McDonald’ s Happy Meal kalorier afsløret – og de sundeste fødevarer til at bestille

Nogensinde undret dig over, hvordan McDonald ‘ s Happy Meal stakke op mod andre on-the-go børns mad?

Fra sukker og salt til fibre, vi har sammenlignet de sundhedsmæssige indhold af McDonald ‘ s berømte kids måltider til de andre high street kolleger, følgende nyheder fra fast food-kæden tidligere i denne måned annoncerer, at de vil bytte ud gulerodsstave for agurk i Happy Meals kun for en begrænset periode.,mens kalorier til børn aldrig bør komme i tvivl, vælger mange voksne stadig barnets udgaver af High street måltider, hvis de har lyst til en mindre version af deres yndlingsfødevarer. Plus, det er interessant at se, hvordan brandets mad virkelig billetpriser i forhold til alternative muligheder.,

A kid ‘ s hamburger, med en frugt shoot og agurk pinde er mindre end 300 kalorier per måltid(Billede: Bloomberg)

Hvis du er villig til at droppe chips og vælge agurk pinde i stedet, en hamburger Happy Meal med en frugt shoot vil indeholde 272 kalorier mindre end det Pret a Manger Børn Skinke Sandwich, som indeholder 300 kalorier alene.,

men det viser sig, at det bedste Happy Meal valg at vælge, hvis du er ude efter minimale kalorier, er nuggets, som har 173 sammenlignet med hamburgere 250 og betydeligt mindre salt.

En grillet kylling wrap er også (ikke overraskende) et godt valg for den sundhedsbevidste, med 181 kalorier og kun 2,9 g fedt, der henviser til, at både nuggets og hamburger har over 8g hver.,

Pret gør sandwich til børn – med deres skinke sandwich til et af de sundeste(Billede: Pret A Manger)

Happy Meal kombination sammenligner også positivt til sandwich i form af mættet fedt og salt-indhold, den Happy Meal på i alt 3,3 g mættet fedt 1,2 g salt versus sandwich kommer ind på 4,5 g mættet fedt og 1,7 g salt.,

Mens sandwich er ofte udråbt som en sund frokost for vores små, viser det sig, at McDonald ‘ s Happy Meals kan have færre kalorier, end et barn skinke sandwich fra Pret – så længe du bytte ud chips for cucmber.

Nuggets er endnu sundere end burger – om end formentlig mindre fyldning(Billede: Getty Images/)

Hvis du stadig ønsker, at de fries om, at en lille del af den berømte chips indeholder 237 kalorier, 0,44 g salt og 2,6 g fibre.,

Når det kommer til ernæring, der er en masse at tage i betragtning, med Pret ‘s skinke sandwich under kronen til sin fibre og protein indhold i forhold til alle McDonald’ s Happy Meal elementer, der indeholder 4,5 g af den tidligere og 17,7 af sidstnævnte.

McDonald ‘ s så du bytte dine chips, grøntsager eller side salater, hvis du ønsker(Billede: Getty Images)

i Mellemtiden Pizza Express ‘ s Piccolo Pizza Margherita har 4.7 af fibre, omend med 448 kalorier, 6,9 g sukker og 2,3 g salt.,

Pizza Express’ kid ‘ s pizza omfatter minimal grøntsager

Leon ‘s Children’ s ris max billetpriser temmelig godt, med 299 kalorier per boks, plus 4g af fibre og 0,8 g salt og 3,3 g sukker.

, Mens det kan være pebret, Leon har nogle gode børn indstillinger

Vi har fået den fulde liste over statistikker nedenfor.,

Marie Emery, Leder af Familien Marketing hos McDonald ‘ s UK&jeg forklarer: “Vi arbejder altid på måder at forbedre vores Happy Meal og indførelsen af agurk sticks er et spændende skridt i denne rejse.

giver du dine børn chips eller agurkpinde?

det kan være vanskeligt at få børn til at nyde deres anbefalede frugt-og grøntsagsindtag, men kunderne fortalte os, at agurk er et populært valg for familier., Mere end en tredjedel af børnene spiser det allerede mellem 2 og 3 gange om ugen, så vi er glade for at kunne tilbyde det som en del af vores Happy Meal.

Vi fortsætter med at lytte til vores kunder og give dem valg, der fungerer for deres familier.”

McDonald ‘ s Happy Meal Hamburger

  • Kalorier: 250
  • Fedt: 8,3 g
  • mættede fedtsyrer: 3,3 g
  • Kulhydrater: 30g
  • hvor sukkerarter: 6,6 g
  • Fibre: 2,4 g
  • Protein: 13g
  • Salt: 1.,2g

McDonald ‘ s Happy Meal Kylling Nuggets

(Billede: PA)
  • Kalorier: 173
  • Fedt: 8,9 g
  • mættet fedt: 1,2 g
  • Kulhydrater: 12g
  • hvor sukkerarter: 0,4 g
  • Fibre: 0,4 g
  • Protein: 11g
  • Salt: 0.34 g

McDonald ‘ s Grillet Kylling Wrap

  • Kalorier: 181
  • Fedt: 2,9 g
  • mættede fedtsyrer: 0,9 g
  • Kulhydrater: 25g
  • heraf sukker: 2,9 g
  • Fibre: 1,5 g
  • Protein: 13g
  • Salt: 0.,79g

McDonald ‘ s Happy Meal Lille pommes Frites

Små pommes frites, er faktisk bedre, end vi troede(Billede: Getty Images)
  • Kalorier: 237
  • Fedt: 12g
  • mættede fedtsyrer: 1.1 g
  • Kulhydrater: 29 gib
  • hvor sukkerarter: 0,4 g
  • Fibre: 2,6 g
  • Protein: 2,3 g
  • Salt: 0,44 g

Pret A Manger Børn Skinke Sandwich

  • Kalorier: 300
  • Fedt: 7.3 g
  • mættede fedtsyrer: 4,5 g
  • Kulhydrater: 38.7 g
  • hvor sukkerarter: 2,6 g
  • Fibre: 4,5 g
  • Protein: 17.,7g
  • Salt: 1.7g

Pizza Express Piccolo Pizza Margherita

What do your kids choose?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Videre til værktøjslinje