det var morgenen efter, at jeg havde født mit første barn. Min adrenalin var slidt af, jeg fik et par timers søvn, og jeg følte mig faktisk afslappet. Min helt nye baby begyndte at røre, så jeg ophørte hurtigt muligheden for at øve amning. Med min nyfødte på mit bryst, jeg fumlede rundt med hendes lås, halvt forberedt på piercing brystvorte smerter. Et par minutter ind følte jeg, at kysten var klar.
det var da det ramte mig. En brændende bølge af smerte., Jeg vidste, at det ikke var ammende relateret-det så ud til at starte fra min mave og genlyde gennem hele min krop. Jeg følte min kropstemperatur stige, og jeg begyndte hurtigt at panikere.
jeg skubbede sygeplejerskens opkaldsknap og hvide knokede hospitalets sengeskinner og forsøgte at trække vejret gennem ilden, der brygger i min mave.
se dette!
jeg Kid du ikke
“tag barnet!”Jeg råbte til min mor, hvis ansigt videresendte alvorlig bekymring., Jeg skubbede sygeplejerskens opkaldsknap og hvidknukkede hospitalets sengeskinner og forsøgte at trække vejret gennem den rasende ild, der brygger i min mave. Da sygeplejersken kom der, var smerten aftaget.
da jeg beskrev, hvad der skete, svarede sygeplejersken: “Åh, det er bare din livmoder, der krymper. Helt normalt.”
min mor, uendeligt hjælpsom, tilføjede: “Åh, jeg husker det nu!”
viser sig, nye mødre gennemgår postpartum livmoderkontraktioner. Ja, sammentrækninger. De ting, du troede, du var færdig med.,
Jeg havde ingen ID!om, og måske grunden til, at ingen troede at advare mig (tak, mor!) er det fordi for de fleste førstegangsmødre er ubehaget på niveau med menstruationskramper. Enten var min smertetolerance afgrund, eller jeg var undtagelsen fra reglen, fordi mine sammentrækninger efter fødslen var værre end de Pitocin-drevne, jeg udholdt, før jeg bad om at få en epidural.
Spol frem to-ish år, og jeg var tilbage i en hospitalsseng, der lige havde leveret mine andre baby-sans — stoffer. Jeg følte mig temmelig badass over, hvad der lige skete og meget forberedt på de kommende sammentrækninger.,
men, åh min, jeg var ikke forberedt. Lyt nu her: postpartum livmoderkontraktioner bliver værre med hver fødsel. Meget værre. Ligesom,” mack lastbil rullende over min mave og derefter skyde det i omvendt ” værre.
fordi endnu en gang ingen advarede mig om dette sjove indlæglevering nuance med niveauet af specificitet berettiget, vil jeg forklare i nyttige detaljer, hvad man bør forvente. Det er det mindste, jeg kan gøre for en person, der lige har født et menneske og ikke har brug for flere overraskelser (bortset fra de tusindvis af millioner overraskelser, at have børn giver).,
Hvad er postpartum sammentrækninger?
de er postpartum livmoderkontraktioner, og de kaldes ofte “afterpains.”Du vil sandsynligvis kalde dem” &$@#%!”
Hvad forårsager postpartum sammentrækninger?
Forestil dig, at din livmoder er en ballon. Den gennemsnitlige kvindes livmoder er generelt tre til fire inches lang. Gennem graviditeten udvides den som en ballon. Ved 40 ugers drægtighed, din livmoder er omtrent 38 inches lang og når næsten lige så høj som din ribbenburet. Efter du har født den dyrebare, helt værd-alt-denne baby (og placenta!,), er det tid for vandmelon-størrelse ballon-livmoder at tømme ud. Livmoderkontraktioner betyder netop det: din livmoder kontraherer.
hvor længe varer postpartum sammentrækninger?
kramperne vil være mest intense den første dag eller to efter fødslen, men den skal aftage den tredje dag. Dette betyder dog ikke, at din livmoder er tilbage til standardindstillingerne-det kan tage seks uger eller længere tid at vende tilbage til “normal” størrelse og form. (Fun fact: ligesom mange ting vil det aldrig være så lille som det oprindeligt var . . .)
hvor længe varer hver sammentrækning?,
sammentrækningerne varierer i frekvens, men er generelt ikke vedvarende. Heldigvis holder de ikke længe. I lighed med arbejdskontraktioner har de en tendens til at komme og gå inden for et minut.
hvornår sker postpartum sammentrækninger?
de har tendens til at manifestere sig rigtigt, når du kæmper gennem den meget stressende, hiiiighly smertefulde nye opgave at amme din timer gamle baby. Perfekt timing, ikke? Andre lignende typer af stimulation som hud-til-hud kontakt kan anspore dem, også., Årsagen til, at disse bindingsmomenter har en tendens til at medføre sammentrækninger — eller i det mindste gøre dem mere intense — er, at din baby udløser frigivelsen af hormonet o .ytocin, som sætter tingene i gang.
betyder det, at jeg skal vente med at amme?
Nej! Faktisk er det faktisk en fordel for din livmoder at pleje, fordi kramperne, der opstår ved amning, hjælper din livmoder med at krympe hurtigere, hvilket reducerer din risiko for blodtab og anæmi.
hvorfor håndterer min Sygeplejerske min mave?
hun kommer i fred . . . på en måde., Det sker ikke over hele linjen, men mange sygeplejersker vil komme sammen til massage (ikke en Zen-svensk-stil-massage, men en næver-sammenbidte, æltning-din-løs-hud-som-det-brød massage) din mave nær toppen af din livmoder til at hjælpe it-kontrakt. Og for at forhindre dig i at bløde.
Hvad kan jeg gøre for smerten?
ibuprofen bør håndtere milde tilfælde, men tal med din læge om yderligere medicin for at minimere ubehag. Hvis du vil undgå medicin, skal du drikke masser af væsker, men sørg for at tisse ofte. En fuld blære gør det sværere for livmoderen at trække sig helt sammen.,
Hvorfor bliver de værre med hver graviditet?
de er typisk milde for første gang mødre. Faktisk føler mange kvinder dem slet ikke (skal være rart!). Desværre kan de være ekstremt ubehagelige efter en anden levering. De bliver kun værre med successive fødsler, fordi i modsætning til nye mødre, der har tendens til at have bedre livmodermuskeltone, er uterus af erfarne mamas ikke så i stand til at indgå kontrakt og derefter forblive kontraheret. I stedet slapper de af og trækker sig sammen med mellemrum. Ugh.
så betyder det, at jeg får en flad mave?
Ha. Haha. HA!,
nu skal du ikke sige, at ingen advarede dig.