Af Jacque Ordner BSN, RN, IBCLC, RLC
Det er relativt nemt at finde oplysninger om en stigende mælkeydelse og maksimering af pumpe, men hvad sker der, når det er tid til at pakke pumpen væk? Fravænning fra pumpen kan være forvirrende og skræmmende for nogle mødre. Med vores trin for trin metode, kan du lave en plan for at vænne fra pumpen sikkert og komfortabelt!
Der er mange grunde til, at en mor ønsker at fravænne, men hvis du overvejer fravænning på grund af ammeproblemer, kan en IBCLC hjælpe!, Hvis dit ønske er at fortsætte med at levere brystmælk til din baby, men tingene går ikke godt, skal du række ud efter hjælp! Du kan planlægge en gratis konsultation med en af vores Spectra IBCLCs her. Trin 1: Bestem, hvad dine mål er. Ønsker du at komme ned til blot en eller to pumpe sessioner om dagen? Har du bare brug for at fjerne midt på natten sessioner? Eller vil du fravænne helt? At kende dit slutspil vil hjælpe dig med at lave den bedste plan for dig! Det er også vigtigt at huske, at reduktion af pumpesessioner vil resultere i en reduceret mælkeforsyning., Trin 2: Bestem, hvornår du skal starte. Nu hvor du ved, hvad dine mål er, kan du evaluere, hvornår du skal starte fravænningsprocessen. Jo mere mælk du laver, og jo flere sessioner du skal fjerne, jo længere vil processen tage. Planlæg i mindst en uge pr. Trin 3: Vælg en session for at fjerne først. Fravænning S L O W L Y er den bedste måde at sikre, at du ikke ender med tilstoppede kanaler og mastitis. Af denne grund vil vi bare vælge en session at fokusere på ad gangen. Afskyr du at pumpe over din frokosttid?, Drømmer du glædeligt om at skære den midt på natpumpen ud? Tænk gennem din pumpeplan og sæt dig på en session for at whhittle væk først.
Trin 4: Skær langsomt tilbage! Reducer pumpesessionen efter eget valg med blot et par minutter. Generelt er reduktion med 5 minutter effektiv. Du kan holde alle andre sessioner ens.
Trin 5: Evaluer. Hvordan reagerer din krop på den reducerede pumpetid? Hvis det går godt, skal du fortsætte med de næste trin. Omvendt, hvis du oplever træsko eller ubehagelig engorgement, overveje at gå endnu langsommere., Du kan reducere med kun 3 minutter og endda tillade et par dage til justering, før du fortsætter med at reducere. Trin 6: Gentag. Hvis din krop tilpasser sig den reducerede pumpetid, skal du gentage trin 4 og 5, indtil sessionen er helt elimineret. Gennemgå derefter din samlede pumpeplan for at afgøre, om du har brug for at placere dine resterende sessioner, før du vælger en anden, der skal fjernes.
klar til at tackle fravænning? Behov for at vænne hurtigere? Planlæg en gratis konsultation med en af vores IBCLC ‘ er for at lave en brugerdefineret fravænningsplan. Klik her for at planlægge.