med en uregelmæssig periode kan du undre dig over, hvor hurtigt du kan blive gravid. Dette kan især være tilfældet, hvis du ikke er helt sikker på, hvornår du ægløsning fra en cyklus til den næste.
selvom det kan tage længere tid at blive gravid med uregelmæssige cyklusser, er det muligt. Her er hvad du behøver at vide for at finde ud af, hvorfor dine perioder er uregelmæssige, styre dine cykler naturligt, tid køn — og blive gravid på ingen tid.
Hvad er en “normal” menstruationscyklus?,
menstruationscyklusser spænder fra omkring 25 – 36 dage. Ideen om en 28-dages cyklus er helt forældet — kun 10-15% af kvinderne har cykler, der netop er så lange. Menstruationscyklusser kan variere et par dage hver måned og stadig være normale.
livsstilsændringer, herunder stress og rejser, kan forårsage en lejlighedsvis uregelmæssig cyklus. Men i nogle kvinder er uregelmæssige perioder normen.
Hvad er en uregelmæssig cyklus?
en uregelmæssig cyklus er en, der enten er kortere end 24 dage, længere end 38 dage, eller en, der varierer mere end 7-9 dage fra en cyklus til den næste., uregelmæssige cyklusser er almindelige. Mindst en ud af fem kvinder har uregelmæssige menstruationscyklusser, der er længere eller kortere end normen.
for At se, hvis du har uregelmæssige menstruationer, tæller dage i din cyklus. Begynd at tælle på dag ,t, som er den første dag i menstruationsblødning, og stop med at tælle dagen før din næste periode starter. Antallet af dage, du tælles er din cyklus længde. Husk, længden kan variere fra en cyklus til den næste.
Hvad forårsager uregelmæssige cyklusser?,
Der er utallige årsager til uregelmæssige menstruationer, men de mest almindelige årsager er:
- Anovulation: Anovulation er, hvor æggestokkene ikke frigive et æg under menstruation. Det kan skyldes flere faktorer, herunder ekstrem stress, udøver for meget eller er undervægtig eller overvægtig.
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS): PCOS, en hormonel ubalance, forårsager tunge eller uregelmæssige cyklusser og er den førende årsag til kvindelig infertilitet.,
- ubalance i skjoldbruskkirtlen: skjoldbruskkirtlen, en hormonfrigivende kirtel i nakken, kan forårsage uregelmæssige perioder og infertilitet, når den er overaktiv eller underaktiv.
- For meget prolaktin: Unormalt høje niveauer af hormonet prolaktin, der er nødvendige for at amme, men i kvinder, der ikke ammer, for meget prolaktin kan ændre eller stoppe ægløsning, producerer uregelmæssig eller udeblivende menstruationer.,
- kort lutealfase: den typiske lutealfase (efter ægløsning) er 14 dage, og en kortere end dette kan producere uregelmæssige cyklusser. Med en lutealfase, der er konsekvent kortere end 10 dage, kan det tage længere tid at blive gravid.
- for tidlig ovariesvigt (POF): POF opstår, når æggestokkene sænker eller holder op med at frigive æg før 40 år.
- høj BMI: fedme kan føre til anovulering og er knyttet til periodeforstyrrende tilstande, som PCOS.,
- lav BMI: at være signifikant undervægt kan føre til uregelmæssige perioder og fertilitetsudfordringer.
- øvelse: op til halvdelen af de udøvede kvinder kan opleve menstruationsforstyrrelser, såsom uregelmæssige cyklusser og anovulering. Separat forskning antyder ikke nødvendigvis, at træning er dårlig, men snarere at utilstrækkelig brændstof til aktivitetsniveau kan være problematisk.
- Stress: fysisk stress kan forårsage uregelmæssige cyklusser, mens psykologisk stress kan forårsage forsinkelser i at blive gravid.,
- stop af p-piller: at komme af hormonelle p-piller kan føre til et kort vindue med lange menstruationscyklusser eller uregelmæssige cyklusser.
- tidlig overgangsalder: gennemsnitsalderen for overgangsalderen er 51, men tidlig overgangsalder opstår, når en kvinde holder op med ægløsning inden da. Et tegn på dette er uregelmæssige perioder.
kan du blive gravid, hvis du har en uregelmæssig periode?
det er muligt at blive gravid med uregelmæssige perioder, men det kan tage mere tid. En undersøgelse viste, at kvinder med meget variabel (aka., var 51% mindre tilbøjelige til at blive gravid pr.
en separat undersøgelse fandt imidlertid uregelmæssige cyklusser, der gjorde mindre forskel i at forsøge at blive gravid. I det, de fleste kvinder, der blev gravid, havde cyklusser, der varede 31 dage, og kvinder, hvis cyklusser var kortere eller længere end 31 dage, blev også gravide, bare med en lidt lavere hastighed.uregelmæssige perioder betyder ikke nødvendigvis, at du ikke kan blive gravid alene. Nogle gange kan livsstilsændringer regulere tidligere uberegnelige perioder og hjælpe dig med at blive gravid., Nogle kvinder med uregelmæssige perioder skal dog bruge fertilitetsbehandlinger.
Hvordan sporer du ægløsning med uregelmæssige perioder?
Der er tre hovedmetoder til at spore ægløsning for at give dig en større forståelse af din cyklus og for at hjælpe dig med at få se.til at blive gravid hurtigere.
ægløsningstest
ægløsningstest analyserer urin for tilstedeværelsen af luteiniserende hormon (LH). En bølge af dette hormon antyder ægløsning kan ske i de næste 24 timer.,
imidlertid er ægløsningstest sværere at bruge med uregelmæssige cyklusser, fordi det ikke er klart, hvornår ægløsning kan ske. Som en løsning skal du begynde at teste et par dage efter, at din periode er afsluttet.
ud over det, prøv ikke at stole udelukkende på ægløsningstest til tid køn, hvis du vil blive gravid hurtigt. Hvis du venter på at se LH-bølgen for at have Se., har du måske allerede gået glip af det ideelle vindue for at blive gravid.
cervikal slim
overvej også at spore dit cervikale slim, som er vaginal udflod, der følger et mønster i løbet af din menstruationscyklus., Cervikal slim bliver mere vådt, glat og elastisk tættere på ægløsning.
sporing af cervikal slim har vist sig at være en meget nøjagtig metode til timing af se.. Men med uregelmæssige cyklusser kan du observere flere pletter af frugtbart slim, før du med succes har ægløsning. derfor vil du også gerne spore din basale kropstemperatur.
Basal kropstemperatur
Basal kropstemperatur (BBT) er kroppens hviletemperatur., For at kortlægge din BBT, tag det første om morgenen-før du gør noget — og gør det på samme tid hver morgen i hele din cyklus.
en lille stigning, normalt en halv grad i en hel grad Fahrenheit, betyder ægløsning er sket. Fordi temperaturstigningen sker efter ægløsning, kan BBT ikke hjælpe dig med at tidSe.med uregelmæssige perioder, men det kan hjælpe dig med at forstå din krops samlede timing for ægløsning i fremtidige cyklusser.
Hvornår skal man have se.for at blive gravid med uregelmæssige perioder
Timing se. kan hjælpe dig med at blive gravid naturligt med uregelmæssige perioder., For de bedste odds ved undfangelsen skal du sørge for at have se.på dagene med frugtbart livmoderhalsslim. Det er almindeligt at opleve forskellige typer slim i løbet af dagen, så tjek så ofte som din tidsplan tillader.
Hvornår skal jeg tage en graviditetstest med uregelmæssige perioder?
uregelmæssige perioder kan gøre det svært at bedømme, hvornår man skal tage en graviditetstest. Ifølge FDA vil så mange som 20 kvinder ud af 100 ikke opdage en graviditet på den første dag i deres ubesvarede periode, delvis på grund af uregelmæssige cyklusser.,en mulighed er at teste 36 dage efter starten af din sidste menstruationscyklus eller 28 dage efter at have haft se.. På det tidspunkt bør niveauet af graviditetshormonet humant choriongonadotropin (hCG) være højt nok til at detektere en graviditet.
Hvis du ikke vil vente så længe, foreslår en OB / GYN at tage en graviditetstest 14 dage efter at have haft se.. Hvis det er negativt, gentag det om en uge.
Hvordan kan jeg regulere min periode naturligt?
behandlingen varierer afhængigt af årsagen bag de uregelmæssige cyklusser., Hvis årsagen er en livsstil faktor, du kan prøve:
- Lempelser op på motion
- Reduktion af stress
- tager på i vægt
- at Tabe sig
En lille undersøgelse af kvinder med PCOS og fedme viser, at de fleste af de kvinder, der begyndte ægløsning regelmæssigt og gik på at blive gravid efter at have tabt omkring 13 kilo.
For nogle kvinder er fertilitetsbehandling imidlertid nødvendig for at blive gravid med uregelmæssige cyklusser.,
