natlig hypoglykæmi kan være resultatet af en række faktorer hos personer med diabetes. Det er vigtigt at lære, hvad der forårsager hypoglykæmi (lav glukose) for at forhindre, at det sker.
Hvad er årsagerne til natlig hypoglykæmi
at Have en aktiv dag eller motion lige før sengetid med diabetes kan lavere glukose og forårsage hypoglykæmisk under søvn eller natten over., Andre faktorer, der kan sætte dig i fare for hypoglykæmi om natten, er for meget basal (baggrund) insulin eller indtagelse af alkohol om aftenen. Mens din lever har travlt med at rydde alkoholen fra dit blod, holder den op med at producere glukose og sætter en i fare for at have et lavere glukoseniveau.nogle mennesker glemmer, at deres premel (hurtigtvirkende) insulin kan vare i op til fem til seks timer. Hvis du spiser en sen middag og går i seng et par timer senere, kan din glukose være okay, før du går i seng., Da det insulin, du tog til middag, stadig fungerer i din krop, kan din glukose falde om natten.,
Hvad er tegn på natlig hypoglykæmi
Tegn på, at du har oplevet natlig hypoglykæmi kan nævnes:
- Sved: at vågne op med fugtigt tøj/ark
- at Vågne op med en hovedpine
- at Have mareridt
- Følelse usædvanlig træt i morgen
- at Vågne op med et højere end normalt glukose
Du kan også vågne op med en højere glukose læsning, som er et resultat af din krop igen stiger fra dag-til-dag lave glukose. Oplever en hurtig hjerteslag og angst før sengetid kan være en indikation af nærmer sig hypoglykæmi.,
måder at undgå hypoglykæmi om natten
kontroller din glukose, inden du går i seng. Dette kan enten være med din glukosemåler eller din kontinuerlige glukoseovervågningsenhed. Sigt efter et mål på 90-150mg / dl. Kend tegn og symptomer på natlig hypoglykæmi. Før du går i seng, skal du overveje alle årsagerne til hypoglykæmi om natten, og hvis du tror, du er i fare, skal du have en snack, inden du går i seng. Prøv at være i overensstemmelse med dine måltider og/eller snacks; spring over middag eller snacks, du normalt har, kan sætte dig i fare. Spis et måltid eller en snack, når du spiser alkohol.,
det kan være nødvendigt at reducere din predinner eller basal insulin om aftenen/sengetid efter træning. Vær forberedt, har hurtigtvirkende kulhydrater som glukosetabletter, juice eller sodavand ved sengen. Hvis du oplever hyppig hypoglykæmi om natten, kan det være nødvendigt at justere dine insulindoser. Tal med dit diabetesplejeteam om at justere dit insulinregime eller ting, du kan gøre for at undgå hypoglykæmi, uanset om det er natten over eller når som helst i løbet af dagen.