Der er ikke noget helt så spændende som de tidlige stadier af et romantisk forhold. Bare tanken om, at du måske har fundet DIN EN-og-kun, kan være så spændende. Men, de tidlige stadier af forelskelse kan være så frustrerende, som de er vidunderlige. Dit nye kærlighedsliv kan forbruge din energi, fokus, og tid til det punkt, hvor alt andet, der foregår i dit liv, kan føles som en uhøflig indtrængen. Du kan ikke stoppe med at tænke på din elsker., Du står op og går i seng, der er besat af forholdet, og hvordan din fremtid vil se ud sammen.
for nogle af jer kan denne reaktion på kærlighed virke overbord. Men mange af jer ved førstehånds, hvordan forelskelse kan gøre dig til en besat, trængende, og usikker person for en tid. Du behøver ikke at have følelsesmæssige problemer fra fortiden for at føle dig sådan—selvom hvis du gør det, vil denne fase være særlig vanskelig.
Husk, at ordsproget ikke forbliver afbalanceret i kærlighed, det forelsker sig., Hvis du er i de tidlige stadier af at blive forelsket lige nu, og du føler dig lidt skør, skal du ikke bekymre dig: du er slags. Du er under påvirkning af hormoner, der får dig til at føle dig på euphn gang euforisk, truet og udmattet. Lad os kalde disse de tre E ‘ er for at blive forelsket. Forsker Donatella Mara..iti fra University of Pisa, Italien hjælper os med at forstå den eufori, vi føler i de tidlige stadier af romantisk kærlighed. Hun siger, at det er mere end to hjerter, der antændes, når folk forelsker sig; deres hormoner antændes også., Nervesenderne adrenalin og phenylethylamin eller ærter (også til stede i chokolade) øges, når to mennesker tiltrækkes af hinanden og sætter dem i følelsesmæssig overdrive. Derudover, afslapning, feel-good hormon serotonin sænker, får dig til at besætte om din kæreste og konsekvent reflektere tilbage på de romantiske tider tilbragt med ham eller hende.
forelskelse producerer en biologisk tilstand, der er en lignende høj til at være på kokain. Mere interessant opdagede Mara..iti, at forelskelse også ændrer testosteronniveauet hos mænd og kvinder., Dette er det mandlige kønshormon, der gør mænd jægere og samlere og mere i stand end kvinder til at være seksuelle uden et følelsesmæssigt engagement. Øgede testosteronniveauer hos kvinder i de tidlige stadier af romantisk kærlighed gør dem mere seksuelle og aggressive. Mens nedsat testosteronniveau hos mænd gør dem mere følelsesmæssige og modtagelige på dette tidspunkt. Denne konstatering får mig til at smile. Jeg har hørt mere end en mand sige gennem årene, “Hvad skete der med hende køn køre? Da vi først gik ud, hun var seksuelt vild. Jeg kunne ikke følge med hende. Hun narrede mig.,”Hvis du har følt på denne måde om en kvindelig elsker, ved du nu, at det var hendes hormoner, der gjorde hende til en pige, der er gået vild.
hvorfor kan kærlighedens tidlige stadier også få dig til at føle dig personligt truet? For det første kan den eufori, du føler, uorganisere dig. Du tilføjer en dating forhold til din normale, travl rutine. Dit normale ansvar på arbejde og hjemme kan falde til vejen, når du lægger mere energi i at størkne dit kærlighedsforhold. Dette kan gøre dig mere ængstelig., Også, loving beder dig om at sænke dit forsvar og løsne dine personlige grænser, så du kan flette dine behov og ønsker med dem fra din elsker. Denne proces kan være truende og få dig til at føle dig usikker. Ikke desto mindre, dette er skabelsen af en stærk, vedhæftet sundt forhold. Det tager tid at stole på hinanden og at vide, at denne vedhæftning ikke vil skade dig. Ikke underligt, at vi kan føle os ængstelige og usikre, når vi først forelsker os. Der er meget at vinde og tabe. Den frygt, du føler, er håndgribelig., Du kan ubevidst skabe følelsesmæssige problemer og dramaer for at give stemme og gøre håndgribelig den fare, du føler.
med alle hormonændringer og frygt, der foregår inde i dig, er det ikke underligt, at du måske føler dig udmattet i de tidlige stadier af at blive forelsket. Jeg har hørt flere mennesker sige, at de ikke kan vente til bryllupsrejse perioden er forbi, så de kan få lidt hvile. Det er ikke underligt, at nogle mennesker kan skynde sig for at forsegle forholdet, bare for at sætte en stopper for disse ubehagelige følelser.,
viden er magt
Hardy individer bevæbne sig med viden. De nærmer sig nye oplevelser som en chance for at lære noget nyt om sig selv (The hardy attitude of challenge) og lære, hvad de kan for at klare effektivt med stressende situationer (The hardy attitude of control). Faktisk er de tidlige stadier af at blive forelsket stressende. Følgende anbefalinger kan hjælpe dig med at navigere i forelskelsesfasen mere glat, så du kan værdsætte denne meget specielle tid i dit liv.,
- nyd det høje, men tab ikke dig selv i det.
- Hold din tidsplan, uanset hvor meget du vil smide den over.
- anerkender, at du er under påvirkning af nogle kraftige hormoner.
- få den ernæring, hvile og afslapning, du har brug for for at forblive fysisk, følelsesmæssigt og mentalt lyd.
- Når bekymringer og den frygt, der kommer i dit sind om din kæreste, så spørg dig selv, hvis du bare forsøger at varetage den angst, som du føler om det ukendte, så du kan stoppe et personligt drama i sit spor.,
- skynd dig ikke for at forsegle forholdet, bare fordi du ikke kan tåle angsten for at skulle gå gennem stadierne for at blive forelsket. Accepter din angst og lær at arbejde med det.
- forskning viser, at forelskelse også gør dig mere kreativ. Så arbejde ud af, at angst og frygt gennem nogle kreative aktiviteter.
- sænk ikke dine forsvar, personlige grænser og forventninger i det omfang du nægter, hvad du virkelig ønsker og har brug for. Dette fungerer aldrig godt. Du ønsker at opbygge et autentisk forhold vedhæftet fil, snarere end en baseret på fantasi alene.,