Pølse æggebægre

Pølse æggebægre er sådan en stor morgenmad eller morgenmad-til-middag. De er lavet med morgenmadspølse, æg, spinat og parmesanost – hvilket også gør dem til en fantastisk lav carb morgenmad mulighed. Du kan gøre dem foran til morgenmad eller middag på farten!,

Hvis morgenmad er dit jam, eller du elsker morgenmad til aftensmad, check ud disse Banan Brød, Muffins, Instant Pot Hårdkogte Æg, og Foråret æggebægre!

lav pølse æggebægre

disse æggebægre er så lette at have i køleskabet for at genopvarme til en ugedag morgenmad. Jeg kan godt lide at servere disse sammen med frisk frugt.

Dette er også en meget populær mulighed middag på vores hus., Jeg kan lave æggekopper i eggeekenden og opbevare dem i køleskabet indtil en travl aften. Så springer jeg dem bare i ovnen eller mikrobølgeovnen og serverer dem med noget frugt og sandsynligvis nogle premade vafler (som Eggo – ikke dem, jeg premade!).

nem morgenmad til Guestseekendgæster

disse æggekopper gør også en nem morgenmad at have forberedt til houseeekendhusgæster. Par det med nogle friske frugter, butik købte kager, og kaffe og morgenmad er allerede klar!

for en komplet version af måltidsplanlægning for guestseekendgæster, tjek dette indlæg på Easy Meal Ideas til Houseeekendhusgæster.,

Sådan fremstilles Pølseægkopper

Start med at forvarme ovnen til 350 grader. Forbered en 12 kop muffins tin med bagespray eller olivenolie.

i en stegepande over medium varme brun den malede morgenmadspølse, indtil den er kogt igennem og smuldret. Hvis du har overskydende fedt i gryden, skal du tømme det, før du går videre.

tilsæt den friske spinat og løg i gryden og sauter, indtil spinaten er visnet, og løgene er blødgjort, cirka 5 minutter. Fjern det fra varmen, omrør det hakkede basilikum, og lad blandingen afkøle i et par minutter.,

i Mellemtiden i en stor skål pisk sammen æg -, halv-og halvdelen, salt og peber.

Opdel pølseblandingen jævnt i din forberedte muffins tin(r), fyld hver halvvejs. Du vil have nok til 12-24 kopper, afhængigt af hvor stor din muffin tin(r) er.,

Pour enough egg mixture over each cup, filling it almost to the top.

Sprinkle each cup with a generous portion of parmesan cheese.,

Bages i 15-18 minutter, indtil osten er boblende og de er kogt igennem.

lad pølseæggekopperne afkøle i cirka 5 minutter, før de fjernes fra muffins tin.

Kør en kniv rundt om yderkanten af hver kop, og de løfter lige ud af gryden!

Gør æggebægre Børne Venligt

jeg ved, at nogle børn kan være underligt, om spinat eller grønne ting i almindelighed., For at lave en ikke-grøn, børnevenlig version skal du bare sætte nogle pølser til side, før du tilføjer spinaten til stegepanden. Derefter kan du samle et par kopper med bare æg og pølse.

nu er du en morgenmadshelt, og alle er glade. Indtil du serverer dem jordbær, når de ønskede blåbær, og de smelter ind i en vandpyt på gulvet., #momlife

Pølse æggebæger Opskrift

Gøre Foran Pølse æggebægre

Disse Pølse æggebægre er sådan en stor morgenmad eller morgenmad-til-middag. De er lavet med morgenmadspølse, æg, spinat og parmesanost – hvilket også gør dem til en fantastisk lav carb morgenmad mulighed. Du kan gøre dem foran til morgenmad eller middag på farten!,ch fast pakket

▢ ½ kop frisk basilikum hakket, løst pakket (hvis du ikke har frisk basilikum kan du sub 1 tsk tørret basilikum)

▢ 8 æg

▢ 1½ kopper halv & halv

▢ 1¼ kop parmesan ost frisk revet

▢ ½ tsk salt

▢ peber til at smage

Instruktioner

• Forvarm din ovn til 350.,
• Prep din muffin tin ved sprøjtning hver kop med madlavning spray, eller overfladebehandling med olie.
• I en stor stegepande tilføje 1 spsk olivenolie og kog pølsen, indtil det er kogt igennem og smuldret. Hvis der er overskydende olie, drænes fedtet fra pølsen, inden du går videre.
• Tilsæt 2 kopper frisk baby spinat og ¾ kop grønne løg, under jævnlig omrøring, indtil spinaten er visnet, cirka 5 minutter., Fjern fra varmen, tilsæt fresh kop frisk basilikum, rør for at kombinere. Sæt til side og lad afkøle i et par minutter.
• i Mellemtiden pisk 8 æg, 1 ½ kopper halv & halvdelen, ½ tsk salt og peber sammen indtil æg og mælk er helt glat.
• **Denne opskrift kan gøre 12 store æggebægre eller op til 24 mindre æggebægre, opdele din fylde i forhold til, hvor mange pølser, æg-muffins, du ønsker.,

  Opdel pølseblandingen jævnt i muffinsbægrene. Hæld nok ægblanding, så det er næsten til toppen af hver kop. drys hver kop med parmesanost.

• Bages i 15-18 minutter, indtil osten er boblende og de kogte gennem midten. Lad afkøle i 5 minutter, før du fjerner dem fra muffins tin.

  du skal muligvis køre en kniv rundt om kanten af hver muffinskop for at fjerne dem fra gryden.,

noter:

12-24 æggebægre:

denne opskrift kan lave 12 store æggebægre eller op til 24 mindre æggebægre, divider din fyldning efter hvor mange pølseægmuffins du ønsker.

for at komme videre:
bag æggekopperne og lad afkøle. Tag muffins tin ud og læg den i en 9 13 13 gryde. Køleskab i op til 3 dage.

for at genopvarme bage ved 350 i 15 minutter, indtil den opvarmes igennem. Du kan også mikrobølge æggekopperne et par ad gangen i 30 sekunder – 1 minut.,

har du prøvet denne opskrift? Forbind med mig & lad mig vide, hvordan det viste sig ved at kommentere nedenfor!

Hvis ernæringsfakta leveres, beregnes de som et skøn efter vores bedste viden.

der Oprindeligt blev udgivet Marts 2017 – Billeder & kopiér opdateret Marts 2020