Dele dette på:
En sund kost efter hjerteoperation er afgørende for at din opsving, og hjælper dig med at beskytte dit hjerte mod yderligere problemer. Optimal ernæring kan hjælpe med at fremskynde helingen, så du genvinder din styrke og energi. En god diæt kan hjælpe dig med at kontrollere din vægt, hvilket er vigtigt for at opretholde god hjerte-kar-sundhed., Din læge eller en diætist kan arbejde sammen med dig for at oprette en måltidsplan, der passer til dig, men her er nogle generelle retningslinjer, du skal huske på, når du opretter en diæt efter hjerteoperation.
man Nyde den Friske, Hele Fødevarer
Ifølge American Heart Association, er din bedste chance er at vælge en række af:
- Frugter
- Grøntsager
- fuldkorn
- Brød
- Magert kød (herunder fisk)
- fedtfattige mejeriprodukter
I almindelighed, hjerte-patienter bør følge en lav-fedt, lav-kolesterol, høj-fiber kost.,
Skær Fedt, Salt og Sukker
Begrænse dit forbrug af mættet fedt, sukker og salt, og undgå at:
- Forarbejdet kød
- Junk food
- Fast føde
Fødevarer, som lever og indmad, æg, sødmælk, smør, fløde, hel-mælk, ost, stegte fødevarer, og palmeolie er med højt indhold af mættet fedt. Ud over frokostkød, dåse supper, dåse spaghetti sauce, TV middage, snack mad og røget fisk er også højt i salt. Når du vælger en diæt efter hjerteoperation, skal du sige nej til disse fødevarer.,
Forbind med UPMC
Adresse Bivirkninger
Det er ikke usædvanligt at opleve problemer som kvalme, manglende appetit, og forstoppelse efter en hjerteoperation. Du kan muligvis modvirke disse problemer ved at:
- tage medicin i fuld mave
- drikke rigeligt med vand og andre sunde væsker
- spise mindre, hyppigere måltider
Hvis du fortsat oplever sådanne bivirkninger, skal du kontakte din læge. For mere information om hjertesundhed, besøg UPMC Heart and Vascular Institute.,
om Heart and Vascular Institute
UPMC Heart and Vascular Institute har længe været førende inden for hjerte-kar-pleje med en rig historie inden for klinisk forskning og innovation. Som et af de første hjertetransplantationscentre i landet og som udvikler af et af de første hjertehjælpsenheder har UPMC bidraget til at fremme området for hjerte-kar-medicin.