fornøjelsen ved oralse. er for mange mennesker en af glæden ved at være menneske. Som en se .pædagog og coach kan du sige, at jeg er på en mission for at fortælle alle, at cunnilingus er fantastisk at give og modtage. Må jeg minde dig om, at klitoris—den rosebud-lignende bump øverst på vulvaen—er ekstraordinært følsom?
men på grund af måske social og kulturel bagage med hensyn til at tale åbent om vaginaer og fornøjelse, er der så meget modstridende råd derude om, hvordan man gør det “rigtigt.,”Jeg bliver ofte bedt om oralse .tips, og sandheden er, at der virkelig ikke er noget som rigtigt for enhver person, der modtager eller giver oralse.. Fordi ikke alt fungerer på samme måde for enhver person med en vulva, kan mit job være ret vanskeligt. Så, at få nogle nitty gritty, jordnær hjælp, Jeg spurgte 15 mennesker med vaginaer for deres bedste oral køn rådgivning. Selvfølgelig er disse tips, tricks og præferencer for 15 specifikke personer. De er ikke beregnet til at blive taget som direktiver, men snarere som eksempler på bredden, dybden og mangfoldigheden af præferencer og ønsker., Og forresten, når du finder ud af, hvordan du gør oralse.fantastisk, skal du huske at tage hensyn til ikke kun modtagerens ønsker, men giveren. Alle involverede fortjener at have præcis den oplevelse, de ønsker.
må dette inspirere dig og dine partnere til at have fantastisk oralse!!
det er vigtigt at have tillid til din partner.
denne del af din krop kan føles særligt intim, så du skal føle dig sikker med din partner(E) selv i afslappede situationer.,
“Du kan ikke have god oralse.uden tillid,” siger Catherine*, 24, Fra Chicago. “Selvom det bare er en hookup-ting, har jeg brug for at vide, at du er en person, der respekterer det, jeg vil og ikke ønsker. Det handler om kommunikation og at være åben omkring, så du kan være i øjeblikket.”
at give slip på hæmninger og fokusere på, hvad der føles godt for dig, kan give dig fantastisk fornøjelse. Laurel, 41, Fra Los Angeles siger, at den bedste oral køn af hendes liv var med en mand, der gjorde hende føle, at hun kunne være helt til stede og blotlagt—på den bedste måde., “At være i nogens mund, at lade dem behage dig og at være helt egoistisk i det øjeblik er samtidig styrkende og sårbar,” siger hun.
føre op til oralse.med forspil.
opvarmning før nogen form for seksuel aktivitet er et must for mange mennesker. Dating og køn rådgivning advarer ofte om, at uden ordentlig forspil for at få vagina våd, penetration kan være ubehagelig eller smertefuld. Dette er helt sikkert sandt, men oralse.er ikke bare forspil selv—det kan også kræve forspil.,
forspil før oralse.kan også hjælpe med at etablere den væsentlige tillid inden en handling, der er ekstremt intim for nogle mennesker. “Fantastisk se.er en smuk dans, der kræver koordinering, timing og lydhørhed,” siger Laura, 38, Fra Detroit.Gabrielle, 28, Fra 28isconsin understreger vigtigheden af at varme op, så oralse.ikke føles perfekt eller som at tjekke et emne fra en tjekliste. “Når det er ført op til—i stedet for at springe ind—ændrer det virkelig hele oplevelsen for mig,” siger hun.,
Lyt til din partners unikke, individuelle krop.
ikke alle mennesker nyder oralse.på samme måde. Husk, at klitorisnetværket er komplekst. Nogle ønsker kun ekstern klitorisstimulering, mens andre ønsker en kombination af ekstern og intern stimulering. (Og nogle vil selvfølgelig måske ikke have nogen ekstern klitorisstimulering overhovedet.mal, 35, Fra ne!York siger, at for dem er det bedste oralse!, når “nogen der virkelig gør det lytter til min krop i stedet for at forsøge at vise en masse tricks og tunge teknikker!, Det handler om, at jeg får glæde, ikke om, at han viser, hvad han tror, han ved, at han har været sammen med andre . Vi er alle forskellige, vi vulva-ejere, så det er nøglen at have en partner, der ved, hvordan man lytter til vores kropslige kommunikation.”
Der er ingen grænse for variationerne i det, vi nyder. Derfor er det så vigtigt at finde ud af, hvad der fungerer for den specifikke person, du er sammen med. Hvis du tror, at oralse.er en “one-tongue-fits-all” situation, bliver du skuffet (og det vil din partner også).,
Melissa, 25, fra Brooklyn siger, at du ofte kan finde et bestemt sted på klitoris, der vil sende din partner til en anden fornøjelse dimension. Hun forklarer det som en bifil kvinde, der både giver og modtager mundtlig køn, hun har fundet, at dette er sandt igen og igen. “For mig er det klokken 6-forestil dig, at den eksterne klitoris er et ur: hætten er 12, og under den lille nub er 6,” forklarer hun. “Brug lidt tid på at finde ud af retningen, hastigheden og placeringen, der får benene til at ryste. Hvis du rammer min 6 klokken vil jeg bogstaveligt talt smelte ind i en pøl af orgasmer.”
prøv at gå langsomt.,
“gå ikke bare lige ind og gå hårdt på min klit,” siger Melanie*, 29, Fra ne.York. “Tag mig med på en rejse. Jeg kan godt lide det, når der er opbygning, og jeg er tilbage tigger om det.”
Michelle*, 33, Fra Dallas minder om, at hendes mest mindeværdige oralse .oplevelser var med en fyr, der gjorde det klart, at disse særlige forbindelser handlede om hendes fornøjelse. “Han gik ned på mig flere gange, og det var det eneste mål med sessionerne!”siger hun. “Jeg følte ikke presset for at komme hurtigt af, hvilket også fik mig til at føle mig godt tilpas.,”
for mange mennesker kan det være overvældende at gå direkte til at slikke eller røre klitoris og kan endda være lidt smertefuldt fra stimuleringen. (Dette gælder ikke for alle clits, men det er noget at huske på.) Prøv at kysse og nibbling lårene. Prøv at massere mons pubic med din håndflade. Kør tungen let langs labia. Slikke hele området, før du lægger tungen på klitoris. Lige før du flytter ind for fuld oral, blæse på klitoris-det vil lyse op nerveender i massevis!,
” Jeg har absolut brug for klitorisstimulering til oralse., men det skal starte langsomt og blidt, før det bygger til en mere kraftfuld sugning eller stimulering med en tunge,” siger Kayla, 38, Fra Florida. “Kom på min klit som om du er sur på det, og jeg vil trække væk og vil ikke komme af.”
dette lyder måske indlysende, men det handler om at slikke og amme.
efter at have bygget nogen op til al den fantastiske oralse.handling, er klitoris et godt sted at fokusere opmærksomheden. Kayla anbefaler, at du ” CoA.det med blide slikker og suger, og lad den første orgasme bygge langsomt.,”
Krista, 49, Fra Ontario, er enig i, at ” klitoris slikning og diende er et must.”
Britt, 27, fra Chicago, er endnu mere eftertrykkelig. “Der er ingen måde, jeg går af Uden særlig opmærksomhed på min klitoris,” siger hun. “Jeg nyder masser af ting under oralse., men hvis jeg skulle vælge en ting: bliv på min klitoris og bare slikke den.”
og hvis noget får et positivt svar, er der intet galt med at holde sig til det. “Jeg kan godt lide, når min partner laver små cirkler omkring min klitoris,” siger Grace*, 30, Fra Illinois., “Det er bare denne ene bevægelse, virkelig langsomt og konsekvent, indtil jeg kommer. Det føles fantastisk, og orgasmerne er overraskende magtfulde, jeg tror altid, at jeg måske ikke går af (fordi det er så langsomt), men så gør jeg altid altid. Det er lidt magisk, for at være ærlig.”
fokus på din partners hele krop og energi.
selvom du har travlt med din tunge, skal du prøve at være opmærksom på den person, der modtager oralse., så du kan give dem mulighed for at indstille rytmen. Laura siger, at denne opmærksomhed på detaljer er, hvad der førte til en af hendes bedste oral køn oplevelser., “Da jeg begyndte at reagere, blev hans tempo hurtigere,” husker hun. “Han tillod mig at sætte tempoet i stedet for at forsøge at tvinge det. Og da jeg endelig gjorde orgasme, var det en helkropsoplevelse.”
Mens verbalisere nydelse og samtykke er bydende nødvendigt, at være opmærksom på at en partners kropssprog er vigtige, også. Hvis din partner læner deres hofter ind i dit ansigt, stønner og beder om mere, så er du på rette spor., Hvis din partner skubber dit hoved væk fra vulvaen, eller lukker benene tæt sammen, stop hvad du laver og check ind på, hvordan de har det. Selvom du er den, der giver, er modtageren den, der har kontrol.
få tilladelse, før du bider. Alvorligt.
vi taler om en meget følsom del af kroppen. For nogle mennesker kan selv en tunge være alt for stimulerende. Det betyder, at du ikke bør bide eller nippe en klitoris, medmindre din partner udtrykkeligt har anmodet om, at du gør det., Klitoris er så følsom, at den letteste berøring går langt. For eksempel, når hun beskriver det bedste oralse., hun nogensinde har haft, forklarer Laura noget, som mange af os har oplevet: “der var ingen bidende, ingen rasende bevægelser, ingen hård gnidning.”
Hvis din partner tilfældigvis er i klitbid, kan du bare få det grønne lys til at introducere dine chompers! Men kort sagt: uden en verbaliseret invitation skal du holde dine tænder for dig selv, når det kommer til oral.,
når du bliver komfortabel med hinandens kroppe, skal du overveje at introducere nogle nye træk.
selvom konsistens er et sikkert spil for nyere partnere, kan det være super se .et at prøve nye ting sammen. Variety er trods alt livets krydderi. “Jeg kan godt lide, når en fyr holder den frisk,” siger Dana*, 28, Fra Philadelphia. “Skift det op med forskellige bevægelser, prøv legetøj, læg ting inde i mig. Selvfølgelig spørg, om jeg er okay med det, men jeg tror, at de bedste orgasmer kommer med variation.,”
for eksempel peger Dana på en tid, hvor hendes partner bundet hende op og indsatte en vibrator, mens han samtidig slikkede hendes klit. “Der var al denne vægt, der trak min krop nedad kombineret med vibrationer,” minder hun om. “Jeg kom så hårdt, at jeg næsten besvimede.”
ud over ekstern klitstimulering, når du kender hinandens kroppe bedre, kan du prøve at tilføje nogle interne stimulationer, hvis din partner er nede for det., “Eksterne slikke og sutte , kombineret med digital anal, to fingre indsat, med tryk på første centimeter af min top vaginal muren ved hjælp af et træk-bevægelse fantastisk,” siger Jana, 33, fra Milwaukee. Mens hovedfokus bør være klitoris, nyder nogle mennesker med clits intern stimulering i tandem. Spørg altid.
Variety kommer i mange forskellige former. “elsk det, når han når op til mit bryst, eller han har et fast greb om mine hofter,” siger Betty*, 28, Fra Florida., “Jeg kan godt lide det, når han ser op på mig med tillid til at vide, at han får mig til at sprøjte.”Fortsæt med at kommunikere med hinanden og find ud af, hvad der føles bedst.
Prøv forskellige positioner.
mens liggende på ryggen er en herlig måde at blive serveret, der er masser af forskellige positioner, du kan prøve for variationer på oralse.. Og hvis du eller din partner har begrænset mobilitet, der er masser af muligheder for at gøre oralse.arbejde for dig. (Tjek denne vejledning for nogle specifikke ideer.)
Kayla foreslår ansigt-siddende., Mens hun indrømmer, at hun var nervøs for at “kvæle” sin partner første gang, viste det sig at være en af de mest fantastiske oplevelser, hun nogensinde har haft. “Jeg coatede hans ansigt, hans skæg og puden under hans hoved,” siger hun. “Da jeg hørte en dæmpet,” rør dig ikke! Jeg elsker det!’Jeg havde det meget bedre med det.”
Du kan også prøve at ligge på din side, din partner overskrævs for en sidelæns 69 position. “Jeg kan godt lide, når jeg er på min side, fordi jeg på den måde også kan give min partner oralse.,” siger Melanie. “Eller, du ved, bare ligge der og nyde udsigten.,”
Entusiasme er alt.
vores kulturelle scripts om oral fornøjelse er ofte fokuseret på penis. Vi får også meddelelser, der modtager oral sex, når du har vagina eller anden måde er mere arbejdskrævende: Det er noget, du bør være taknemmelig for, og du bør ikke tage for lang tid (hvad det så end betyder).derfor er det utroligt vigtigt, at du får din partner til at føle sig se .et og ønsket, mens du sikrer dem din egen nydelse. “Entusiasme er så vigtig for mig,” siger Britt., “Jeg har brug for nogen til at fortælle mig, at de vil være på denne fest og villigt RSVP’ d.” “Selvsikker, “” entusiastisk, “” virkelig, virkelig ønsker at gøre det, “og” vil fortsætte med at gøre det, indtil jeg er glad, ” tilføjer Mal.
lyder godt for mig.Gigi Engle er en certificeret se.coach, pædagog og forfatter, der bor i Chicago. Følg hende på T .itter og Instagram.