800-273-TALE (1-800-273-8255)
For let-at-læse oplysninger om stoffer, misbrug og behandling:
- easyread.stofmisbrug.,gov ‘
Forebyggelse af Ressourcer
For voksne, der har behov for information til deres egne børn eller for børn, som de holder af:
- Hjælpe Børn og Teenagere Forblive stoffri
- Familie Helbredsundersøgelse: Positive Parenting Forhindrer stofmisbrug
- Drikkeri Forebyggelse: Talk. De Hører Dig (SAMHSA)
- Partnerskab for Drug-Free Kids (Drugfree.org)
- Brug af Alkohol: Samtale Startere (Health.gov)
For børn:
- NIDA for Teenagere
- Ovenfor Indflydelse