oreganoolie kan have følgende sundhedsmæssige fordele:
bekæmpelse af bakterier
takket være de høje niveauer af carvacrol kan oreganoolie hjælpe med at bekæmpe visse typer bakterier.for eksempel er Staphylococcus en almindelig type bakterier, der forårsager staph-infektion. Nogle stammer forekommer naturligt i kroppen, men når bakterierne vokser for hurtigt, kan det forårsage generende symptomer.,
forskning viser, at carvacrol er effektiv til at eliminere bakterierne Staphylococcus aureus og Staphylococcus epidermidis, to almindelige årsager til infektion.
tager oregano olie kosttilskud eller gnide det på huden kan hjælpe en person gøre brug af disse antibakterielle virkninger.
forskere undersøger også brugen af oreganoolie til antibiotikaresistente bakterier. Forfatterne af en undersøgelse i Frontiers in Microbiologyfandt ud af, at en kombination af oreganoolie og sølv nanopartikler effektivt eliminerede alle de bakterier, de testede.,
behandling af tyndtarm bakteriel overvækst (SIBO)
Oregano olie kan hjælpe med at behandle kroniske bakterielle problemer, såsom SIBO. Mennesker med SIBO oplever gastrointestinale problemer på grund af en overvækst af visse bakterier i deres tarm.en 2014-undersøgelse fandt, at naturlægemidler, herunder en, der indeholdt høje niveauer af både carvacrol og thymol, var effektive værktøjer til behandling af SIBO.
undersøgelse af de individuelle virkninger af hver forbindelse vil kræve mere forskning, men disse indledende fund kan være lovende.,
behandling af svampeinfektioner
oreganoolie ser også ud til at være et potent antisvampemiddel takket være høje niveauer af thymol.
forskning fra 2015 fandt thymol at være en effektiv behandling af almindelige Candida svampeinfektioner.
Candida forårsager flere typer af infektioner, herunder:
- oral trøske
- gær infektioner
- inficerede negle eller negle
- fodsvamp
Den forskning var udført i reagensglas, dog, og bestemmelse af oregano olie effektivitet vil kræve flere undersøgelser i mennesker.,
tilvejebringelse af antio .idanter
oreganoolie er også en potent antio .idant. Antio .idanter hjælper med at beskytte kroppen mod skader forårsaget af O .idativ stress og frie radikaler.
o .idativ stress kan føre til øget DNA-skade og celledød. O .idation kan også spille en rolle i andre spørgsmål, såsom gigt, åreforkalkning, og nogle kræftformer.
Thymol og carvacrol er kraftige antio .idanter, der kan hjælpe med at reducere o .idation. Forskerne foreslog, at yderligere undersøgelser undersøger sikre doser til regelmæssig brug.,
reduktion af inflammation
nogle kilder hævder, at oreganoolie kan hjælpe med at reducere inflammation. Forbindelsen carvacrol viser antiinflammatoriske virkninger i både dyremodeller og in vitro-undersøgelser.
forskning fra 2017 kiggede på en række undersøgelser af carvacrols antiinflammatoriske virkninger.
i en undersøgelse af mus forhindrede forbindelsen fedme ved at påvirke generne involveret i inflammation., I et andet dyreforsøg reducerede forbindelsen hævelse.
mens resultaterne viser løfte, har forskerne opfordret til flere tests på mennesker for at bestemme en sikker dosering.
helende sår
påføring af fortyndet oreganoolie på huden kan hjælpe med at beskytte mindre udskæringer og skrammer på huden, når de heles.
forbindelser som thymol og carvacrol kunne beskytte disse sårtyper mod bakterielle infektioner.
frastødende insekter
både carvacrol og thymol kan være effektive insektmidler., I 2017 fandt forskerne, at disse forbindelser frastødte nogle flåter og myg. Forskningen omfattede reagensglas undersøgelser og dem med menneskelige deltagere.
mere forskning vil hjælpe med at bekræfte denne potentielle fordel, men gnidning af fortyndet oreganoolie på huden kan være en naturlig måde at hjælpe med at afvise insekter.
lindre smerter
Der er nogle tegn på, at oregano kan være en effektiv smertestillende middel. En dyreforsøg fandt, at et ekstrakt af oregano gav smertelindring.
disse resultater var dosisafhængige-jo mere dyrene tog, jo mere smertelindring følte de.,
vigtigere, forskerne brugte en vandbaseret ekstrakt, så olien kan ikke give de samme resultater. Mere forskning hos mennesker kan hjælpe med at bestemme en passende dosis.
medvirken vægttab
Oregano olie kan også være et nyttigt værktøj for folk, der ønsker at tabe sig. Forskere har fundet ud af, at carvacrol, hovedforbindelsen i oreganoolie, forstyrrer en del af processen, der fører til skabelse og ophobning af fedtvæv.
mere direkte forskning kan hjælpe med at give yderligere bevis for disse påstande.,
bekæmpelse af kræft
nogle kilder hævder, at oreganoolie kan hjælpe med at bekæmpe nogle kræftformer. En gennemgang bemærker, at den essentielle olie fra oregano hjælper med at forhindre, at nogle typer tyktarmskræft og brystkræft vokser i reagensglas.
olien syntes også at hæmme væksten af nogle lungekræft-og prostatacancerceller. Meget af forskningen i kræft kommer fra reagensglas eller dyremodeller, så folk skal se resultaterne med forsigtighed og aldrig bruge olier som erstatning for medicinsk behandling.