koldsved: Hvad at Vide Om Årsager og Behandlinger, Ifølge Eksperter

Plus, hvorfor du ikke bør ignorere dem, hvis de sker ofte.

Sved er en normal kropslig funktion—du sveder, for det meste, når din krop bliver varm og behov for at køle ned (mener at når det er, når det er varmt udenfor, når du dyrker motion, eller selv når du er ængstelige, nervøse eller bange).,men nogle gange kan kroppen opleve noget, der hedder “koldsved”, fortæller Erik Blutinger, MD, en akutmedicinsk læge ved Mount Sinai Queensueens, sundhed. “Koldsved er lidt af et medicinsk mysterium,” siger han. “De involverer mange komplicerede dele af den menneskelige krop.”

mens udtrykket” koldsved ” ikke er en egentlig medicinsk diagnose—og så er der meget om fænomenet, der er åbent for fortolkning—læger ved stadig, hvad patienter taler om, når de beskriver følelsen., Her er hvad du behøver at vide om koldsved, plus hvad de kan betyde—og hvordan man kan slippe af med dem.

Hvad er koldsved?

normalt er” sved din krops reaktion på forskellige interne og eksterne stressorer, ” fortæller Arindam Sarkar, MD, en primærplejelæge og adjunkt i familie-og samfundsmedicin ved Baylor University, sundhed. “Normal sved afkøler din krop gennem fordampning og forekommer som reaktion på overskydende varme eller anstrengelse.”

men koldsved er lidt anderledes. Koldsved kan bruges til at beskrive kulderystelser, nattesved (i.,søvn) eller diaphorese-det vil sige sved som reaktion på en sygdom eller medicin, siger Dr. Sarkar. Dybest set er der en bred vifte her.generelt er eksperter dog enige om, at koldsved er, når du begynder at svede, men du føler dig kølig, hvilket gør dette lidt anderledes end almindelig svedtendens, hvor du sveder og bare føler dig normal.

relateret: sved meget? Her er hvorfor og hvad du kan gøre ved det

Hvad forårsager koldsved?,

Der er en bred vifte af ting, der kan få koldsved, men generelt symptom kan være indsnævret til en infektion, feber, eller underliggende helbredsproblemer, såsom et hjerteanfald eller lavt blodsukker, Kathryn Boling, MD, en primær pleje læge på Baltimore ‘ s Mercy Medical Center, fortæller Sundhed. Koldsved kan endda være et tegn på hormonelle ændringer, som at gå gennem en varm flash i overgangsalderen eller få dine hormonniveauer justeret efter en graviditet, siger Dr. Boling. Følelser af stress eller angst kan også føre til koldsved.,

i tilfælde af feber vil du sandsynligvis udvikle koldsved, når din feber begynder at bryde, siger Dr. Boling. “Du kan være i en situation, hvor du har været rigtig varm på grund af feberen, den går i stykker, og så sveder du og føler dig kølet,” siger hun. (At have en infektion kan forårsage feber, der fører til koldsved, påpeger hun.)

Du kan selv få koldsved, når du træner eller bare wrap op til en træning session, David Cutler, M. D., en familie medicin læge på Providence Saint John ‘ s Health Center i Santa Monica, Californien., fortæller sundhed., “Hvis du har svedt, og så pludselig køler du af eller går ud i koldt vejr, kan det forårsage koldsved,” siger han. Dette-som i tilfælde af hormonændringer og lavt blodsukker—er et tilfælde, hvor koldsved kan ske uden feber.

“det er Sjældent, koldsved kan være en indikation af andre ikke-smitsomme sygdomme, herunder kræft, eller de kan endda være forårsaget af medicin,” Roshi Gulati, MD, en familie medicin læge på Northwestern Medicin Huntley Hospital, fortæller Sundhed.

men uanset årsagen, Dr .. , Boling siger, at sveddelen normalt kommer først. “Du føler dig ikke kold og sveder derefter på grund af det,” siger hun. “Du sveder, og så føler du dig kold, fordi der er fugt på din hud.”

RELATERET: Hvad er en lavgradig feber? Vi bad eksperter om at forklare

Hvordan føles koldsved?

ligesom alle ting koldsved-relaterede, dette har ikke en one-si .e-fits-all svar. “Symptomerne adskiller sig fra person til person og varierer også afhængigt af deres årsag,” siger Dr. Gulati., Men generelt, siger han, at du kan forvente følgende, når du har koldsved:

• Sved
• Kuldegysninger
• Klam hud eller fugtig palms
• Ubehag

RELATERET: Den Mærkelige Grund til, Hvorfor Stress Sved Kan Lugte Værre End Motion, Sved

Hvordan kan du behandle koldsved?

“Behandling af koldsved, er udelukkende baseret på den underliggende årsag,” Laura Miller, MD, MPH, en familie medicin læge med University of Minnesota Medical School og University of Minnesota Læger, fortæller Sundhed., Så, hun siger, det er virkelig vigtigt at være opmærksom på andre symptomer, du måtte have, og endda skrive dem ned, hvis du ikke tror, du oplever en medicinsk nødsituation.

når det er sagt, er det forståeligt, at du ikke bare vil hænge ud og vente på, at dine koldsved er pakket ind. I de fleste tilfælde anbefaler Dr. Gulati at lægge lag og justere dem, indtil du har det godt. Og hvis du har feber, “er det ikke ualmindeligt at fjerne et lag og derefter sætte det på igen”, hvis du begynder at føle dig kølig igen, siger han.,

Hvis du har mistanke om at du gør, i virkeligheden, har feber eller du bekræfte det med et termometer, Dr. Boling siger, at du kan tage febernedsættende medicin, såsom acetaminophen til at hjælpe dig føle sig mere trygge. (Feber kan også indikere en virusinfektion, som influen .a eller COVID-19, så i så fald er det bedst at tale med din læge om, hvad du skal gøre.)

Hvis du har koldsved på en regelmæssig basis, eller du har dem sammen med symptomer som brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed eller smerter, Dr., Blutinger siger, at det er tid til at søge lægehjælp. “Koldsved kan ske, men de bør ikke være en regelmæssig ting,” siger han.

til At få vores bedste historier leveret til din indbakke, kan du tilmelde dig at Leve Sundt nyhedsbrev

Gratis Medlemskab

Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning, og sund inspiration direkte i din indbakke fra Sundhed