Praktiske råd til genopretning fra rygkirurgi

for patienter, der har besluttet at have rygkirurgi, er det en god ide at tage tid til at forberede sig på den postkirurgiske genopretningsperiode og vil normalt forbedre deres oplevelse, når de kommer hjem. Formentlig den behandlende læge og plejepersonalet vil give en skriftlig udledning anvisninger og forskrifter for ting som smertestillende medicin og fysioterapi, men der er flere praktiske ting, som patienter og pårørende bør være opmærksom på, at der skal lette overgangen fra hospital til hjem., Følgende opsummerer flere fornuftige punkter, som patienter og deres familier bør finde nyttige.

hvis du har smerter, skal du bede om hjælp

passende smertebehandling efter operationen kan virkelig hjælpe med gendannelsesprocessen – både fra et fysisk og følelsesmæssigt synspunkt. Narkotiske smertestillende piller, antiinflammatoriske medicin og Tylenol er almindeligt ordineret til postoperativ smerte., For patienter, der netop har haft en fusionskirurgi, bør NSAID ‘ er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) undgås, da denne klasse af lægemidler hæmmer dannelsen af knogler, en nødvendig komponent til at skabe fusionen.

se postoperativ pleje af Spinalfusionskirurgi

Der gives normalt skriftlige instruktioner, som beskriver, hvordan man bruger disse (ofte i kombination) til at kontrollere smerten effektivt, samtidig med at bivirkninger som forstoppelse, kvalme og overdreven sedation minimeres., Da postoperativ forstoppelse kan være generende og en hyppig årsag til øget smerte efter operationen, skal du spørge sundhedsudbyderen eller apoteket om navne på anbefalede produkter, der skal være til rådighed derhjemme for at forhindre forstoppelse eller lindre det, hvis det opstår. Dette problem er mest almindeligt inden for den første uge efter operationen på grund af narkotiske smertestillende medicin, ændring i kost og nedsat aktivitet.,

Se Efter ACDF: Hvordan til at Forebygge og behandle Forstoppelse

Patienter, der har været på kronisk høj dosis narkotika typisk vil finde det vanskeligt at opnå en tilstrækkelig postoperative smerter kontrol med narkotika, fordi de vil være tolerant overfor deres virkninger., Disse patienter bliver ofte nødt til at prøve andre midler til at kontrollere smerter, såsom påføring af is eller en kold pakke, brug af biofeedback og lignende strategier til at kontrollere smerten, og nogle er muligvis nødt til at bære mere smerte, end de gerne vil.

brug Is og varme til at lette smerten

behageligt tøj og kropspositionering, og hyppig isapplikation (især i de første 48 Til 72 timer) kan også hjælpe med smertebehandling. Isning efter aktivitet som at gå og strække kan også være gavnlig., Tidligt, påføring af varme til det kirurgiske område kan øge blodgennemstrømningen til vævene og kan forårsage en lille stigning i hævelse og smerter, så bør i stedet overvejes på et senere tidspunkt. Varme kan være nyttigt tidligt til at lindre spændinger eller muskelsmerter i andre regioner i kroppen og kan være værd at prøve. Ofte vil smerte og stivhed forbedres som reaktion på hyppig positionsændring eller korte gåture enten indendørs eller udendørs.

sove komfortabelt

at få nok kontinuerlig, uafbrudt søvn hjælper kroppen med at heles hurtigere., Minimering af lav rygbelastning gennem bedre kropspositionering kan forbedre hvile. Det er generelt OK efter rygkirurgi at sove i den position, der er mest behagelig. Nogle foretrækker at sove på den ene eller den anden side med en pude mellem knæene og/eller bag dem for at støtte ryggen., Her er en anden position, der tager stress off lav ryg:

• Lægge face up på sengen
• Ophøje den øvre ryg/skulder/hoved – det er nemt at gøre med en justerbar seng, men kan også være let opnås på en almindelig madras ved hjælp af støttende puder
• Placere en pude eller et sammenrullet tæppe under bagsiden af knæene, så de hofter og knæ er lidt bøjede.,

Se Pude Støtte og Komfort og Pude til Overveje

Deltage Aktivt i Rehabilitering

er Det værd at gentage, at patienter skal nøje følge deres postoperativ rehabilitering program. Passende træning og strækning kan markant forbedre gendannelsesprocessen og mindske chancerne for fremtidige episoder med smerter. Træning har den ekstra fordel at hjælpe med at fremme en generel følelse af velvære for patienter ved at øge cirkulationen og frigive endorfiner, kroppens naturlige humørforstærker.,

• stræk regelmæssigt. Patienterne skal sørge for, at deres behandlende læge og/eller fysioterapeut giver anbefalinger og instruktion om sikre strækninger, der kan gøres efter operationen.
• Flyt regelmæssigt. Blid, kontinuerlig bevægelse hjælper med at cirkulere blodet og bringe værdifulde næringsstoffer til området. Patienter skal sikre sig, at de forstår eventuelle aktivitetsbegrænsninger efter operationen (f.eks. begrænsninger i forbindelse med bøjning, løftning, vridning) og spørge om, hvilke specifikke aktiviteter der skal forfølges eller undgås (f. eks.,se 5 næringsstoffer til støtte for helbredelse fra rygsmerter og rygkirurgi
  

  spørg om postoperativ afstivning

  det vil være nyttigt at spørge kirurgen, om der er behov for en rygbøjle efter operationen, og i bekræftende fald hvilken stil. Nogle seler er enkle elastiske korsetter, mens andre er tilpassede støbte kropsjakker. Hvis der er planlagt en større bøjle, kan det være nyttigt at have nogle velmonterede bomulds-T-shirts til rådighed, der kan bæres under bøjlen. Tee-shirts hjælper bøjlen med at passe tæt mod huden med mindre irritation, og de hjælper også med at absorbere sved., Ved lændekirurgiske procedurer skal tee-shirt være lang nok til at dække den øverste del af skinkerne. At kende stilen af brace vil hjælpe med at afgøre, om patienten kan klare at få det til og fra alene, eller om de har brug for hjælp regelmæssigt.

  se, hvornår du skal overveje en rygbøjle, og hvordan du bruger og bærer en nedre rygbøjle