Hvis du kæmper med acne, skal du ikke bekymre dig, det er en fælles fra for folk i alle aldre, men mere for teenagere og kvinder, der går gennem overgangsalderen.
Acne sker, når du har en hormonel ubalance i kroppen. Eventuelle ændringer i dine hormoner får kirtler til at producere mere olie end normalt, hvilket derefter får dine hudporer til at blive tilstoppede, så bakterier kan vokse.,
så du ved, hvorfor det sker, men vi ved alle, at det ikke slutter der. Hvis du har forsøgt at tage tingene i dine egne hænder og fik utålmodig du ved, at acne blade ar opstår efter en breakout. De forsvinder ikke let og forårsager skade på din hud. De er normalt rød eller brun med ujævn, trenched tekstur til dem.
Der er ingen bestemt tid til, hvor længe de varer , selvom det ofte er uger til måneder, men det er bedst at styre klare eller hårde kemiske behandlinger. Der er masser af hjem retsmidler du kan prøve og forebyggende foranstaltninger, du kan tage for at fremskynde tingene op., I sidste ende skal du være tålmodig.
Her er nogle naturlige midler såvel som produkter (rul ned), du kan prøve.
Aloe Vera
Aloe Vera er anti-inflammatorisk og har antibakterielle egenskaber, så er et godt værktøj i din acne ar behandling arsenal.
Hvad skal man gøre:
- du skal bruge den faktiske aloe vera blad – scoop ud gelen, når du har skåret den åben.påfør gelen på arrene og Mass ITR den ind.
- lad det stå i 30 minutter., Skyl det af.
- Gentag 2 eller 3 gange dagligt.
ELLER
- Bland 1 spiseskefuld af aloe vera gel og 2 eller 3 dråber tea tree æterisk olie.
- påfør det på arret.
- skyl det af med koldt vand efter 10 til 15 minutter.
- brug en gang dagligt.
Køb nu – PraNaturals Ren Aloe Vera Gel 200 ml, £5.99
Citron
Citron virker som et naturligt blegemiddel og hjælper med at lysne ethvert form af ar på din hud.,
det fjerner døde hudceller, fremmer ny hudcellevækst og forbedrer hudens elasticitet.
Hvad skal man gøre:
- Påfør frisk citronsaft direkte på arene ved hjælp af fingerspidserne eller en bomuldsbud.
- lad det stå i 10 minutter, skyll det derefter af med vand.
- Gentag 1 eller 2 gange om dagen.
- Bland lige store mængder citronsaft og honning.
- brug en bomuldskugle til at anvende på arene.
- lad det stå i 10 til 15 minutter.
- vask det af med vand og klap tørt.
- Gentag en gang om dagen.,
eller
- Bland 1 tsk citronsaft med 1 tsk vitamin E olie.
- Anvend på dine acne ar før du går i seng.
- vask det af næste morgen.
- gentag dagligt.
Køb nu – Biona Økologisk Citron Presset Juice, ikke fra koncentrat 200ml (pakke med 6), £11.94
Kokosolie
Dette er en rig kilde til E-vitamin og fedtsyrer.,
- Rub kokos olie i huden
- Anvend varm kokosolie til ar
- Massage på ar for 5 til 10 minutter
- Lad en time
- Skyl med varmt vand
ELLER
- Bland lavendelolie med 1 spiseskefuld kokosolie
- Apple til område og massage i et par minutter
- Gem for 20-30 minutter
- Skyl det af med varmt vand
- Gentag en eller to gange dagligt i flere uger
Køb nu – Sevenhills Wholefoods Økologisk Ekstra Jomfru Raw Kokos Olie (koldpresset) 1L, £8.,99
E-Vitamin olie
olien er en antio .idant, så hjælper med at reparere huden.
- punkter enden af en vitamin E gelkapsel.
- tag gelen ud og påfør direkte på den arrede hud.
- gør dette 2 eller 3 gange om dagen.
eller
- Bland 1 vitamin E kapselindhold med 1 tsk ricinusolie.
- påfør det på den berørte hud før sengetid.
- lad det være tændt natten over.skyl det af næste morgen – brug varmt vand.
- gentag dagligt.,
Køb nu – Evion-Kapsler, E-Vitamin (100), £7
Bagepulver
Bagepulver virker som en mild eksfolierende til at hjælpe fade ar-væv ved lag.
- 2 teskefulde bagepulver i en skål.
- tilsæt vand for at lave en tynd pasta.
- Påfør blandingen på dine acne ar.
- lad det være tændt i et par minutter, og skyl det derefter af.
- Gentag en gang dagligt i flere uger for at hjælpe med at falme dine acne-ar.,
Køb nu – Arm & Hammer Bagepulver 16 Oz, £3.99
Apple Cider Eddike
Det sure ejet af apple cider eddike hjælper med at lysne pigmentering i huden.
det stimulerer også kollagenproduktion, reparerer celler og fjerner døde hudceller.
Hvad skal man gøre:
- Bland lige store mængder rå, ufiltreret æblecidereddike og vand.
- dyp din bomuldskugle i den og læg den på ar.
- lad i 5 minutter.,
- skyl det af med vand. Gentag dagligt.
eller
- Bland 2 spsk rå, ufiltreret æblecidereddike med en halv kop vand og 2 spsk honning.
- brug en bomuldskugle til at anvende den.
- lad det være 10 til 15 minutter.
- skyl det af.
- Gentag en gang dagligt.
Køb nu – Braggs Økologisk Æble Cider Eddike 946ml, £7.75
Kartoffel
Den høje indhold af stivelse hjælper fade ar og pletter.,
Hvad skal man gøre:
- Riv 1 kartoffel og Sil gennem en klud for at få saften.
- Anvend dette på acne ar.
- lad det stå i 20 minutter før skylning.
eller
- Skær en kartoffel i tykke skiver.
- Gnid en skive på din hud i et minut.
- lad saften stå på dit ansigt i 15 til 20 minutter.
- skyl det af.
kakaosmør
Det bliver let absorberes ind i huden, låse i fugt. Det hjælper genvækst af vævet, hvilket reducerer ar.,
- Påfør en lille mængde kakaosmør direkte på arene.
- Massage ind for at hjælpe det med at blive absorberet i huden.
- gentag dagligt før sengetid og vask det af næste morgen.
Køb nu – Palmer ‘ s kakaosmør Formel Fugtgivende Lotion 250ml, £2.66
Gurkemeje
Curcumin, som er den aktive ingrediens i gurkemeje, er fyldt med hud-helende egenskaber. Det har også antiinflammatoriske egenskaber.,
- Bland 1 spsk gurkemejepulver med lidt citronsaft for at lave en pasta.
- Anvend det på arene.
- vask det af efter 15 minutter med varmt vand.
- klap dit ansigt tørt og påfør en fugtighedscreme.
- gentag to gange dagligt.
eller
- Bland 1 tsk gurkemejepulver, 1 spsk almindelig yoghurt og 1 tsk ekstra jomfru kokosnøddeolie.
- Anvend det på ar. Lad det tørre.
- skrub det forsigtigt på din hud ved hjælp af våde fingre. Det tager et øjeblik.
- vask det af. Gør det 2 eller 3 gange om ugen.,
Køb nu – Banjara s Powder (Gurkemeje Kasturi Pack) 100g, £7.99
Honning
Den honning, der er antibiotikum og helbredende egenskaber. Det kan hjælpe med at behandle acne samt hjælpe med at fjerne ar.
Hvad skal man gøre:
- Påfør honning på arene, dække det med et bandage eller gasbind og lad det stå natten over.
- om morgenen vaskes det af med varmt vand.
- gentag dagligt inden du går i seng.
eller
- knus 2 eller 3 aspirintabletter i et pulver.,
- bland det i 2 teskefulde honning.
- påfør det på dine ar og lad det stå i 15 minutter.
- vask det af med lunkent vand.
- Gentag en gang dagligt.
Køb nu – Pure Gold Premium Vælg Manuka Honning 525+ Mgo 500g, £35.22
Witch hazel
Witch hazel er udråbt som et af de bedste midler mod acne ar. Den naturlige astringent kan hjælpe med at kontrollere betændelse og mindske rødmen. Det kan også reducere bakterievæksten på huden.
Du kan bruge gel, klud og andre produkter, der er også tonere.,
for en sooting gel prøv Witchitch Doctor Skin Soothing Gel der er også Witchitch Blemish Gel 35ml.
Bedste anti-aging tips og tricks
ikke pop eller klemme acne, da det medfører ar
du skal ikke berøre det område, som bakterier og snavs, der kan føre til infektion
Undgå for meget sol eksponering, brug solcreme minimum SPF 30
for UV-stråling, der forårsager pletter til at blive mørkere., Prøv produkter, der er SPF i fugtighedscreme som Simpel Form for Hud+ Beskytte Moisture Cream eller prøv en sol creme til mere følsom hud som Ambre Solaire.
Bruge kemiske gratis produkter
Prøv og bruge C-vitamin er lagt produkter som Vitamic C Serum Viola.
det hjælper betændelse og svinder patches.
Exfoliate
Brug AHA-og BHA…,hvis du er på havet, når det kommer til akronymer HA står for alpha hydroxy syre såsom glykolsyre og mælkesyre fedtsyrer (anti-aging), mens BHA, eller beta hydroxy acid, henviser til salicylsyre (anti-bakterielle og anti-inflammatoriske)
Brug både til at forynge huden.
brug St Ives Fresh skin abrikos Scrub, som du kan få her eller for en mere grundig skrubbe kan du få en rensebørste, der er Pi .nor en her.
prøv at reparere din hudfarve
Rosehip olie er en god måde at berolige huden på og hjælpe med at reparere den., Prøv BeYouthful Rosehip olie her.
Få en facial
Tal med en hudlæge om din hud. Du kan prøve intens pulserende lys micodermabrasion, som har været kendt for at reducere ar og rynker.,
for At fremskynde inddrivelse prøv disse
sørg for, at du:
- Søvn
- ikke solbade
- Minimere cabs og mejeriprodukter i din kost
- Undgå at gøre op lige efter vask dit ansigt
- Anvend fugt efter vask, når huden er fugtig
- Stoppe med at ryge, da det sinker healing
- stress
- Hold-sengetøj ren
- Drik masser af vand