en pude virker måske ikke så vigtig for en god nats søvn som en madras, men det har faktisk et meget vigtigt formål: at støtte dit hoved og nakke hele natten, så du kan vågne op uden nakkesmerter eller stivhed. Og efter nogen tid vil selv den bedste pude stoppe med at gøre det.
det store spørgsmål er: hvor længe kan du forvente, at en ny pude skal vare? Svaret er op til debat, men for at spille det sikkert, få en ny pude hvert andet til to år. Hvorfor så ofte?, Nat efter nat med at sove på en pude får den til at absorbere kropsolie, døde hudceller og hår. Dette er ikke kun bruttolydende-det kan også få puden til at lugte, og hvad værre er, kan skabe det perfekte miljø for støvmider (almindelige allergener).
for at hjælpe med at forlænge din pudes levetid skal du vaske den hvert halve år og tilføje en beskyttelseskasse mellem puden og pudebetræk. Bemærk, at du ikke kan vaske skumpuder—kun dem med dun eller syntetisk dunfyldning (Tjek din pudes etiket for vaskeinstruktioner, før du smider den i din vaskemaskine)., Varmt vand og mildt rengøringsmiddel hjælper med at slippe af med støvmider der er derinde.
mens du vasker din pude kan løse allergenet (og ick-faktor) problem, det hjælper ikke din pude forblive støttende. Efter natlig brug vil en pude miste sin fluff og begynde at ligne en pandekage. Mens nogle puder måske varer lidt længere (for eksempel er dunpuder og naturlige fjerpuder mere holdbare end dem med polyesterfyldning), vil de alle i sidste ende miste deres form. Hvis din ser lidt flad ud, fluff det hver morgen.
hvordan kan du se, om det er tid til at erstatte din?, Kontroller, om noget skum eller pladevat i puden er klumpet, og hvis det er en fjerpude, så spørg dig selv, om du konstant skal fluffe det op for at støtte dit hoved, eller om det stadig gør det på egen hånd. En anden test: Fold den i to og se om den forbliver på den måde. Hvis det gør det, er det tid til en ny.