skræmmer dette billede helvede ud af dig?
får du en morbid følelse af frygt dybt i maven, når du tænker på hvor stort…og dybt…og mørkt…havet er?,
Har du nogensinde haft et mareridt, hvor du står på en strand pasning af din egen virksomhed, når man pludselig ser op og indser, at en hundrede fod flodbølge er cresting lige over dit hoved?
Er tanken om at være omgivet af hajer og hvaler og giant squid and giant vandmænd og alle mulige grimme krabber og ål og glød-in-the-dark deep-sea monsters alle ud i en endeløs sort våde flade har du knuget dine tæpper og skrigende ud for din mor?
Hvis du svarede “ja” på et eller alle disse spørgsmål, kan du lide af thalassophobia.,
Hvad er thalassophobia?
“Thalassophobia” kommer fra de græske ord thalassa (hav) og phobos (frygt), og det henviser generelt til en dyb, irrationel frygt for havets storhed, og hvad der kan lure dybt inde i det.
det er forskelligt fra A .uaphobia, som er en frygt for oversvømmelser og alle vandområder, selv et badekar er værd. Hydrofobi er en grundlæggende frygt for selve vandet og kan være så intens, at folk er bange for at drikke enhver form for væske.,
Lad os se det i øjnene—aquaphobia og hundegalskab er skøre, men ikke thalassophobia. Havet kan lige så godt være en anden planet, og mennesker har aldrig udforsket det meste af det, så det er naturligt skræmmende.faktisk antages over halvdelen af alle voksne at have en form for thalassofobi. Jeg har en tilståelse at gøre – jeg har en alvorlig form. Jeg har thalassofobi som ingen forretning. Al den frygt, jeg beskrev I de første par afsnit? Jeg fik dem alle-og mere!,…
Jeg bliver næsten grøn med kvalme ved tanken om at stå på et lille koralrev og kigge ned over på et rent 4.000 fods fald til havbunden. Alt det mørke mørke. Alle de skabninger, som jeg ikke kan se, men som stirrer på mig lige nu, ved jeg bare, at de er..
min butthole knytter sig til ideen om at snorkle et par hundrede meter ud fra kysten, kun for at se ned og se en fyrre fods hvalhaj ledes lige mod mig., Jeg er ligeglad med, at hvalhajer kun spiser små planter—jeg vil ikke dele vandet med en levende væsen på størrelse med en bybus, mange tak.
Jeg kan tænke på få ting, der er mere bekymrende end at stå i lavt klart vand og se lige ned ad den bundløse gabende kløft i et havfaldshul.
jeg ville miste kontrollen over ekskretionsorganerne funktioner, hvis jeg skulle stå i en robåd i det øjeblik en kaskelot Græsser nedenunder det.,
Jeg vil hellere spise mit eget hoved end dykke til bunden af den kolde, kolde sø i Skotland og få øjenkontakt med Loch Ness-monsteret.
Jeg læste engang, at den største tidevandsbølge i historien skete i Alaska og var 1.720 meter høj, og jeg hader mig selv for selv at få mig til at tænke over det igen.
Jeg vil heller ikke tænke på det faktum—men her går jeg igen—at du kunne kaste Empire State Building i Mariana Trench, og det ville synke i syv mørke miles, før du rammer bunden.,
men mere end noget andet, hvad fylder mine celler med primordial frygt er ideen om at være under havets overflade, åbne mine øjne og se ned i den forfærdelige, forfærdelige grube af sorthed.
Hvad er thalassophobia? Det er en fobi, jeg har.
Hvad forårsager thalassophobia?
selvom en legitimt anerkendt psykologisk lidelse, har videnskaben endnu ikke fundet en direkte årsag til thalassofobi.
Hvis du ønsker at få alle Freudian, en frygt for mørke, uudforskede områder kan signalere en frygt for ens ubevidste., Så skræmt som jeg er af havet, er jeg ikke sikker på, at jeg vil bruge for meget tid på dybhavsdykning i nogle menneskers hjerner.
en mere logisk forklaring ville være en traumatisk barndomsbegivenhed, der involverer en vandmasse. Måske en nær-drukning? Eller endda at blive bidt af en baby krabbe ved kysten, da du lavede sandslotte i børnehaven? Eller måske var du ikke den slags dreng, der fandt de dansende spækhuggere på Sea .orld så søde. Måske var du opmærksom nok til at bemærke deres kæmpe tænder.,
Nogle vil sige, at legendarily skræmmende bøger og film som 20,000 Leagues Under the Sea, Kæber, Afgrunden, Titanic, og Moby Dick kan forårsage masse offentlige udbrud af thalassophobia. Uanset om det er sandt eller ej, hjælper det bestemt ikke!
Hvad er symptomerne på thalassofobi?
Hvis noget, jeg hidtil har beskrevet, får dig til at føle dig lidt kvalm, er det det sikreste tegn på, at du måske er en lille smule af en thalassophobe.
i mere ekstreme tilfælde kan du undgå store vandmasser helt.,
Du kan obsessivt tænke på forfærdelige dybhavsscenarier og finde dig selv ude af stand til at børste dem fra dit sind.
Du kan opleve en hurtig hjerteslag, åndenød og kraftig sved ved den blotte ID.om, at en baby barracuda børster op imod dig, mens du vade i lavt vand ned på stranden. I ekstreme tilfælde kan du kaste op, blive svimmel og starte i et fuldt blæst panikanfald.
Dette er “søsyge”, okay—men ikke fra havets bevægelser, fra havets eksistens.
Hvad føles thalassophobia?,
på Reddit-gruppen /r/thalassophobia binder folk med en morbid frygt for det dybe, mørke hav sammen og diskuterer nøjagtigt, hvad der kryber dem helvede ud om, ja, det meste af planeten, da det meste af planeten er dækket af vand.
I en form for selv-tortur/chok-terapi, de også sende skeeviest billeder af gigantiske hvaler og flodbølger og bundløst våde grav i, hvad der er overfladisk formodes at være en måde at konfrontere deres frygt, men måske er de bare som at skræmme sig selv og kan ikke indrømme det.,
Her er nogle af deres førstehåndsbeskrivelser af, hvorfor havet får dem til at føle sig syge:
“sandsynligvis noget om usikkerheden om, hvad der er under dig, fuld af at vide, at der er ting med tænder, der venter på at spise dig i live. Jeg kalder det fish flake feeling., hvor du bare flyder på toppen af overfladen venter på nogle dybe, afgrundsdyb dyret til at suge dig ind i sine hugtænder maw. – Maj391
“Jeg havde også et panikanfald i havet. En massiv fisk svømmede under mig, og min bror måtte trække mig ud, før jeg druknede., Jeg kiggede også over kanten af great barrier reef en gang, mens jeg snorklede. Anbefal ikke. – Sonja_Blu
” du ved, de fleste her nævner ikke at kunne se bunden, men hvad der virkelig får mig nogle gange er at være i bunden ved at sige 20m eller deromkring og kigge op og se det store volumen vand over dig! – Freedive e .pert
“hvis jeg kan se i vandet, generer det mig virkelig ikke, Og jeg tror, jeg kunne presse mig selv til at overvinde det meste af det. Selv hvis jeg ikke kan se bunden, så længe jeg fik ligesom 20ft vision eller så jeg tror, jeg kunne holde det sammen., Min værste frygt ville være at være strandet om natten midt i havet. Mit sind at spille tricks og forestille sig ville være problemet. —MJDeebiss
“Ikke at vide, hvad der er under mig, men der er plads til alt, Hajer og Spækhuggere, tanken om at være strandet via flystyrt eller krydstogtskib begivenhed, og store bølger, der laver alle mine ben sitre jello, min mave til at vende og give mig heebie jeebie kuldegysninger. Endnu, fascinationen trækker mig til at se alt det ovenstående.”- SillsMain
“Jeg er en meget stærk svømmer, men hvis jeg er i åbent vand og ikke kan se bunden, overvælder panikken mig., Jeg har snorklet adskillige gange, og jeg er altid bange, indtil jeg kan tvinge mit ansigt under for at se bunden. Så er jeg helt fint, nyder det selv. Dykker venner fortæller mig om at svømme gennem koral tunneler (nope), ud over en dråbe (nope), dykning hvor under dig det bare falder til mørke (nope). Jo mørkere vandet er, jo værre. Jeg blev tvunget til at gå huleslange en gang, og det forbliver blandt mine værste minder i dag. Tanken om night scuba er for meget at håndtere.”- Bigbuttress
er der en kur mod thalassophobia?,
selvom ordet “kur” måske er lidt for optimistisk, er der bestemt behandlinger, der kan hjælpe folk med at sætte deres frygt i skak—og måske endda emboldere dem nok til at gå under vandhule-dykning, men lad os ikke være urealistiske her.
hypnoterapi involverer hypnose designet til at komme til den psykologiske rod af ens havfobi. Over tid, når roden er identificeret og målrettet, kan den trækkes. Hvis du er modig, vil du måske snorkle bagefter i taljehøjt vand. (Bare se ikke ud mod horisonten, når du er under vand. I hvert fald ikke endnu.,)
Neuro-Lingvistisk Programmering involverer omskoling af sindet for at skabe et helt andet svar end frygt for de frygtede stimuli. Hvem ved – efter hundreder af timer og tusinder af dollars copays, kan du endda finde goblinhajer at være søde! Okay, ikke goblinhajer. De er som Havets kakerlakker. Nej, vent-der er kæmpe, havbundskrabende leddyr på størrelse med beagler, der ligner kakerlakker. Mere Neuro-Lingvistisk Programmering pronto, tak!,
chokterapi med den ovennævnte Reddit gruppe, hvor brugerne sende de mest gruopvækkende deep-sea-billeder og videoer, de kan finde i et forsøg på at konfrontere deres frygt, head-on.
almindelig psykoterapi for at se, hvad det handler om din ubevidste, der skræmmer dig så. Hvad skjuler du?
opholder helvede væk fra havet. Det er den, jeg bruger. Virker for mig! 