agurken er en afgrøde i cucurbit (kalebas) familien. Det er en populær mad i mange lande og en populær hæfteklammer i mange familiemåltider. Men hvad kan du gøre med agurker udover at spise dem friske og lave pickles?
agurker er meget nærende og gøre store sunde snacks enhver tid af året – især de varme sommermåneder! Botanisk set er agurker frugter (Læs mere om denne sondring), selvom de fleste af os tænker på dem som grøntsager.,
dette .ebsted indeholder tilknyttede links. Hvis du foretager et køb ved hjælp af et af disse links, kan jeg tjene en provision. Se min afsløringsside for mere information om indsamlede cookies og vores Privatlivspolitik.
de er en let at dyrke afgrøde – så hvis du har pladsen, anbefaler jeg stærkt at dyrke dem selv. Jeg har artikler om, hvordan man dyrker agurker og de bedste agurksorter at tjekke ud.,
Ernæringsmæssige Fordele af Agurker
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise agurker?
agurker er lavt i kalorier – med kun omkring 45 kalorier i en hel, ikke-skrællet agurk.11 gram kulhydrater i en ikke-skrællet agurk – med de kulhydrater, der kommer fra både fiber og sukker.
agurk er fulde af næringsstoffer som Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B-6, Magnesium og mangan.
de er også 95% vand, hvilket gør agurker til den perfekte snack til at holde dehydrering væk!,
Sådan opbevares agurker
i lighed med aubergine er det bedste sted at opbevare agurker ved en kølig stuetemperatur. Nu, hvis dit hus er super hot – ligesom mine (ingen A/C i 90 graders sommer!- køleskabet vil være det bedste sted at opbevare dine agurker. Men hold dem i den varmere del af køleskabet.
Hvis du holder dit hus på den kølige side, vil tælleren være fint.
Hvis du har en allerede skåret agurk, skal du forsegle den i en plastikpose i køleskabet for at bevare vandindholdet. Eller dæk skålen med skivede agurker med plastfolie.,
Hvis du har brug for at opbevare afskårne agurker længere end en dag eller deromkring, er det bedst at placere dem i en vandfyldt beholder eller indpakke dem i fugtige papirhåndklæder, før de opbevares i en plastikpose. Dette vil holde dine agurker friske og sprøde længere.
lad os nu komme til hvad vi skal gøre med alle disse yummy agurker!,
Hvad Gør man Med Agurker: Mad
(Hvis du er på udkig efter, hvordan vi kan bevare agurker på lang sigt, kan du finde det her: 10 Måder at Bevare Agurker)
Cucumber Sandwiches
Af alle agurk opskrifter og retter rundt, Jeg vil sige, agurk sandwich er de mest populære. Uanset om det er en finger sand .ich eller en te sand .ich, agurker gør en vidunderlig tilføjelse til picnics eller fester. Og de er perfekte til varme sommerdage!
Her er et par agurk sand cucich opskrifter at afprøve:
agurk te sand sandwich (3 måder!,)
Åbent Ansigt Cucumber Sandwiches
flødeost og Agurk Sandwich Ruller
Agurk, Cream Cheese Sandwich på Pita
Agurk Bruschetta
agurkesalat
Dernæst har vi agurk salater. Agurksalat er en frisk, sprød måde at få alle næringsstoffer fra agurker. De er normalt enkle at lave og tager kun en håndfuld friske ingredienser, hvilket gør det til den perfekte ting at gøre med dine agurker. (Agurk tomat salat er en familie favorit her!,børn har en tendens til at lide agurksalater bedre end traditionelle på grund af manglen på salat!
Her er nogle agurk salat opskrifter til at prøve:
Cremet Agurk Salat med Creme fraiche og Dild
Middelhavsområdet Agurk Tomat Salat
Agurk og Løg Salat
Honningdug agurkesalat
Agurk og Squash Carpaccio Salat
Cremet agurkesalat
Agurk Sauce
Friske agurker kan også vendes til nogle gode saucer- deres friske smag og vand indhold, der er føjet til noget cremet som creme fraiche eller yoghurt gør en fantastisk dip eller dressing!,
Her er nogle friske og fantastiske agurk sauce opskrifter til at prøve:
Agurk Salat Dressing
Tzatziki Agurk Sauce
Let Agurk, Dild Dip
Agurk Suppe
Agurker, i suppe?? Du kan være skeptisk. Jeg mener agurk er en cool, sprød, grøntsag, ikke? Agurk føjes faktisk til supper ganske ofte-de fleste serveres kolde, nogle varme, men agurkesuppe er velsmagere, end du nogensinde ville tro, det kunne være!,
Her er nogle agurk suppe muligheder for at prøve ud:
Cambodjanske Svinekød og Agurk Suppe (hot)
Avocado Agurk Suppe (kølet)
Agurk Gazpacho (kølet)
Dild Lagen Suppe (varm)- denne ene starter med pickles, men hvis du dyrke dine egne, kan du blive canning masser af pickles alligevel!
Karry Agurk Suppe (kølet)
Hvad skal jeg Gøre Med Agurker: Drik
Agurk Vand
Agurk vand er et godt alternativ til almindeligt vand, når det kommer til at forblive hydreret., Læs alt om fordelene ved agurkvand for at se, hvorfor du skal infusere alt dit vand!
så tjek disse 14 agurk vand opskrifter og kombinationer!
Agurkcocktails
agurkernes friskhed er ikke kun godt for vand, men også for din alkohol! Agurker tilføjer en helt ny smag til dine yndlingscocktails., Her er et par at prøve:
Agurk Vodka
Mynte og Agurk Martini
Agurk Gin og Tonic
Melon, Agurk Sangria
Krydret Agurk Cocktail
Agurk Juice og Smoothies
Du kan også juice eller blande din agurker for at tilføje til smoothies eller andre drikkevarer. Agurken tilføjer et ekstra næringsstof boost, plus de smager godt!,
Prøv en af disse agurk drikkevarer:
Kalk Agurk Smoothie
Avocado Agurk Smoothie
persisk Mynte og Agurk Køligere
Agurk Kalk Agua Fresca
Grøn Juice Opskrift– med agurker
Grøn Saftevand
Hvad skal jeg Gøre Med Agurker: Hud og Skønhed
Agurker er også utroligt sundt for huden, og hvilken bedre måde at bruge friske agurker end at gøre din krop til at føle sig bedre både inde OG ude!
agurkskiver til øjne
vi har alle gjort det, eller set vores mor gøre det, ikke?, Slapper af i badet eller i sengen med agurkskiver over øjnene?
det skyldes, at agurker er gode til at reducere puffiness og hævelse omkring øjnene. Plus de tilbyder en lettelse påvirker, der reducerer mørke rande eller poser under øjnene!
så gå videre og slappe af med disse agurker!
agurk til hud
agurker er ikke kun for de øjne, Du kan bruge fordelene ved agurker over hele din hud og hjælpe med at få den ungdommelige, sunde glød!
Her er et par måder at bruge agurker på din hud: