mange kvinder beskriver den første halve time med at bære hætten som den mest ubehagelige.
Niki ‘ S tips
- jeg tog en kolbe varm urtete, som jeg sippede konstant gennem et strå, og dampen reducerede hovedpine helt sikkert.
- jeg havde øretelefoner og lyttede til enten musik eller mindfulness-optagelser for at distrahere mig.
- jeg pakket ind i lag og fik en elektrisk varmepude, som var strålende.,
Amandas tips
- for at komme igennem den første del plejede jeg at sætte på en stor hyggelig uldponcho.
- jeg ville sidde stille med mine øjne lukkede, bare tænke glade tanker.
- jeg plejede at tage en vandsprayflaske og balsam til hver kemo-session. Lige før hætten gik på jeg vådt mit hår grundigt, anvendt masser af balsam derefter omhyggeligt kæmmet mit hår fladt mod mit hoved.
Mandys tip
- sørg for, at håret er så vådt med den medfølgende konditioneringsbehandling som muligt.,
- du skal føle hætten på din hovedbund, især kroneområdet, så jeg har hætten så tæt som jeg kan.
- når køling i hovedbunden er afsluttet, skal du give masser af tid (jeg finder cirka 20 minutter) til, at hætten afrimes, så du ikke trækker håret ud, når du fjerner det. Du vil vide, hvornår den er klar, da den let løftes af uden at trække i håret.
pas på dit hår
selvom køling af hovedbunden fungerer, og du holder dit hår, kan kemoterapi gøre dit hår sprødt, tørt eller halmlignende, så det er en god ide at behandle dit hår så forsigtigt som muligt.,
- prøv ikke at vaske dit hår i cirka to dage efter kemoterapi.
- brug en mild, uperfumeret shampoo og balsam.
- prøv ikke at vaske dit hår mere end to gange om ugen og brug varmt, snarere end varmt vand.
- klap dit hår tørt, snarere end at gnide det.
- børst dit hår forsigtigt med en blød hårbørste eller bredtandet plastkam.,
opret Forbindelse med andre mennesker, der har kemoterapi på vores Forum
Du kunne være interesseret i:
” Ti tips til at komme igennem kemo
” Hår genvækst efter kræft, og hvorfor jeg droppede parykker
” Når håret vokser tilbage efter kemoterapi