Denne lettet opskrift på mango lassi er så let at tilberede og perfekt til at nyde årstidens friske mango. Elsker du Mango? Så vil du helt sikkert elske denne sunde mangodrik.
ved du, hvad lassi er? Har du nogensinde prøvet mango lassi i indiske restauranter?
det er en indisk mangodrik fremstillet ved at kombinere yoghurt og mangopur.. Det er en meget populær drink., I sommermånederne er det meget almindeligt i indiske husstande. Fordi det hjælper med at køle ned og slå den stærke varme, mens den giver energi.
i USA har jeg aldrig fundet nogen Indisk restaurant indtil dato, der ikke har mango lassi på deres menu.
pas på, hvis du ser din kost, er denne cremede drømmende drik muligvis ikke sund for dig.
normalt fremstilles lassi ved hjælp af yoghurt med fuld fedt og fuldmælk. Derfor forsøgte jeg at lette det op ved hjælp af fedtfattige versioner, som jeg vil dele med dig., Og denne opskrift på mango lassi hjælper dig med at gøre det hjemme for at nyde en skyldfri drink.
hvordan denne mango lassi er sund?
- denne cremede mangodrik fremstilles ved hjælp af lavfedt almindelig græsk yoghurt og skummetmælk. Derfor er det relativt fedtfattigt sammenlignet med dets traditionelle modstykke.
- det indeholder næringsstoffer fra Mango. Den er tilberedt ved hjælp af mangopur or eller friske sæsonbestemte Mango.
- det er også højt i calcium og protein.,
Du vil elske også disse Summer køling drinks
- Jordbær Is Slush
- Ananas Jordbær Sangria
- Ananas Mojito
- Fersken Saftevand
- Mango Saftevand
Sund Indisk Mango Lassi
Instruktioner
-
I en skål eller en bred kande tilføje yoghurt, mango puré, agave, safran, kardemomme pulver og mælk., Bland indtil godt kombineret.
-
Juster sødestoffet efter din smag. Server koldt for at nyde denne cremede sunde mangodrik.
noter
- du kan tilføje mere mangopur if, hvis du vil have stærk mangosmag.
- hvis du bruger friske mangoer til at fremstille PUR PU, skal du sørge for, at mangoerne er fiberfrie, ellers sil massen, før du tilføjer lassi.
- nogle dåse mangopur contains indeholder tilsat sukker. Juster sødestof i denne opskrift efter din smag.,
- hvis du vil nyde en traditionel rig cremet mango lassi, skal du gå til sødmælk og fuldfedt græsk yoghurt i stedet for de fedtfattige versioner.