Melofobi er frygten for Had til musik.
Melofobi symptomer
fobier bør aldrig tages meget let. Fordi, alle fobier kan til en vis grad begrænse en persons daglige aktiviteter og er i nogle tilfælde den grundlæggende årsag, der får nogen til at opleve angst og føre op til depression.de mennesker, der lider af fobier, undgår de fleste gange med vilje at komme i kontakt med, hvad det er, der får dem til at opleve frygt eller angst., For eksempel mennesker, der lider af Melofobi, som er en specifik fobi, forsøge at undgå ikke kun de nøjagtige objekter eller situationer, der udløser det, men nogle gange i alvorlige tilfælde tanken om disse ting alle sammen.
der har været mange tilfælde, hvor en person har udviklet en fobi fra Had til musik, hvor de bliver bange for at opleve angst selv, fordi det ville få dem til at føle sig meget ubehagelige.
en person behøver ikke nødvendigvis at være i en situation, der udsættes for Had til musik for at opleve Melofobi., Hjernen behøver ikke at være i den situation for at opleve symptomerne på panik. En persons hjerne er i stand til at skabe en reaktion på frygtindgydende situationer, selv når emnet faktisk ikke er i den situation.
folk er forskellige, og det samme er alle de typer fobier, som nogen måske lider af. Så symptomerne varierer også stærkt på sværhedsgraden, hvor en person oplever denne frygt. Men generelt falder specifikke fobier og frygt som Melofobi under kategorien angstlidelser., Hvilket betyder, at en person kan opleve nogen, hvis ikke alle de nedenfor nævnte fysiske og/eller psykiske symptomer.
fysiske symptomer
mennesker med frygt for Had til musik oplever ofte panikanfald. Disse panikanfald kan være ekstremt skræmmende og foruroligende for den person, der lider af dem. Disse symptomer det meste af tiden sker pludseligt og uden forudgående tegn eller advarsler.,beat (takykardi)
Psykiske Symptomer
I nogle meget alvorlige tilfælde, en person, der lider af en panik angreb udløst fra Melophobia., Normalt når de udsættes for dens udløsere som had til musik. Kan have et / eller alle følgende symptomer.
- frygt for at miste kontrol
- frygt for besvimelse
- følelser af angst
- frygt for at dø
- frygt for skade eller sygdom
- skyld, skam, selvbebrejdelser
- at Trække sig tilbage fra andre
- at Føle trist eller håbløs
- Følelse afbrudt
- Forvirring, koncentrationsbesvær
- Vrede, irritabilitet, humørsvingninger
- angst og frygt
På nogle meget specielle tilfælde, kan der være mennesker, der oplever sammen fobier., Eller hvad der kan kaldes komplekse fobier. Disse kan ofte have en skadelig virkning på en persons hverdag og mentale velvære. Fordi de kan begrænse læserens liv så meget, at de bliver uegnede til at føre et normalt personligt og socialt liv. Dermed udløser en kædereaktion af de ovennævnte symptomer og endelig depression.
behandling af Melofobi
for mange personer, der lider af had til musik – Melofobi. Føler ikke altid behovet for behandling, fordi de bare kan undgå genstanden for deres frygt., Dette giver mennesker, der lider af Melofobi, en følelse af kontrol over problemet. Men nogle gange kan det ikke være muligt eller nok at undgå had til musik.
det er vigtigt for nogen at altid søge professionel hjælp, når det er muligt. På denne måde mister du ikke tid og gør et bedre job og forstår, hvad der sker. Med forståelse kan du Næste gå videre til at overvinde din frygt for Had til musik.
mens de fleste fobier kan hærdes, er der ingen enkelt behandling tilgængelig for dem alle eller garanteret at arbejde., Det afhænger stærkt af den person, der lider og sværhedsgrad, hvor denne person oplever Melofobi. Der er tilfælde, at en kombination af behandlinger kan være mere effektiv.
talende behandlinger for Melofobi
talende behandlinger eller talende terapier, som omfatter rådgivning, kan være meget effektive til at behandle frygt for Had til musik eller Melofobi. Talende terapier er meget afslappede behandlinger og fysisk ikke påtrængende, hvilket indebærer at tale med en højtuddannet og dygtig professionel om dine tanker, følelser og adfærd. Der er mange forskellige typer taleterapi, men de sigter alle mod at:
- hjælpe dig med at genkende uhensigtsmæssige mønstre i den måde, du tænker eller handler på, og finde måder at ændre dem på (hvis du vil).,
- hjælpe dig med at løse komplicerede følelser, eller finde måder at leve med dem
- hjælpe dig med at skabe mening i tingene og forstå dig selv bedre
- give dig et sikkert tid og sted til at tale med nogen, der ikke vil dømme dig
samtaleterapi er i de fleste tilfælde de samme som rådgivning, terapi, psykoterapi, psykologisk terapi, taler behandling. Der er normalt en meget lille forskel mellem, hvad der menes, når vi taler om nogen af disse.,
(CBT) kognitiv adfærdsterapi
CBT-behandlinger står på konceptet om, at det, vi ting og opfatter, konstant påvirker vores adfærd. Oplever angst og nød er i nogle tilfælde forvrænge og bøje dem opfattelse over virkeligheden. Kognitiv adfærdsterapi sigter mod at identificere, om de er en nøjagtig Skildring af virkeligheden, og, hvis de ikke er det, anvende strategier til at udfordre og overvinde dem.
for eksempel når nogen oplever Melofobi., Ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi kan du identificere, om frygt og angst, der opleves af had til musik, er en nøjagtig Skildring af virkeligheden. Og hvis ikke arbejder på måder at ændre det på.
medicin
medicin bør aldrig tages uden at spørge en læge først. Generelt anbefales medicin ikke til at overvinde fobier. Terapier har resulteret i at være en endelig måde at overvinde frygt på. Men nogle typer af medicin er ordinere som kortsigtede løsninger på bivirkninger af fobier. Som omfatter angst eller depression., Der er tre generelle typer af medicin anbefales til behandling af angst.
- antidepressiva
- tranquillisers
- beta-blokkere
selvhjælp med Melophobia
En af de bedste måder at overvinde enhver vanskelighed eller forberede hvis der er nogen, som kan opstå i livet, er at passe godt på sig selv. At være i stand til at vide, hvordan man hjælper dig selv, er vigtigt ikke bare at være i stand til at kontrollere din frygt for Had til musik, men også andre fobier og ængstelser, før de bliver mere alvorlige.