Hot flashes er banen for mange en kvindes eksistens. Typisk, denne svedglimt ses hos peri-menopausal og menopausal kvinde-og at have en kan få dig til alternativt at smide ekstra sengeovertræk og derefter huddle under dem bare minutter senere.
men mens hetetokter ofte er forbundet med overgangsalderen, opleves de også af kvinder under graviditet — resultatet af hormonelle ændringer og et par andre faktorer., Men at opleve disse blink tidligt i graviditeten, i løbet af den første måned, synes at være mindre almindeligt end senere.
faktisk forekommer hot flashes hyppigere sent i graviditeten snarere end første trimester og øges endnu mere i postpartumperioden. Faktisk fandt en undersøgelse fra december 2013 i tidsskriftet Fertility and Sterility, at mens nattesved varierede blandt de 430 gravide kvinder, der deltog, toppede hot flashes i uge 30 og senere i løbet af den anden uge postpartum.,
hvorfor gravide kvinder får Hot Flashes
Hvis du finder dig selv fanning dit ansigt med noget, du kan få dine hænder på, er du ikke alene. En svedig graviditet er ret almindelig, PR. Forskere fandt, at 35 procent af kvinderne rapporterede nattesved og hetetokter under graviditeten, og næsten lige så mange oplevede den samme form for varme, efter at babyen blev født.
mens skiftende hormoner kan forårsage hetetokter, er de ikke den eneste årsag. Hormoner som progesteron hæver din kropstemperatur., Kvalme kan forårsage følelser af varme og sved eller koldsved. Og den lille baby, der vokser inde i dig, kan også generere varme, ifølge Johns Hopkins Medicine.
Nogle kvinder kan opleve en nedsat tolerance over for temperatur svingninger på grund af hormonelle forandringer under graviditeten, bekræfter Nishath Ali, MD, en assisterende professor i obstetrik og gynækologi ved Baylor College of Medicine. “Men hetetokter kan også relateres til andre medicinske tilstande, herunder alvorlige ting som hjertedysfunktion, så det er vigtigt at diskutere dem med din læge,” tilføjer hun., Mayo Clinic bakker op om dette og bemærker, at hot flashes kan indikere en underliggende tilstand som hjertesygdom eller endda brystkræft.
hedeture i den Tidlige Graviditet
Sådan Jog Mens du er Gravid
læs Mere
hedeture kan forekomme, selv før du ved, du er gravid, omkring det tidspunkt, hvor fosteret sætter sig fast i livmodervæggen. Implantation forekommer normalt mellem otte til 10 dage efter ægløsning, siger Amos Grunebaum, MD, en ob-gyn på .eill Cornell Medical Center.,
hormonprogesteron, produceret af corpus luteum (resten af follikelen, der indeholdt et æg), stiger efter ægløsning. Progesteron fortsætter med at stige efter implantation af embryoet som produktionen af humant choriongonadotropin, eller hCG, signalerer corpus luteum til at holde producerer progesteron. Og som nævnt før kan progesteron øge din kropstemperatur.Hot flashes kan få dig til at føle dig utilpas, men husk, at blinkene i sig selv ikke sandsynligvis vil skade fosteret, siger Dr. Ali.,
Tips
sørg for, at det, du oplever, er hetetokter og ikke en faktisk feber; ring til din læge, hvis din temperatur stiger over 100 grader.
Sådan håndteres Hot Flashes
Du kan ikke slukke for dine hormoner, når du er gravid, men du kan bruge eksterne metoder til at holde varmen nede.
- brug lag, så du kan klæde dig op eller ned, afhængigt af hvad dit interne termometer fortæller dig i øjeblikket.
- Vælg stoffer, der trækker vejret i stedet for menneskeskabte stoffer, der har tendens til at holde mere varme., at være godt hydreret er også en smart ID., da en højere kropstemperatur kan få dig til at miste mere væske.
- Diskuter symptomer med din læge for at identificere årsagen. “Afhængig af årsagen kan hot flashes muligvis styres med undgåelse af triggere som overophedning, krydret mad og eksterne stressorer,” siger Dr. Ali. Og kvinder skal sørge for, at der ikke er en underliggende medicinsk årsag som et problem med blodtryk, blodsukker eller skjoldbruskkirteldysfunktion, tilføjer hun.