Du vil måske bemærke, at din urin lugter som kaffe i modsætning til den sædvanlige lugt. Selvom dette måske ikke bekymrer de fleste, kan nogle finde det ejendommeligt og spørge sig selv “Hvorfor lugter min urin som kaffe?”
Hvad får urin til at lugte som kaffe?
urin er et flydende biprodukt, der udvises fra din krop, der indeholder forskellige affald og toksiner., Dette kan medføre, at din urin har den klare duft af kaffe, der kan være forårsaget af følgende:
- Overskydende kaffe indtagelse: Den mest indlysende konklusion, som koffein betragtes som et diuretikum (gør du tisse) og er muligvis ikke fuldt metaboliseres når drak det i store mængder. For at styre overskydende niveauer af koffein i dit system, udskiller dine nyrer nogle som affald, når du urinerer, medbringer duften af kaffe. Din urin lugter som kaffe efter at have drukket kaffe i overskud på grund af overdreven koffeinindtagelse.,dehydrering: når vi ikke drikker nok vand hele dagen, beslutter vores krop at holde fast i så meget vand som muligt. Som et resultat af dette vil vi urinere i små, men koncentrerede mængder, hvilket hjælper med at spare vand i kroppen. Koncentreret urin er ofte mørk gul og ildelugtende, og for nogle kan det lugte som kaffe. Dehydrering kan være en af grundene til, at urin lugter som kaffe.
- Puffed hvede: en fælles base for sukkerholdige korn (e.. sukkerchips), der kan få din urin til at lugte som kaffe. Tilstanden er ofte midlertidig og kan variere fra person til person.,
virkninger af koffein på urinproduktion
- diuretiske virkninger: mange eksperter betragter koffein som et mildt vanddrivende middel, hvilket får dig til at have en øget trang til at urinere. Dette menes at være resultatet af koffein evne til at øge blodvolumen til nyrerne, slappe af blæren muskler, og stigende glomerulære blodtryk i de små blodkar (kapillærer) i nyrerne selv.
- ændring i vandkoncentration: koffein kan forhindre natriumionresorption, hvilket tillader mere natrium at forblive i blodbanen., Dette medfører øget produktion af koncentreret urin.
- farveændringer & duft: koncentreret urin er pakket med affaldsprodukter som urinstof, ammoniak og andre biprodukter. Dette kan få din urin til at blive mørkere og have en skarp lugt.
relateret: Hvad forårsager ildelugtende urin og hvordan man kan slippe af med stærk urin lugt?
Hvornår skal man se en læge
at have koncentreret eller kaffe ildelugtende urin er generelt ikke meget bekymret, da det simpelthen er en afspejling af din nyre, der gør sit job., Der er dog flere tilfælde, hvor mærkeligt farvet eller ildelugtende urin kan være et tegn på en underliggende tilstand, der bør bringes til opmærksomhed af en læge.,
Relateret: Dysuria (smertefuld vandladning) årsager, symptomer og behandling.
Styring og forebyggelse af urin, der lugter af kaffe
Der urin, der lugter af kaffe kan være uundgåelig, hvis du er en kaffe elsker., Der er dog nogle tip, der kan hjælpe dig med at forhindre det.
- Bliv hydreret: ved at drikke omkring otte glas vand om dagen, kan du hjælpe din krop med at fortynde din urin og hjælpe med at afbøde eventuelle stødende lugte.
- Reducer dit kaffeindtag: at erstatte kaffe med andre typer koffeinholdige drikkevarer såsom te kan hjælpe med at mindske den stærke lugt af din urin.,
Relateret:
- Hvorfor din urin lugter af fisk: Årsager og retsmidler
- Hvad din urin farve og urin lugt sige om din sundhed
- pH-Niveauer i Urin: Fødevarer, Der Ændrer Urin pH-Niveauer