dette materiale må ikke bruges til kommercielle formål, eller på et hospital eller medicinsk facilitet. Manglende overholdelse kan resultere i retssager.
medicinsk gennemgået af Drugs.com. sidst opdateret den 16. November 2020.
- Care Noter
- Oversigt
- Ambulant behandling
- i Spansk
Hvad gør jeg brug for at vide om en rygmassage?
en rygmassage øger blodgennemstrømningen til hud og muskler. Det hjælper med at lette smerter og stivhed., En rygmassage kan hjælpe med at forhindre problemer, såsom nedbrydning af huden eller tryksår.
Hvordan giver jeg en rygmassage?
Du kan bruge lotion, kakaosmør, olie eller lanolin til en massage.
- læg en lille mængde varm lotion eller olie på dine hænder. Gnid dine hænder sammen, så lotionen spredes jævnt på dine hænder.
- bevæg dine hænder langsomt under massagen for at hjælpe personen med at slappe af.
- begynd at massere ryggen på nedre ryg. Flyt dine hænder opad på begge sider af rygsøjlen helt til skuldrene.,
- lav en cirkulær bevægelse, når du bevæger dine hænder opad. Tryk lidt mere fast med tommelfingrene, når du laver cirklerne.
- bevæge sig over skuldrene og begynde at bevæge sig ned overarmene. Brug mindre pres, når du bevæger dig nedad.spørg, om du anvender for meget eller for lidt pres, mens du masserer. Bed personen om at fortælle dig, om han føler smerte i ethvert område. Mass notr ikke et smertefuldt område, eller massage det meget forsigtigt.
- påfør mere lotion på dine hænder efter behov.
Hvad skal jeg vide mere om en rygmassage?,
- kontroller personens hud for eventuelle sår eller rødme, før du starter massage.
- Brug god kropsmekanik, mens du giver massage. Dette vil hjælpe med at beskytte musklerne i din egen ryg, skuldre og arme.
- Stop med at massere et område, hvis personen siger, at de føler følelsesløshed eller prikken i deres arme eller ben.
- Stop med at bruge lotion, hvis det forårsager udslæt eller kløe.
plejeaftale
du har ret til at hjælpe med at planlægge din pleje. Lær om din helbredstilstand og hvordan det kan behandles., Diskuter behandlingsmuligheder med dine sundhedsudbydere for at beslutte, hvilken pleje du vil modtage. Du har altid ret til at nægte behandling. Ovenstående oplysninger er kun en uddannelseshjælp. Det er ikke beregnet som medicinsk rådgivning til individuelle tilstande eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apotek, før du følger nogen medicinsk behandling for at se, om det er sikkert og effektivt for dig.opyright IBM Corporation 2020 oplysninger er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, videredistribueres eller på anden måde anvendes til kommercielle formål., Alle illustrationer og billeder inkluderet i CareNotes are er ophavsretligt beskyttet ejendom af A. D. A. M., Inc. eller IBM tson Health