Disse Sunde jordnøddesmør Rice Crispy Treats er lavet med 6 gode-for-dig ingredienser og komme sammen på få minutter! Der er ingen marshmallo !s eller majssirup i denne opskrift! De er den perfekte let, ikke-bage, gluten & mejeri-fri dessert til at tilfredsstille din chokolade jordnøddesmør cravings!,
Disse Sunde jordnøddesmør Rice Crispy Treats tale til mig på så mange niveauer
De er lette, ikke-bage chokoladebarer peanutty bliss, der er lavet med kun 6 sunde ingredienser og kræver kun få minutter hands-on prep tid. Plus de er gluten, mejeri og raffineret sukker fri! Hurtig & nem dessert perfektion.,
Hvordan man laver Sund jordnøddesmør Rice Crispy Treats
jeg kommer til at gå dig gennem disse lækre godbidder trin-for-trin, fordi hvert skridt på denne sprøde behandle beslutningsproces er lækkert smuk
Trin 1: Indsamle dine ingredienser.
Der er kun 6 ingredienser i disse Sunde jordnøddesmør Rice Crispy Behandler, og det er vigtigt at måle dem alle ud, før du begynder at lave opskriften!,
Trin 2: Smelte og Bland
jeg elsker, at disse Sunde jordnøddesmør Rice Crispy Treats har ingen skumfiduser eller sirup, men er stadig ude-af-denne-verden lækkert! Jeg tror, de er endnu lettere at lave, fordi smeltning af jordnøddesmør og honning er meget lettere end smeltende Mallo !s!
Hvis du bruger et supercremet, naturligt jordnøddesmør og en glat honning, kan du muligvis springe smelteprocessen over sammen. Jeg synes dog, det er lettere at blande disse godbidder sammen, hvis alle ingredienserne er lidt varme., Du kan bruge mikrobølgeovnen eller komfuret, bare pas på ikke at overophede blandingen!
Trin 3: Form Sprød Base & Tilføj Chokolade!
for at sikre nem fjernelse, line bagepanden med pergament og smør den let! Brug en smurt spatel til at sprede jordnøddesmørets sprøde blanding i gryden og sprede den jævnt ud.
hæld den varme topping på den sprøde base. Pop dem derefter i køleskabet eller fryseren for at slappe af!,
Trin 4: Klip & serveres
en stængerne er tilstrækkeligt afkølede, fjern dem fra køleskabet for at varme lidt, før de skæres. Hvis du prøver at skære dem, når chokoladetoppingen er virkelig kold, vil den knække!
Server stængerne ved stuetemperatur. Opbevar eventuelle rester i en lufttæt beholder ved stuetemperatur eller i køleskabet!
sund jordnøddesmør ris sprøde godbidder: substitutioner
denne opskrift er faktisk ret alsidig til kun at indeholde 6 Ingredienser! Her er et par mulige substitutioner!,
- jordnøddesmør. Enhver møtrik eller frø smør kan bruges i denne opskrift! Sørg for at vælge en sort, der opfylder dine kostbehov!
- honning. Brug ahornsirup eller brun ris sirup til en vegansk version af disse godbidder!
- sprød brun ris korn. Jeg brugte Barbaras organiske brune ris sprøde korn {fundet her}, men enhver sprød riskorn ville fungere godt i denne opskrift, inklusive klassiske ris Krispes!
- bittersød chokolade. Vælg dit foretrukne udvalg af chokolade, der overholder dine diætbehov!, For en mælkefri & veganske indstillinger Vælg SunSpire eller nyd Life Foods-produkter!
flere ikke-bage godbidder!
Her er nogle mere heathy no-bake godbidder at prøve!
- disse Ingen bage havregryn barer er så gode!
- disse ikke-bage chokolade jordnøddesmørkager får et sundt t !ist!
- jeg elsker disse Ingen bage chokolade havre barer så meget!
Hvis du laver noget fra JOYFOODSUNSHINE, ville jeg meget gerne se dine kreationer! GLEM IKKE AT BEDØMME DENNE OPSKRIFT OG EFTERLADE EN KOMMENTAR NEDENFOR!, OGSÅ FØLGE MIG PÅ INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE OG TWITTER FOR MERE OPSKRIFT INSPIRATION OG FÅ ET INDBLIK I VORES HVERDAG!
Udskriv Pin-kode
Sund jordnøddesmør Rice Crispy Treats
Chocolate Peanut Butter Topping:
- 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
- 1 TBS creamy peanut butter
Instructions
Peanut Butter Rice Crispy Base:
-
Line an 8×8” or 9×9” square baking pan with parchment paper., Smør let og læg den til side.
-
I et stort, mikrobølgeovn-safe skål eller på stovetop over medium-lav varme, til at smelte sammen honning og peanutbutter under omrøring, indtil kombineret. (vær meget forsigtig med ikke at overophedes).
-
fjern det fra varmen, og omrør havsalt og vaniljeekstrakt, indtil det kombineres.
-
tilsæt den sprøde riskorn til en stor ren & tør blandeskål.,
-
hæld jordnøddesmørblandingen oven på kornet og omrør, indtil den er helt kombineret.
-
Hæld blandingen i den forberedte bradepande. Brug en smurt spatel til at sprede den, indtil toppen er jævn og glat.
Chokolade jordnøddesmør Topping:
-
for At gøre topping: smelt chokolade og peanut smør sammen i en lille mikrobølgeovn-safe skål eller på stovetop over medium-lav varme., Omrøring indtil lige kombineret.
Sætte det sammen:
-
Hæld topping over jordnøddesmør rice crispy behandler base, ved hjælp af en spatel til at sprede det er jævnt og glat.
-
Sted godbidder i køleskab i 60 minutter (eller i fryseren i en kortere kolde tid).
-
Fjern 5-10 minutter før servering, for at lade dem varme op lidt før opskæring eller chokolade vil knække., Serve at room temperature!
-
Store in an airtight container in the refrigerator.