IBS og svimmelhed

Hvordan kan IBS forårsage svimmelhed?

ud over mere almindelige GI-symptomer menes IBS også at give anledning til en række ikke-GI-symptomer, herunder svimmelhed. Svimmelhed kan beskrives som en følelse af ustabilitet, uklarhed eller følelse af svaghed. Det er ikke klart, hvorfor netop IBS kan føre til svimmelhed, men der er et par mulige forbindelser, herunder:

• Gut følsomhed
• Nedsat blodgennemstrømning
• Abdominale kramper og smerter
• Angst, stress eller panik angreb
• Dehydrering.,

Der er selvfølgelig andre årsager til svimmelhed, og det er vigtigt, at disse overvejes hos din læge, før du kommer til den konklusion, at IBS er ansvarlig. Nedenfor ser jeg nærmere på disse mulige links og forklarer, hvorfor de kan få folk med IBS til at føle sig lette og svimmel.

Tarmfølsomhed

først og fremmest kan symptomet forekomme, hvis din tarm er særlig følsom eller betændt, for eksempel hvis du lider af utæt tarm., Der er velkendte nervebaner, der forbinder hjernen med tarmen, og en teori er, at hvis din tarm er under stress, sendes signaler til hjernen, som kan påvirke hele dit nervesystem.

Du kan være mere følsom over for bestemte fødevarer, og disse kan potentielt være ansvarlige for dine symptomer, der blusser op – på hvilket tidspunkt du måske også er mere opmærksom på ændrede tarmbevægelser eller smerter. Dette kan igen få os til at føle os endnu mere stressede eller ængstelige og kan skabe en ond cirkel.,

reduceret blodgennemstrømning

derudover kan blodstrømmen i en periode med stress eller hvis symptomerne blusser op, omdirigeres til tyktarmen, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til andre områder af kroppen. Hvis dette påvirker hjernen, kan følelser af svimmelhed eller uklarhed opstå, når blodtrykket falder.

mavekramper og smerter

alvorlige smerter kan også forårsage svimmelhed, og i nogle tilfælde kan IBS-patienter opleve en hel del mavekramper og smerter., Hvis dette bliver alvorligt, kan det muligvis få dig til at føle dig svimmel og svag, især hvis denne smerte opstår sammen med andre bekymrende IBS-symptomer.

angst, stress eller panikanfald

svimmelhed eller følelse af lethed kan også være resultatet af angst, stress eller et panikanfald. Det er almindeligt, at mennesker med IBS oplever disse følelsesmæssige symptomer.faktisk har 60% af mennesker med IBS i gennemsnit også en slags følelsesmæssig symptommønster – og angst og depression er blandt de mest almindelige lidelser, som IBS-patienter oplever.,1
der er også grund til at tro, at der kan være en vis involvering med neurotransmittere, såsom serotonin. når det kommer til både IBS og angst / lavt humør. Af denne grund kan antidepressiva i nogle tilfælde tilbydes som en konventionel behandling.

dehydrering

endelig kan dehydrering bidrage til din svimmelhed. Hvis du ofte lider af diarr.eller har løs afføring, mister din krop vitale væsker (såvel som vigtige næringsstoffer), og du kan risikere at blive dehydreret, hvis du ikke genopfylder disse effektivt.,
På den anden side, hvis forstoppelse er et af dine primære symptomer, er dette en indikation af, at din krop ikke bliver tilstrækkeligt hydreret. Sørg for at drikke mindst 1,5-2 liter vand hver dag.

hvad der ellers kan forårsage min svimmelhed?

lavt blodtryk eller anæmi

svimmelhed kan også knyttes til lavt blodtryk eller anæmi. Begge disse tilstande kan reducere blodstrømmen og levering af ilt til hjernen, hvilket kan resultere i svimmel magi og, hvis de ikke behandles, kan forårsage besvimelsesepisoder., Bed din læge om at kontrollere dit blodtryk og anmode om en ferritintest for at kontrollere dine jernniveauer.

Menstruation

i løbet af deres periode kan kvinder opleve svimmelhed på grund af blodtab og et resulterende blodtryksfald, især hvis deres perioder er særlig tunge. Tegn på tunge perioder inkluderer:
• at skulle bære tamponer og hygiejnehåndklæder sammen
• at skulle skifte beskyttelse mere end hver 2.Time
• har problemer med blodblødning gennem dit tøj
• at skulle holde sig væk fra arbejde eller annullere planer.,

vi ved også, at du i løbet af din periode er mere tilbøjelig til at opleve fordøjelsesproblemer som forstoppelse, diarr.og oppustethed, som kan forveksles med eller forværre IBS-symptomer. Dette kan også være årsagen til din svimmelhed. Du kan finde det nyttigt at tage et naturligt jerntilskud, hvis nogen af ovenstående scenarier gælder for dig.

medicin

nogle medicin kan også forårsage svimmelhed. Disse inkluderer visse medikamenter, der bruges til behandling af IBS, såsom antimotilitetsmedicin – for eksempel loperamid (Imodium) – for at lette diarr.., Læs oplysningerne om dine medicin og tal med din læge for at se, om du kan opdatere de lægemidler, du tager.

sygdom

kortvarig svimmelhed kan også være forårsaget af sygdomme som maveinfluen .a eller madforgiftning eller endda bevægelsessyge. Vær opmærksom på, hvornår du oplever svimmelhed, og tal med din læge om mulige løsninger, hvis det sker regelmæssigt, eller hvis du føler dig svimmel på bestemte tidspunkter (f.eks. når du rejser).

Hvad kan jeg prøve hjemme for svimmelhed?,

Der er et par enkle trin, som du kan tage for at forsøge at reducere sandsynligheden for at føle dig svimmel.

• Begræns stress: tilstande af stress, angst og panikanfald er mere tilbøjelige til at resultere i, at vi føler os svimmel eller svimmel. Afslapningsmetoder som vejrtrækningsteknikker eller meditation kan hjælpe med at tackle dine stressniveauer.
• undgå overspisning: hvis svimmelhed er en direkte effekt af stress på tarmen, så jo mindre pres dette organ er under, desto bedre. Prøv ikke at overvære eller forbruge nogen trigger fødevarer, der forværrer dine IBS symptomer., På flipsiden kan lave blodsukkerniveauer også give anledning til svimmelhed, så sørg for, at du spiser nok energigivende fødevarer, især komplekse kulhydrater som fuldkornsbrød og pasta eller .uinoa og hirse.
• drik rigeligt med vand: som jeg har nævnt, er dehydrering en anden risikofaktor for at blive svimmel, da det øger risikoen for, at dit blodtryk falder. Drik masser af væske for at reducere risikoen, især hvis du oplever diarr..
• få nok søvn: søvn giver vores kroppe mulighed for at reparere og gendanne., Søvnmangel kan have mange bivirkninger, og svimmelhed er en af disse. Læs mere om søvn og virkningerne af ikke at have nok af det.
• Spor dine symptomer: IBS er en paraplybetegnelse, hvilket betyder, at symptomerne kan variere fra person til person. Så det kan hjælpe med at forstå i hvilke situationer du har tendens til at opleve svimmelhed – for eksempel som følge af angst eller intens smerte. Derefter kan du arbejde på at håndtere disse underliggende symptomer mere specifikt.

Hvordan kan urtemedicin hjælpe mig?,

Hvis potentielt dystre årsager til svimmelhed er blevet udelukket, og både du og din læge er sikker på, at det er din IBS forårsage svimmelhed, der er en række af plantestoffer retsmidler, du kan prøve:

• Gingko biloba: Gingko biloba traditionelt er blevet brugt til at hjælpe med at opretholde omløb, især til hjernen.
• Stress Relief drops: Stress Relief drops er en urtemedicin med en kombination af to urter, Valerian og humle. Disse er blevet brugt traditionelt til at hjælpe med at håndtere mild stress og angst.,
• Tormentil: hvis svimmelheden synes at have en direkte forbindelse til et forstyrret fordøjelsessystem, især diarr., prøv urten Tormentil – den kan bruges til at berolige tarmen og genoprette normale rytmiske sammentrækninger.
• Silicol gel: et andet middel, der kan hjælpe med at berolige en irriteret fordøjelseskanal, er silica. Dette kan findes i Silicol gel, som frakker slimhinden i tarmen for at fjerne giftstoffer og irriterende stoffer, der kan forårsage din diarr..

Hvornår skal jeg besøge lægen?,

Du skal aftale en aftale for at se din læge, hvis du regelmæssigt oplever svimmelhed. Dette kan være et resultat af IBS, men det kan også være forårsaget af noget mere alvorligt, som kræver en behandling fra en læge.

Søg lægehjælp, hvis du har nogen af følgende symptomer:

• smerter i Brystet
• Åndenød
• Kvalme og opkastning
• Unormal hjerterytme.

disse kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, der kræver behandling fra en læge og ikke er egnet til behandling derhjemme.,

hvilke andre symptomer dukker op med IBS?

andre GI-og ikke-GI-symptomer kan også opstå sammen med svimmelhed som følge af IBS. Personer med IBS kan opleve en række symptomer, men nogle eller alle af disse gælder for dig:

• Diarré
• Forstoppelse
• Fordøjelsesbesvær
• Oppustethed
• mavesmerter
• Angst
• rygsmerter.

Hvordan kan jeg håndtere symptomer på IBS?

Der er en række foranstaltninger, du kan tage for at lette symptomer på IBS og styre tilstanden fremad., For yderligere information om dette, kan du finde det nyttigt at læse nogle af vores IBS blogs, herunder:

• Hvilke fødevarer at spise
• Enkle spisevaner til at styre IBS
• FODMAPS og IBS.kortvarig lindring af IBS kan være mulig med ordineret medicin, men at tackle roden af problemet giver en bedre langsigtet løsning. Du kan henvise til vores IBS-blog, der indeholder ekspertrådgivning om styring af IBS på lang sigt.