- Graviditetstrang er normalt den stærkeste i anden trimester og vil gå væk efter fødslen.
- hvis du kræver kridt, ler eller malingschips, kan dette være tegn på alvorlig jernmangel, og du bør kontakte din læge for at få hjælp.,
- denne artikel blev medicinsk gennemgået af Karen Duncan, MD, som er adjunkt ved Institut for Obstetrik og gynækologi ved NYU Langone.
- besøg Insider hjemmeside for flere historier.
graviditet cravings er ingen joke. Mindst halvdelen af gravide kvinder oplever trang på et tidspunkt i deres graviditet.
uanset om det er en hankering for salt, sød, salte eller alle ovenstående, kan Trang være næsten umuligt at ignorere., Her er når du kan forvente at opleve de stærkeste cravings, når de vil stilne af, og cravings kan være et advarselsskilt noget er galt.
Når graviditeten trang til start
“Cravings kan starte meget tidligt i graviditeten, før en kvinde, der selv ved, at hun er gravid — og kan vare hele graviditeten,” siger Erin Higgins, en fødselslæge-gynækolog på Cleveland Klinik.
mens trang kan strejke på ethvert tidspunkt, har de en tendens til at toppe i andet trimester — sammen med hævede ankler og rygsmerter — og bremse i tredje trimester., Du kan forvente, at cravings falder markant efter fødslen, siger Higgins.
Hvad forårsager graviditetstrang
du gennemgår mange hormonelle, psykologiske og fysiske ændringer samtidig under graviditeten. Det gør det vanskeligt at fastlægge en grundårsag til graviditetstrang.
“Cravings i graviditet er ikke særlig godt forstået,” siger Higgins. “De er sandsynligvis relateret til hormonelle udsving og repræsenterer sandsynligvis en slags ernæringsbehov, såsom natrium, calcium eller fedt.,”
for eksempel kan trang til pickles betyde, at din krop har brug for natrium, fordi pickles normalt er højt i natrium. Men det kan også bare betyde, at du er i humør til en pickle. Det er svært at måle den ene fra den anden, selvom graviditet cravings kan være stærkere og sværere at undgå.
” Derudover kan der være nogle ændringer i smag og lugt under graviditeten, hvilket fører til forskellige trang eller aversioner, end man måtte have uden for graviditeten,” tilføjer Higgins.,
Hvornår skal man se en læge om graviditetstrang
bortset fra almindelige madtrang er det muligt at udvikle nogle mere usædvanlige trang, der kan være røde flag.
“mærkelige cravings for nonorganic, nonfood elementer kan være tegn på en ernæringsmæssig mangel,” siger Higgins. “I en tilstand kaldet pica, kræver folk med jernmangelanæmi og spiser ofte kridt, ler, malingschips eller snavs. Trangen kan være intens.”
Dette er trang, som du bestemt bør diskutere med din læge og ikke give efter for., “Nogle snavs, ler eller malingschips kan indeholde bly, hvilket kan være meget farligt for både kvinden og hendes baby,” siger hun. Hvad angår dine madbehov, er det OK at forkæle dig selv.
“inden for grunden kan trang til madvarer forkæles,” siger Higgins. “De fleste Trang er milde eller sporadiske og udgør således en lille risiko for graviditeten.”
med andre ord, giv dit ønske om salt, fedtet fries fra tid til anden. Men hvis du ikke kan spise andet end fries til hvert måltid om dagen i dage lige, kan det være tid til at få din læge involveret.,
“når trangen fører til en dårlig kost, kan intervention være nødvendig,” siger Higgins. “Nogle gange kan bare det at finde et sundt alternativ til mindre sunde Trang hjælpe. Ernæringseksperter er til stor hjælp under graviditeten for dem, der kæmper med aversioner, mærkelige cravings og kvalme eller opkastning.”
Når alt kommer til alt er en afbalanceret ernæringsdiæt lige så vigtig som nogensinde for dit helbred såvel som dit ufødte barns., Fordi hvis du ikke er forsigtig, og du spiser for mange kalorier, sætter du dig selv i fare for komplikationer som svangerskabsdiabetes — når en kvinde udvikler diabetes, mens hun er gravid. Desuden, hvis du mangler visse vigtige næringsstoffer, som jod, kan det påvirke dit ufødte udvikling.
Du kan stadig have en sund baby, hvis du har svangerskabsdiabetes, men det kan forårsage sine egne komplikationer, såsom højt blodsukker i babyen og højt blodtryk og lavt blodsukker for moderen.,tøv ikke med at henvende dig til din OB-GYN, general doctor eller en ernæringsfysiolog, hvis du leder efter vejledning eller vil give udtryk for bekymringer. Du vil forsøge at holde dig så stærk og sund som muligt – for både dig og din baby.relaterede historier om graviditet:
- hvad forårsager jernmangel? Hvordan man reducerer risikoen for anæmi
- hvad gør jod for kroppen, og hvorfor det er afgørende for nye mødre
- ja, du kan få et influen .eskud, mens du er gravid. Her er det bedste tidspunkt at få det.,
- hvad er præeklampsi: risici, symptomer og behandling