En væske fyldt sæk, der sidder under patella, og det kan mærkes på begge sider af patellarsenen (patellarsenen forbinder knæskallen til skinnebenet). Når betændt, kan den infrapatellære fedtpude klemmes mellem patellaen og lårbenet eller lårbenet og skinnebenet.
akut skade eller overforbrug: fedtpuden kan blive betændt efter en stigning i træning, en enkelt overforbrug, traume til et andet væv (f. eks., ACL, menisk), fra et fald, slag eller andet akut traume.kronisk skade: fedtpuden kan blive kronisk betændt, hvis den aldrig behandles efter en akut hændelse som ovenfor eller efter operation på knæet. Efter tid kan betændelse blive til arvæv, hvilket kan være vanskeligere at behandle med fysioterapi.
Impingement: fedtpuden er normalt mobil og bevæger sig ud af knæets fællesrum, når knæet bøjer og strækker sig., Da fedtpuden bliver betændt og forstørret på grund af hævelse, er den ikke længere i stand til at bevæge sig ud af fællesrum og kan blive klemt eller impinged.
Infrapatellar fedtpude betændelse eller impingement kan være meget smertefuldt og mærkes oftest lokalt på stedet for fedtpuden.,t pad symptomer, kræver hvile og indsats for at reducere inflammation:
- Hvis overforbrug, stoppe fremprovokere aktivitet
- Is regelmæssigt – 10-15 minutter, flere gange om dagen – for at mindske hævelse
- Brug af NSAID ‘ s, hvis det er godkendt af din læge, for at reducere inflammation
Fysisk terapi for tyk pad smerte kan omfatte:
Manuel terapi:
- Soft tissue behandling: Hænder på behandling af musklerne omkring regionen dine fat pad relaterede symptomer vil hjælpe med at reducere smerter, forbedre muskel lempelse, og at forbedre evnen af leddene til at bevæge sig normalt., Muskelsmerter, der bidrager til dine symptomer, kan skyldes:
- fælles mobilisering: hænder på behandling fokuseret på niveauet af ledfladerne for at reducere smerter, forbedre ledspecifik mobilitet og genuddanne korrekt ledbevægelse. Dette kan målrettes mod det niveau af rygsøjlen, du oplever din smerte, såvel som over og / eller under niveauet for dine symptomer for at adressere Bidrag til dit specifikke problem.,
styrkelse:
- neuromuskulær genuddannelse: træning rettet mod at uddanne defekte bevægelsesmønstre, forbedre muskelkoordination eller lette muskelfyring i muskler, der er svage eller hæmmede. Disse bevægelser er ofte små i naturen og er ikke rettet mod at gøre musklerne større.
- stabilisering: øvelser rettet mod styrke og udholdenhed i musklerne tættest på dine led (og derfor bedre til at stabilisere leddene end at flytte dem).,
- aktivitetstræning: øvelser målrettet mod dine specifikke mål, fitnessaktiviteter, rekreative aktiviteter eller jobkrav, der letter tilbagevenden til din livsstil inden smerter.
terapeutisk ultralyd:
- ultralyd: brugt terapeutisk bruger ultralyd lydbølger til at nå det målrettede væv, der skaber en vibration til opvarmning af vævene. Ultralyd kan være effektiv til at berolige irritabelt væv, der muligvis ikke reagerer godt på hænder på teknikker., Det kan også bruges til at reducere lokal hævelse, slappe af væv, forbedre blodgennemstrømningen til vævsheling og nedbryde arvæv.
Taping:
- Taping leveret og undervist af din fysioterapeut kan være nyttigt som en kortsigtet strategi til at losse fedtpuden, reducere impingement og give dig mulighed for at fortsætte aktiviteten i løbet af dit behandlingsforløb.