Redaktørens Note: (Kelly .allace er CNNs digitale korrespondent og redaktør-at-large, der dækker familie, karriere og liv. Læs hendes andre kolonner og følg hendes rapporter hos CNN forældre og på t .itter @Kelly .allacetv.)
(CNN) næsten hver dag finder Angela Estes, en ne?York-mor, sig selv at spørge sin 5-årige søn, “hvorfor er du så træt?,”
Når hun siger, at det er tid til at klæde sig og gå i skole, eller når hun giver tegnet på, at legepladstiden er afsluttet, har han andre ideer, sagde en frustreret Estes.
” han vil bare gøre, hvad han vil gøre, og jeg finder det meget svært at fastslå autoriteten om, hvorvidt han vil gøre det eller ej, det er hvad vi skal gøre,” sagde hun.
hvem kan ikke forholde sig til det?
Jeg kan huske et par måneder tilbage, da en af mine døtre ikke ville lytte til mig. Jeg tyede til den gamle” Gå til dit værelse”, som heller ikke fungerede., Hun fortsatte med at forblive trodsig og adlyde mig, indtil jeg tjekket ud af situationen og ignorerede hende.
stadig spekulerede jeg på, hvad den “rigtige” måde at håndtere hendes adfærd faktisk var. Estes kæmper med det samme spørgsmål og har endda forsøgt at give sin søn valg, såsom at sige, at de enten forlader legepladsen, eller at han “vælger” ikke at have nogen skærmtid derhjemme.
“jeg ender med at løbe tør for ting at tage væk, og så bliver jeg frustreret og vred, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, når jeg er løbet tør for ting, og han vil stadig ikke gøre det,” sagde hun.,
i den ottende rate af vores CNN digitale videoserie “Parent Acts” bad vi forældre om at handle ud af den modstand, de oplever i deres børn. Vi fik derefter en forældreekspert til at lytte til deres rollespil og veje ind med råd.
Forældrestrateg og licenseret familieterapeut Tricia Ferrara lyttede til Estes og spekulerede på, om hun går i situationer med sin søn bevæbnet mere med” håb ” end en reel plan for at håndtere hans opførsel.
“et forslag …, er en slags’ strejke, når jernet er koldt ‘- koncept, ” sagde Ferrara, forfatter af “Parenting 2.0: Tænk i fremtiden, handle i nuet,” en vejledning til forældre med trinvise råd om, hvordan man styrker deres forhold til deres børn.
“jeg føler, at du arbejder virkelig hårdt, når du er i varmen i øjeblikket, men måske ikke gør så meget øvelse uden for denne Verden, Serie øjeblik på legepladsen, når indsatserne er virkelig høj,” sagde hun til Estes.,Ferraras råd var for Estes at komme med en plan: lov legepladsen til fredag eftermiddag, men sig at “vi skal se ‘big boy behavior’ på vej til at komme derhen.”
hun sagde Estes kunne så komme med et par måder, han kunne vise, at” big boy adfærd”, som at blive klædt af sig selv eller lægge sit legetøj væk. “Hvis han er tilbageholdende, mind ham gennem den sætning. … “Hvad med nogle” big boy adfærd?,”‘”
Ferrara, der har været i praksis i Philadelphia-området i mere end et årti, sagde, at et familiemantra også kan tjene som en trigger for børn på, hvad de skal gøre. “I mit hus var det’ Fussing får dig intet, ‘” sagde hun. “Så hvis jeg begyndte at stå op om noget, ville jeg sige,” Hvad får fussing dig?’Og de ville sige,’ intet, ‘og så ville de stoppe, fordi det udløste dem til at sige,’ Åh, ja, jeg skal gøre..,'”
problemet med mærkning af et barn, som ‘trodsig’
Forældre kan være hurtige til at mærke deres børn som “trodsig,” men eksperter siger, at det ikke lykkes at erkende, at det, vi gør som forældre kan påvirke vores børns adfærd.
“problem med ‘trods’ er, at det sætter noget i barnet,” sagde Alan Kazdin, professor i psykologi og barn psykiatri ved Yale University og forfatter til flere end 40 bøger, herunder “Den Kazdin Metode til Forældrerollen det Trodsige Barn.””Det er ikke i barnet., Du kan virkelig gøre trodsige børn meget kompatible, faktisk mange af dem, selv de fleste af dem. Det er i hvad du gør for at få den overholdelse.”
ka .din, der også er direktør for Yale Parenting Center, sagde, at hvis en forælder siger, at et barn er træt, betyder det, at barnet har problemet, og forælderen har det fint. Men den anden måde at tænke på er, at barnet ikke lyttede til forælderen, da forælderen bad barnet om at gøre noget, sagde han.,
“Og så nu, her kommer videnskab: Er der noget, som videnskaben kan fortælle os, at komme til at være en virkelig bedre lytter, og styres bedre af adfærd?”sagde ka .din, tidligere præsident for American Psychological Association. “Og svaret er vildt” Ja.'”
ka .din siger, at den måde, vi formidler instruktioner til vores børn, påvirker sandsynligheden for, at de vil overholde vores anmodning.,hvis du f.eks. siger “tag jakken på; vi går ud”, mens du peger på dit barn, vil du sandsynligvis have mindre held, end hvis du lægger “please” foran det: “tag din jakke på; vi går ud.”
” tonetonen er spørgsmålet, ikke “vær venlig”, “sagde ka .din, der også er forfatter til” The Everyday Parenting Toolkit.”Derfor er en arbejdende forælder, der kommer hjem efter en stressende dag, mere tilbøjelig til at støde på noget modvilje fra et barn, sagde han. Når en forælder kommer hjem, og barnet er træt, kan forælderen sige, “Dette er alt, hvad jeg har brug for efter den dag, jeg har haft.,”
at tilbyde børnevalg øger også sandsynligheden for overholdelse. “Sally, tag på din grønne jakke eller din BLÅ s .eater, tak,” sagde ka .din, vil sandsynligvis føre til bedre resultater end blot “tag på din jakke.”
“det virkelige valg er ikke noget sted nær så vigtigt i livet som opfattelsen af valg, og det betyder ikke noget, at barnet ikke har et reelt valg,” sagde ka .din. “Det, der betyder noget , er, at når du giver det, øger du overholdelsen.,”
kraften til at rose god opførsel
hvad mange af os forældre ikke anerkender, er, hvor vigtigt det at bemærke og rose god opførsel kan være med hensyn til at fjerne modstanden hos vores børn. Vi har ikke en tendens til at rose vores børn, når de kommer sammen med deres søskende, laver deres hjemmearbejde eller forhandler med andre børn på boldbanen. Men når de gør noget forkert eller ikke adlyder os, er vi hurtige til at påpege det.
ros den gode opførsel, siger ka .din, og vær specifik om det. Ros ikke ved at sige “vidunderlig pige” eller “vidunderlig dreng.,”Vær specifik ,såsom” fantastisk! Jeg bad dig om at komme over, og du kom med det samme,” og tilføj derefter en høj fem eller et kys på kinden.
“det er den strategiske ros, der ændrer adfærd, når den bruges på en måde, der følger adfærd med det samme,” sagde han.
Vi er også nødt til at hjælpe vores børn med at øve og øve med dem, sagde ka .din. For eksempel frygter jeg allerede at starte skoleåret og finde en måde at få min yngre datter til at komme ud af sengen på egen hånd.ka .din siger, at jeg kunne lave en plan med min datter natten før og lover at hjælpe hende med at stå op om morgenen., Når hun står op, jeg skal derefter rose hende og vise, hvordan vi gjorde det sammen. Efter at have gjort det i et par dage, jeg kunne så sige til min datter, at jeg vedder på, at hun ikke kan stå op til tiden på egen hånd næste morgen, hvordan det er noget teenagere kan gøre, men måske er hun ikke stor nok endnu til at gøre det.
Hvis min datter står op på egen hånd, kan jeg have en slags “ecstasy-udveksling”, hvor jeg roser hende voldsomt for at stå op af sig selv og give hende masser af høje femmere, sagde ka .din.,
ideen er at hjælpe mit barn så meget som muligt i starten, være der for at holde hånden og rose hende, og til sidst vil hun begynde at gøre det alene. Men det vil ikke ske natten over, sagde han.
“problemet er, at du skal opbygge adfærden gradvist,” sagde ka .din. “Det er den kritiske del. … Øv dig, gentag det, øv dig.”