“” ” placering beskriver et barns position, når man sidder på gulvet knæ sammen og fødder peger udad.
hvorfor sidder børn…?
børn sit sidde for en række årsager.
når et barn W sidder de skaber en stor base af støtte og et lavere tyngdepunkt. I denne position behøver kroppens og kernens kropsmuskler ikke at arbejde hårdt og ofte slet ikke!, Af denne grund kan det være en stabil position for nogle børn, især dem med lavere end gennemsnittet tone, fleksible led eller svage kernemuskler. Dette gør det lettere at bruge deres arme og hænder til leg. Ikke underligt de gør det!
for andre børn kan stramme hoftemuskler være en årsag, og nogle gange er det bare vane.
det er ok, når…dit barn bevæger sig kort ind og ud af sitting siddende, når man spiller eller skifter fra en position til en anden.
det er ikke ok, når…dette er den eneste position, dit barn vil indtage til gulvspil og tilbringer længere perioder i denne position.,
så hvad nu hvis mit barn W sidder?
sitting siddende betragtes generelt ikke som et normalt mønster af siddende. Hvorvidt der kræves intervention, afhænger dog af en række variabler og den samlede udvikling af dit barn.,
W mødet kan bidrage til at
- pigeon tåede gå
- ændret udviklingen af hofte
- svaje tilbage arbejdsstillinger
- svag kuffert og core-muskler
- stramme hamstrings
Hvordan kan du hjælpe…
Ved at tilskynde andre sidder positioner, du vil være at indføre variation i dit barns sidder repertoire, mens de arbejder på deres kuffert stabilitet.
siddende tværben, lang siddende, Sid siddende eller giver et lille skridt at sidde på er gode alternativer.,
Hvis du ikke kan bryde sitting siddende vane, så lad det ikke være en kilde til angst for dig eller dit barn. Gør dit bedste for at skabe et miljø til leg, der understøtter andre måder at sidde på.
- Spil, der hjælper…
Side sidder overførsler: start med side sidder på en side, flytte fra denne position på knæene, derefter til side sidder på den anden side uden at lægge dine hænder på gulvet. Mor og far har en tur-det er ikke let!,
Bottom racesalking races: sidder på gulvet med benene lige ud foran, bund shuffle ved at løfte den ene side af bunden fra gulvet og bevæger sig fremad, skiftevis side til side. Race dit barn på tværs af rummet.
siddende marcher på en Fitball: sidder på stor bold, skiftevis ben løfter fra gulvet, som om du er
marcherer. Du kan også spille nå spil –
opmuntre dit barn til at nå ud til tunge og lette genstande på forskellige afstande, over midterlinjen og forskellige højder for at hjælpe med at styrke deres bagagerumsmuskler.,
forstrækning strækker sig: disse er vigtige, da børn, der sidder, undertiden kan have stramme hamstrings. Prøv at læse
med dit barn, mens de sidder med bunden og ryggen mod væggen, benene lige ud foran.
udarbejdet af Cathy Molloy – Fysioterapeut. Februar 2017.
for andre blogs og faktablade om børns udvikling gå til www.justforkidsphysio.com.au