der Beskæftiger sig med en aggressiv ægtefælle kan være udfordrende, men forestil dig en situation, hvor din ægtefælle udviser passiv-aggressiv adfærd, eller du har at gøre med en passiv-aggressiv mand! Godt, der kan få tricky! Så hvordan skal du håndtere en ægtefælle, der lider af passiv aggression?, Hvis det er det, du kæmper med, følgende indlæg kan hjælpe dig med at få en bedre indsigt i emnet og hjælper dig med at få en bedre forståelse af denne form for adfærd, og hvordan man lever med en passiv-aggressiv mand!
Hvad er passiv-aggressiv adfærd?
før vi går videre med emnet, er det meget vigtigt at forstå, hvad præcis passiv aggressiv adfærd er. Mennesker, der er passiv-aggressive, viser deres aggression indirekte, snarere end at være for eksplicit eller direkte om det., Disse mennesker er dem, der viser en vis form for modstand mod krav eller anmodninger fra familiemedlemmer eller venner ved at vise stædighed, være sullen eller ved at udskyde.
de undgår ofte deres følelser, når de er rasende, gale eller vrede ved at sige, at de er fine eller okay, men i virkeligheden er de ikke det. Ikke at åbne og lukke deres følelser forværrer deres tilstand yderligere. Eksempler på en passiv-aggressiv mand omfatter en person, der holder gør undskyldninger for at undgå visse personer til at udtrykke sin vrede eller modvilje mod dem., Sådanne personer kan ofte forekomme venlige, høflig og venlig på ydersiden, men indefra de er fyldt med negativitet. Denne form for adfærd kan undertiden blive vanskeligt at etablere og kan endda ødelægge relationer.
Hvorfor bliver nogen passiv aggressiv?
før denne holdning af din mand skaber kaos på dit forhold, er det vigtigt at vide, hvorfor nogen har disse slags træk, eller hvorfor nogen bliver passiv-aggressiv., I dette afsnit vil vi udforske passiv-aggressiv adfærd og årsager til, hvorfor nogle mennesker opfører sig på denne måde:
Deres Barndom
I de fleste tilfælde, denne form for adfærd, dukker op i folk på grund af deres barndom, oplevelser, hvor barnet kan have oplevet nogen form for mental eller fysisk misbrug, straf, mishandling eller fik ikke lov til at udtrykke sig frit., Når sådanne børn vokser op, tyr de til denne form for adfærd og tænker, at det måske ikke er rigtigt at udtrykke deres følelser eller følelser åbent og dermed undertrykke deres vrede, frustration og andre negative følelser, der føder en sådan adfærd.
De Tror, at Vrede er Uacceptabelt
Vrede er en negativ følelse, men at undertrykke det kan nogle gange føre til fatale konsekvenser, og denne form for adfærd er en af dem. Passiv-aggressive mennesker kan have været skældt eller straffet for at udtrykke deres vrede, da de var yngre., Sådanne børn kan begynde at undertrykke deres vrede for at behage forældrene, som senere kan vende sig til passiv-aggressiv adfærd.
De Mener, At Skjult Vrede er Fine
Bare fordi disse mennesker ikke aktivt at udtrykke deres vrede, at de finde måder og midler til at udstille deres vrede i mere acceptable måder, fx ved at være vagt, udsætte eller ved at være forstyrrende.,
Kom Selv Med Ægtefælle
nogle gange udviser sådanne adfærdsmæssige træk er måder og midler til at få selv med ægtefælle. Når din mand afviser, bliver vred eller ikke kan lide noget, du gjorde, kan han ikke udtrykke, men blive ligeglad med det.
de finder det lettere end at være selvsikker
Hvis børn i en ung alder ikke bliver bedt om at være selvsikker og udtrykke deres følelsesmæssige intelligens, tyr de ofte til passiv-aggressiv adfærd senere i livet., Sådanne børn søger tilflugt i følelser som stædighed, sulking og tilbagetrækning, fordi de finder det praktisk at skjule og skjule deres følelser end at udtrykke dem. Sådanne børn vokser op til at være enkeltpersoner eller mennesker, der ofte tror, at de tager den lettere vej ved at være passiv-aggressiv end at være selvsikker.
det kan være en Situationskarakteristik
mange gange udløses denne følelse af situationer., Dette kan ske under omstændigheder, hvor en person er i en situation, hvor det ikke er socialt acceptabelt at udtrykke eller vise aggression. Dette kan ske, når nogen er i en familie eller officiel funktion, og noget eller nogen gør dem vrede. De skifter ofte til skjulte måder at udtrykke sig på.
Adfærdsmæssige Træk af en Passiv Aggressiv Mand
at Være sammen med og står over for en passiv-aggressiv mand kan plette dit forhold. Dette skyldes, at sådanne mennesker ikke er direkte og ærlige med deres samtaler, og at intet problem kan blive løst., De kan sige, de er fint, men du vil ikke vide med sikkerhed, hvad de betyder. Det kan være vanskeligt at vide, om din mand udviser passiv-aggressiv opførsel eller ej. Imidlertid, du kan muligvis finde ud af, om du leder efter de passive-aggressive træk i ham. Her er nogle tegn på en passiv-aggressiv mand, som du ikke bør gå glip af:
Han Spiller Offeret
Din mand kan føle, at det er aldrig deres egen skyld, men din skyld. Denne holdning af hans får ham til at fungere som et offer., Hans manglende ansvar, benægtelse, og skyld får ham til at handle som et offer. Han kan altid komme med en undskyldning, og denne holdning kan føre til selvdestruktiv adfærd og også føre til andre problemer.
negativitet sætter ind
han udvikler en personlighed, hvor han altid klager, virker stædig, sulten og ofte bliver argumenterende. Han føler sig måske ikke værdsat og misforstået, hvilket får ham til at forstyrre og foragte dit forhold. Du kan også bemærke ham ofte klager og resenting dem, han mener at være mere heldige.,
han udtrykker ikke sin Vrede
Du kan bemærke, at din mand ikke udtrykker sin vrede åbent eller eksplicit. Dette skyldes, at mennesker med passiv-aggressiv adfærd ofte forbinder vrede med ubehagelige barndomsminder. De kun lade outs for dem er oppositionel eller passiv-aggressiv adfærd.
han er i benægtelse
Hvis din mand udviser passiv-aggressiv adfærd, vil du finde ham at være i konstant benægtelse. Han føler måske, at de problemer, han forårsager, ikke er på grund af ham, men på grund af hans ægtefælle., Du vil finde ham altid nægter at tage nogen skyld eller ansvar for sine handlinger. I stedet kan du finde ham at undskylde, forvrænge virkeligheden, lyve og endda benægte, når han begår fejl.
Han er en Procrastinator
Hvis din mand er nogen, der undgår frister, stikning til tidsplaner og holder udskyde ting, der er en mad chance for, at han udstiller passiv aggression. Sådanne mennesker holder sig væk fra at holde op med løfter, aftaler eller ansvar.,
han glemmer ting
det være sig en middagsdato, gå til en vens hus eller fange en film, du bemærker ham at glemme hver dato, du planlægger med ham. Heads-up; dette kan være bevidste forsøg fra din mands side på grund af hans passiv-aggressive opførsel.
han hader dine behov eller krav
de sædvanlige behov eller krav kan virke uretfærdige eller uretfærdige i din passive aggressive mands øjne. Dette skyldes, at en sådan person modsiger sig, når andre stiller nogen form for krav.,
hans afhængighed
selvom du måske bemærker din mand frygter Dominans, kan du se, at han er ubeslutsom, alt for afhængig, ikke-selvsikker og ofte usikker på, hvad han vil. Nogle gange når han udviser obstruktiv adfærd, det er ofte et HOA.forsøg på at vise, at han er uafhængig. Han kan ofte undgå familiens ansvar og blive for afhængig af ægtefællen til støtte.,
han tilbageholder samtale
et andet meget fremtrædende og vigtigt aspekt af passiv-aggressiv adfærd er at tilbageholde samtaler og udtrykke magt og vrede passivt. Du vil måske bemærke ham vige væk fra samtaler, afvisning af at tale, gå væk som du forsøger at tale eller blot sige “du er altid korrekt”. Disse forsøg på hans er simpelthen at sætte en stopper for samtalen.,
han er obstruktiv
du planlægger at tage på ferie, vælge en restaurant at spise, vælge en ny lejlighed eller tage sådanne beslutninger; men kan fortsætte med at finde undskyldninger og fejl med hvad du foreslår. Godt, dette er hans måde at sige ‘Nej’ I indirekte, som også er det vigtigste træk ved passiv-aggressiv adfærd.
Hvordan kan du håndtere din Passive Aggressive mand?,
der kan ikke benægtes, at det kan blive vanskeligt at håndtere eller reagere på en ægtefælles passive aggressive opførsel, da sådanne mennesker ofte er utilstrækkelige, stædige og sultne. Sådanne mennesker undgår ansvar, modstår forslag og er ofte vrede over for deres ægtefæller. De har også svært ved at kommunikere deres følelser og vil ikke lade deres partnere vide, hvad der foregår inde i deres sind. Snarere kan de forvente, at du læser deres tanker og sind. Så spekulerer du på, om en passiv aggressiv mand kan ændre sig?, Nå, her er nogle måder, der kan hjælpe dig med at håndtere ham:
vær rolig og hold din cool
aldrig bukke under for fælden med passiv-aggressiv adfærd ved at blive sur på ham eller miste din ro. Hellere, du skal forblive rolig og undersøge, hvad din ægtefælle har til hensigt at gøre.
Prøv at være mere realistisk
i Stedet for at glide ind i en ugunstige eller angerfuld stat, prøve og være mere realistiske og forstå situationen. Den reddende nåde med en sådan partner er, at han ikke kan lide at udtrykke vrede åbent., Derfor, du skal være mere specifik med din ægtefælle, mens du diskuterer de ting, der generer dig om ham, snarere end at være vag om det.
støt ham ikke
Nogle gange kan du aktivere en sådan adfærd hos din ægtefælle. Dette kan ske, når du fortsat tolererer hans opførsel, fordi tolerering ofte synes at være et lettere valg end at håndtere problemet. Hvis du tænker på, at det at være stille vil redde forholdet, du akkumulerer muligvis fremtidige problemer og misbrug.,
Lær at være assertiv
Være tydelig og eksplicit om, hvad du har brug for, og lad ikke følelser i en passiv-aggressiv mand forkludre dig ned. Fortæl ham klart og faktuelt, så der ikke er nogen tvetydighed med hensyn til, hvad der kommunikeres til ham.
Vær mere empatisk
det kan være svært for dig at forstå, hvad din ægtefælle kan gå igennem, og det er lige så svært for ham at acceptere hans adfærd., At konfrontere ham head-on er måske ikke en god id., snarere at få ham ind i emnet gradvist, hvor han åbner om sine problemer som lavt selvværd, værdiløshed, tab af kontrol, utilstrækkelighed, etc er noget, du skal prøve.
Lægge fokus på dig selv også
Vi forstår, at det er din mand der har brug for hjælp, men du må ikke glemme dig selv i processen med at hjælpe ham. Den vigtigste ting at forstå er, at du er den eneste person, du kan kontrollere, derfor styre dit liv på en måde, som du ikke manipuleres., Fortsæt ikke med at indgå kompromiser med hans uacceptable opførsel for at opretholde forholdet.
Afslut med at spille spil
forstå og ved med sikkerhed, at du ikke får skylden, da du ikke er problemet, hvis din ægtefælle forsøger at kontrollere dig med sin passive aggressive opførsel. Må ikke argumentere med ham eller konfrontere ham, da det ville resultere i benægtelse og bebrejde dig for alt går galt.,
Gøre grænser
Selv hvis du har at gøre med en passiv-aggressiv partner, der er visse ting, som du ikke kan acceptere, og du skal kommunikere det samme til din mand også. Hvis du ikke har det godt med ham, der behandler dig dårligt, sørg for at kommunikere det samme med ham.
Reager ikke
skør ikke eller nag din mand, da det kun ville forværre problemet snarere end at løse det. Det bedste bud er ikke at reagere, da dette kan få ham til at føle, at hans opførsel ikke længere giver ham noget svar fra dig., Dette kan sætte en stopper for hans følelser, og han kan ikke længere føle den måde, han følte.
prøv at kende den underliggende årsag til hans adfærd
bare fordi han handler på denne måde, gør ham ikke til en dårlig person. Han tror normalt, at du måske er opmærksom på hans behov, har lyst, og følelser. Din mand har at gøre med følelser og problemer, der skal håndteres, og han kan ikke vide, hvordan man. Således nå grundårsagen og forsøge at løse det.,
Hvis du er en person, der har at gøre med en passiv-aggressiv ægtefælle, kan det ikke længere være et let forhold at håndtere. Glem dog ikke, at kærlighed vinder alle krige, og hvis du elsker hinanden, kan du sammen erobre alle odds og komme som vindere, og det samme gælder også i denne situation.
Læs Også:
Hvordan man skal Håndtere en Unromantic Forhold
Tips til at Tackle Dit Ægteskab Usikkerhed
Giftige Forhold Tegn og Tips til at Komme Ud af Det