Det er nok den mest ubehagelige mindre traveler ‘ s sygdom. Desværre er det også nok den mest almindelige. Kald det, hvad du vil — rejsendes mave, Monte .umas hævn, rejsendes trav, Toltec to-trins, Delhi mave, løbene eller den almindeligt accepterede TD (til rejsendes diarr.) — men kald det ikke sjovt. Symptomerne omfatter diarr., mavekramper, kvalme og opkastning. Endvidere kan det være farligt, forårsager alvorlig dehydrering, underernæring eller værre.,Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at mellem 30 og 70 procent af de internationale rejsende lider af en form for TD. En vaccine mod E. coli, den mest almindelige årsag til rejsendes diarr., har været under udvikling i mere end et årti nu — og der er ingen tegn på, at den snart vil blive frigivet. Indtil da er her vores tip til forebyggelse, identifikation og behandling af rejsendes mave.
Hvad forårsager rejsendes diarr??
en ny kost, dehydrering fra flyvning, en ændring i klimaet, stress og endda mangel på søvn kan forårsage simpel rejsendes mave., Den mest almindelige årsag til rejsendes diarr.er bakterier, især E. coli, men mange andre mikrober kan føre til tarmlidelse.
i de fleste tilfælde er rejsendes mave let behandlet, en ren ulempe i dine rejser. Imidlertid er mere alvorlige lidelser mulige, herunder dysenteri, kolera, giardiasis og andre tarmlidelser. Se nedenfor for mere om disse betingelser.,
Sådan undgår du rejsendes diarr.
spring over isterningerne i din drink, videregive salater eller andre råvarer i udviklingslande og opsøge flaskevand i stedet for at drikke fra hanen. For flere tips om at undgå rejsendes diarr., Læs Fødevaresikkerhed: hvordan man undgår at blive syg under rejser og Drikkevandssikkerhed.
verdensomspændende risikoniveauer for rejsendes diarr.
Bemærk, at i områder med høj risiko kan det være alt andet end umuligt at undgå en vis forekomst af rejsendes mave, selvom du er forsigtig med, hvad du spiser og drikker., Visse risikofaktorer (såsom arbejdstagerhygiejne i restauranter) er simpelthen ude af din kontrol., Her er en oversigt over dine risici i hele verden:
Høj Risiko: de Fleste udviklingslande i latinamerika, Mellemøsten, Afrika og Asien.
Mellemliggende Risiko: Nogle Caribiske øer, nogle lande i Østeuropa, Sydafrika, Argentina og Chile
Lav Risiko: Usa, Canada, Nord-og vesteuropa, nogle lande i Østeuropa (herunder Polen og Slovenien), New Zealand og Australien
For flere detaljer, tjek CDC ‘ s destination-specifik information om sundhed.,
identifikation af rejsendes diarr.
som beskrevet ovenfor kan symptomer omfatte diarr., mavekramper, kvalme og opkast. Disse symptomer kan være relativt alvorlige, men bør ikke vedvare i mere end et par dage eller blive særlig voldelige. Selv simpel rejsendes mave kan være livstruende under nogle forhold, så overvej at søge lægehjælp, hvis symptomerne forværres eller fortsætter i mere end 48 timer.
almindelig bakteriel diarr.indtræder normalt meget hurtigt og uden advarsel og ledsages typisk ikke af blodige afføring., Cirka 80 til 90 procent af TD betragtes som bakteriel diarr., ifølge CDC.
Der er andre, måske mere alvorlige sygdomme, der forårsager lignende eller identiske symptomer til fælles rejsendes diarré:
Amebiasis (amebic dysenteri): udseendet af blod eller slim i afføringen, er et tegn på potentielle dysenteri. I dette tilfælde skal du søge lægehjælp.,
Giardiasis: dette er en noget mere kompleks tarmlidelse, der kan gentage sig gentagne gange i uger efter afslutningen af rejsen, da proto .oen, der forårsager den, har en længere inkubationsperiode end de fleste bakterier. Symptomerne inkluderer diarr., kvalme, oppustethed, magekramper og mere og vises muligvis ikke før en uge eller to efter, at Proto .oen er introduceret i din krop. Hvis du finder dig selv at have gentagne udbrud af diarr., selv efter din rejse er forbi, eller hvis dine symptomer vedvarer længere end et par dage, skal du søge lægehjælp.,
kolera: udseendet af alvorlig, vandig diarr.plettet med slim kan være tegn på kolera. Andre symptomer kan omfatte benkramper og opkastning. Det er vigtigt for kolera-patienter at hurtigt erstatte deres krops tabte vand og salte for at forhindre dehydrering. De kan også have brug for lægehjælp.
andre tilstande ledsaget af feber, sløvhed, vedvarende diarr., der varer mere end 48 timer, eller alvorlig diarr. kan kræve behandling med antibiotika og er årsag til medicinsk intervention.,
rejsendes diarr .behandling
symptomer på rejsendes mave rydder normalt op på egen hånd efter en dag eller to. For at fremskynde din opsving vil du ændre din kost. Opholder hydreret er din første prioritet. Drik flaskevæsker (såsom vand og Gatorade) og undgå koffeinholdige drikkevarer som sodavand, kaffe og te samt alkoholholdige drikkevarer. Selvfølgelig skal du bruge en ren vandkilde. Orale rehydratiseringssalte kan også hjælpe.,
Den mest almindelige behandling af rejsendes diarré er brugen af bismuthsubsalicylat (Pepto-Bismol), eller stærkere loperamid (Imodium), men forstår, at disse produkter blot at lindre symptomerne og faktisk ikke give en kur. I alvorlige tilfælde af mavesmerter kan tendensen af disse behandlinger til at “blokere” dit fordøjelsessystem faktisk være kontraproduktiv eller farlig.
disse produkter kan indeholde aspirin, og vismutsubsalicylat kan forårsage sværtning af tungen og afføringen og lejlighedsvis ringe i ørerne., Disse bivirkninger forsvinder, når behandlingen afbrydes.
fordi de fleste rejsendes diarr.er forårsaget af bakterier, er antibiotika generelt effektive. To af de mest almindelige er ciprofloxacin, også kendt som Cipro, og levofloxacin. Når symptomerne relent, kan du stoppe med at tage antibiotika; læger angiver, at du ikke behøver at se behandlingen gennem en fuld cyklus som med de fleste antibiotika. Hvis du er på vej til et udviklingsland, kan du bede din læge til at ordinere dig et kursus af antibiotika til at tage sammen bare i tilfælde.,
disse behandlinger er nyttige i tilfælde af bakteriel diarr., men ikke til amebisk dysenteri, vira eller madtoksiner. Faktisk kan du i disse tilfælde forværre din infektion. En simpel regel: hvis der er blod i din afføring, eller hvis du har feber, skal du videregive disse produkter og se en læge.,
Når man skal Søge Lægehjælp
Hvis der er blod eller slim i afføringen
Hvis du har feber
Hvis symptomer vedvarer i mere end 48 – 72 timer
Hvis du ikke kan holde lys ned fødevarer eller væsker
Smart Opbevaring til Dine Medicin
Du Kan Også Gerne
18 Rabiat Måder at Blive Syge, Mens de Rejser
Rejser i et Udviklingsland: Dos og Don ‘ ts
6 Ting, som Nybegyndere Bør Vide Om International Rejse
Vi håndplukker alt, hvad vi anbefaler, og vælg de elementer, gennem test og anmeldelser., Nogle produkter sendes gratis til os uden incitament til at tilbyde en positiv anmeldelse. Vi tilbyder vores upartiske meninger og accepterer ikke kompensation for at gennemgå produkter. Alle varer er på lager og priserne er nøjagtige på tidspunktet for offentliggørelsen. Hvis du køber noget gennem vores links, kan vi tjene en provision.