Hvordan graviditetshormoner påvirker din krop i hvert trimester

Heather Sch .art.var ikke selv, da hun var gravid. I de første par uger af graviditeten led Vancouver-moren stor angst og alvorlige humørsvingninger, noget hun aldrig havde oplevet før. “Min angst var gennem taget,” siger hun. Der var tidspunkter, hvor hun ikke kunne komme ud af bilen i hundeparken, fordi hun følte sig overvældet. Hun udviklede også kvalme, der varede hele dagen., Da detendelig aftaget omkring fem måneder ind i hendes graviditet, Sch .art.blev ramt af et andet ubehageligt graviditetssymptom, tilsyneladende ud af intetsteds: rygsmerter. “Det var ulideligt,” siger hun. “Jeg ville ligge i sengen om natten og jamre.”Sch .art .sle.af lidelser kan virke uafhængige, men som det viser sig, er de alle forårsaget af den samme skyldige—den bølge af hormoner, der opstår under graviditeten.

graviditet kan tage en reel vejafgift på din krop, da dine hormoner arbejder for at skabe et nyt menneske. Vi talte med eksperterne om, hvad der sker med din krop og hvorfor.,

dine hormoner i første trimester

første trimester kan være en doo .y. Din krop går i overdrive for at vokse det lille embryo. Dit blodvolumen øges, dit immunsystem ændres for at beskytte fosteret, og din blodbane kører med en hel whackhack af hormoner.

Når du først er blevet gravid, progesteron og østrogen hormoner, der er en del af din normale menstruationscyklus, stige dramatisk, og et nyt hormon, som er specielle for graviditet, kaldet human chorion gonadotropin, begynder at blive produceret.,

Progesteron er vigtigt for at blive gravid i første omgang, fordi det forbereder din slimhinden i livmoderen forthe æg til implantatet, og det fungerer som et muskelafslappende middel, forhindrer, at din livmoder fra en kontraherende indtil starten af arbejdskraft. Men de samme muskelafslappende egenskaber kan også forårsage forstoppelse, da det bremser din fordøjelseskanal, siger naturopatisk læge Kinga Babicki-Farrugia.,

Progesteron er også forbundet med den klassiske irritabilitet i den præmenstruelle periode—og fordi din progesteron niveauer ophold forhøjet under din graviditet, humørsvingninger kan være en bivirkning, forklarer Ilana Halperin, en ansat læge i endokrinologi ved Sunnybrook Health Sciences Center og assisterende professor ved University of Toronto.

Sch .art.humørsvingninger er faktisk det, der udløste hende til at tage en graviditetstest i første omgang. Hun ville være vred et minut og trist det næste.,

i mellemtiden hjælper østrogen med at regulere denne progesteron, samtidig med at den endometriske foring opretholdes, som er afgørende for babyens udvikling. Østrogen menes at fremme en stigning i blodgennemstrømningen, hvilket er vigtigt for at fodre barnet, men den ekstra blodgennemstrømning har bivirkningen ved at gøre dine bryster ømme og ømme, siger Babicki-Farrugia. Stigningen i blodgennemstrømningen kan også føre til den tunge næse, som mange kvinder oplever i graviditeten, ved at få slimhinderne i dine næsepassager til at kvælde., Og den samme blodforøgelse kan få dig til at gå på badeværelset oftere. Når dine nyrer behandler de ekstra væsker, og din livmoder lægger pres på din blære, kan du føle det presserende og hyppige behov for at tisse. Heldigvis er der mindst en fordel, der kan skyldes denne stigning-et løft i blodgennemstrømningen kan være en del af årsagen til din huds sunde graviditetsglød.

humant choriongonadotropin eller hCG er kendt som graviditetshormonet, fordi det generelt kun produceres under graviditet., Hjem graviditetstest giver dig den positive stribe, når de opdager dette hormon i din urin. Når du er gravid, vil dine niveauer af hCG stige hurtigt, fordobling hver par dage før de når deres højdepunkt i de første otte til 11 uger.Dette hormon er vigtigt, fordi høje niveauer af det tyder på, at moderkagen er beingcreated, siger Doug Wilson, kontorchef i obstetrik og gynækologi ved Calgary Foden Medical Center og professor ved University of Calgary. Men det kan også få dig til at føle dig kvalme.,selvom der ikke er nogen afgørende videnskab om, hvad der forårsager morgenkvalme, menes hCG ofte at være en af de skyldige. “Jeg fortæller altid mine patienter, at jo sygere du føler, jo bedre betyder det, at din implantation og placenta virker,” siger .ilson. Hvis du er gravid med tvillinger eller multipla, kan du opleve mere kvalme, fordi der er mere hCG bliver skabt af din krop. Du kan også have en øget lugtesans, som kunne være relateret til hCG niveauer og øge din kvalme., Da hCG topper omkring uger otte til 11, begynder nogle kvinder (desværre ikke alle) at føle en vis lettelse, når debegynd anden trimester.

du tror måske ikke, at din skjoldbruskkirtel har noget at gøre med graviditet, men når du forventer, gennemgår disse hormoner også en hurtig ændring. Dine skjoldbruskkirtelhormoner hjælper med at regulere metabolismen af hver celle i din krop. Når du bliver gravid, skal disse skjoldbruskkirtelhormoner øges for at understøtte babyens neuroudvikling og knogleudvikling, siger Halperin.,

skjoldbruskkirtelstimulerende hormon eller TSH produceres i hypofysen i hjernen, og det hjælper med at regulere dine andre vigtige skjoldbruskkirtelhormoner. Stigningen i hCG og østrogen kan stimulere skjoldbruskkirtlen endnu mere, især hos nogen, der forventer tvillinger eller multipler. “Det er en beskyttelsesmekanisme,” siger Halperin, og sørger for, at din baby får nok af de skjoldbruskkirtelhormoner, den har brug for. Din læge vil måle dine skjoldbruskkirtelniveauer gennem blodord i første trimester og kan kontrollere igenhver fire til seks uger, hvis der er et kendt skjoldbruskkirtelproblem eller en abnormitet i den indledende test., Hvis noget er usædvanligt, kan de henvise dig til en endokrinolog for en vurdering

dine hormoner i andet trimester

andet trimester er almindeligt kendt som “bedste trimester”, fordi omkring uge 13 begynder mange kvinder at føle sig menneskelige igen. Kvalme ofte begynder at sprede, men du vil begynde at lægge mærke til andre ændringer.

for yourn ting, dine muskler og led kan føle mærkeligt, eller ubehageligt, især omkring dit bækken., Dette er takket være rela .in, et hormon, der hjælper med at slappe af de glatte muskler i bækkenet, såsom livmoderhalsen og livmoderen, og fremme væksten af moderkagen. Mens dette kan gøre prænatal yoga lidt lettere, desværre, det kan også få kvinder til at opleve nogle ømhed og smerter i deres ledbånd, eller endda opleve skader lettere.

Sch Schart Schoplevede alvorlige rygsmerter og ømhed i hendes højre hofte og bækken i løbet af hendes anden trimester, sandsynligvis takket være dette hormon. “Jeg kunne næsten ikke gå,” siger hun., “Jeg kørte hjem fra arbejde, og jeg kunne ikke komme ud af førersædet i en halv time.”Smerten forsvandt ikke, før hun fødte.

i anden trimester fortsætter østrogen og progesteron med at stige for at hjælpe med at vokse babyen. Men disse hormoner stimulerer også det melanocytstimulerende hormon. Det udløser din huds melanocytceller til at producere melanin, hvilket giver din hudfarve. Dette er grunden til, at nogle kvinder måske begynder at bemærke “graviditetsmasken”, ellers kendt som melasma, hvilket forårsager brune eller grå pletter omkring ansigtet., Du kan også bemærke, at der vises en mørklinje, der går op i din mave, kaldet linea nigra, og dine brystvorter mørkere sammen med mere udtalt mol og fregner. Heldigvis løser det normalt post-partum. Dit hår kan også begynde at vokse hurtigere på dette stadium takket være disse samme østrogen overspænding.

Cortisol øges også under graviditeten, men på trods af hvad du hører om dette stresshormon, er det ikke alt dårligt—det er vigtigt for det udviklende foster, fordi det kan hjælpe med at regulere dit stofskifte og kontrollere blodsukkerniveauet., Høje niveauer af cortisol kan væreogså forbundet med nogle af disse uheldige symptomer som strækmærker, blodtryk spørgsmål, og tilføjet rødme i ansigtet og kinderne, siger Babicki-Farrugia.

humant placental lactogen (HPL), et hormon, der udskilles fra morkagen, menes at hjælpe babyen med at vokse. Det er også et af de vigtigste hormoner, der er forbundet med insulinresistens under graviditet eller svangerskabsdiabetes, som undertiden udvikler sig i anden trimester og kan føre til overvækst af babyen.,

din krops skiftende reaktion på insulin giver meget mening evolutionært, siger Halperin. “Det er en tid med hurtig vækst for fosteret. Hvis du havde en kvinde, der ikke fik nok at spise, ved at gøre dem insulinresistente, ville mere blodsukker, som er bærebjælken for vækst for fosteret, passere over til moderkagen,” forklarer hun.

dine hormoner i tredje trimester

din baby begynder at pakke på pundene denne trimester, og din krop øger nogle af de hormoner, den har brug for efter fødslen., Østrogen og progesteron topper omkring 32 uger, og dine østrogenniveauer er de højeste, de nogensinde vil være i dette trimester—seks gange højere end før graviditet, siger Babicki-Farrugia. I denne trimester kan du bemærke masser af hævelse omkring dine ankler og fødder. Mens dette kan berelateret til lymfesystemet, østrogen kan også spille en rolle, fordi det er indirekte involveret i syntetisering af et hormon relateret til salt og væskeophobning, siger Babicki-Farrugia.,

sent i graviditeten kan kvinder også opleve sur tilbagesvaling eller halsbrand, fordi progesteron har afslappet sphincteren i bunden af spiserøret, så mad og mavesyre kan rejse op igen. I mellemtiden hjælper rela .in med at løsne disse bækkenmuskler mod slutningen af graviditeten for at forberede sig på levering.

Sch .art .had dårlig syre reflu.i hendes tredje trimester. “Jeg boede på antacida,” sagde hun. Hun oplevede også så hævede fødder, at hun ikke kunne bære sine regelmæssige sko.,

Prolactin, et hormon, der stimulerer udviklingen af dit brystvæv til at forberede sig på amning, ramper op i tredje trimester. Prolactin er 10 gange højere i slutningen af graviditeten end i begyndelsen. Selvom din krop faktisk ikke producerer mælk ved brystet, før progesteron og østrogen falder efter fødslen, begynder det at blive klar med colostrum, den første mælk, du producerer til babyen, mens du stadig er gravid. Dinbryster kan endda begynde at lække lidt, før barnet er født, siger Babicki-Farrugia.,

Lægerne ved ikke præcis, hvad der udløser arbejdskraft, men det menes at være en kompleks kaskade af begivenheder, herunder en stigning i hormonet oxytocin og et fald i progesteron. Faktisk, hvis du har brug for at blive induceret, kan din læge give dig syntetisk o .ytocin, et lægemiddel kaldet Pitocin. O .ytocin producerer også de sammentrækninger, din krop har brug for for at eliminere morkagen efter fødslen. O .ytocin og østrogen hjælper med at frigive prostaglandiner, som kan blødgøre livmoderhalsen for at forberede sig på fødslen, og rela .in ramper op for at løsne ledbåndene og yderligere blødgøre og åbne livmoderhalsen.,

dine postpartum hormoner

efter fødslen løber dine endorfiner, de feel-good hormoner, der hjælper dig med at håndtere smerte, højt i 24 timer. “De fleste kvinder føler sig overmenneskelige—du har lige leveret denne utrolige lille person,” siger Babicki-Farrugia. Men ved Dag tre og fire tager dine hormoner en alvorlig nosedive. Når din krop frigiver moderkagen, går alle de hormoner, den producerede, såsom østrogen, progesteron, rela .in, hCG og HPL, med det, forklarer .ilson. Østrogen og progesteron er de laveste, de nogensinde vil være, indtil du rammer overgangsalderen., Mange kvinder begynder at føle dem efter baby blues. Du er også sandsynligvis søvnberøvet. Søvnløshed er meget tydeligt knyttet til cortisol, stresshormonet, så det ogsåpåvirker den måde du føler, siger Halperin. Men forhåbentlig har du fået nogle o .ytocin coursing gennem dit system fra kvalitet baby tid til at hjælpe med nogle af postpartum tristhed.

for cirka otte procent af kvinderne i Canada bliver disse babyblå til fødselsdepression. Sch .art .dealt med fødselsdepression efter hendes søn blev født og kæmpede med det i næsten to år., Efter et par måneder, da hendes symptomer ikke var forbedret, ordinerede hendes læge antidepressiva for at hjælpe hendes krop med at komme tilbage på sporet.

men postpartum hormon ændringer er ikke alle dårlige. Når babyen begynder at amme, øges prolactin, og det stimulerer produktionen af mælk, en vigtig feedbacksløjfe, når du etablerer din mælkeforsyning, siger .ilson. Dine prolactinniveauer går også op om natten, så udmattende som de natlige feeds er, kan de faktisk hjælpe med at etablere din mælkeforsyning.,amning og hud-til-hud-kontakt udløser også frigivelsen af O .ytocin, som undertiden er kendt som “kærlighedshormonet”, fordi det øges som reaktion på fysisk berøring og menes at hjælpe med at fremme binding. Oxytocin hjælper med mælk skuffelse, når man ammer, men, da det hormon, som kan stimulere uteruskontraktioner, nogle kvinder kan også opleve smertefulde kramper under amning i et par uger efter fødslen.,

i sidste Ende, for de fleste kvinder, vil alt gå tilbage til det normale, eller din nye normale, når din menstruationscyklus vender tilbage, siger Babicki-Farrugia . Det kan tage op til et år eller endnu længere, og dine hormoner vil ikke udjævne helt, før du har fravænnet.inden for seks uger efter at have taget antidepressiva, siger Sch .art., at et lys gik ud, og hun begyndte at føle sig som sig selv igen. Mens graviditet var absolut en udfordring, hendes helbred er endelig tilbage på sporet. Hun er væk fra sin medicin og elsker at tilbringe kvalitetstid med sin unge søn, som nu er to.,

Acne efter graviditet og andre postpartum hud tilstande
‘Graviditet hjernen’ er virkelig — og kan hjælpe kvinder med at blive bedre moms