der har aldrig været et bedre udvalg af fitness trackers, men med valg kommer forvirring. Hvilken tracker har de funktioner, der passer til dig og de aktiviteter, du udfører? Her er nogle tips og anbefalinger til at vælge den bedste tracker til dine behov.
hvor skal man starte
Hvis du vil prøve fitnesssporing (men uden bærbar), skal du starte med at bruge en mobilapp, der tæller dine trin. Denne metode kræver lidt at ingen investering og kunne være af interesse, hvis du er nybegynder. Nogle apps, vi kan lide, er Argus, Fitbit og Moves.,
Hvis du løber eller cykler, anbefaler vi at spore dine løb eller rides med en app, før du går hel-hog og splurging på en tracker. Hvorfor? Med nogle trackers, du stadig nødt til at bære din telefon, for at få nøjagtige hastighed, distance og kortlægning, så du ønsker at vide, før du foretager et køb, hvis du er okay med at bære din telefon, eller hvis du foretrækker en tracker med indbygget GPS, så du behøver ikke at. Et par apps, Vi anbefaler, er Runtastic PRO (til løb), Cyclemeter (til cykling) og Strava (til både løb og cykling).,
Coros SafeSound Hjelm, er en anden interessant løsning for cyklister, der integrerer telefonens GPS til at spore dine ture og bruger knogle-ledning audio til at lade dig høre retninger, musik og telefonopkald uden at blokere dine ører.
hvor meget skal du bruge på en Fitness Tracker?
Fitness trackers kan variere fra $25 til $400 eller mere. Nogle billigere trackere mangler en skærm, så du kan ikke se, hvor mange skridt du har taget, medmindre du ser på din smartphone.,dyrere trackere inkluderer normalt indbyggede optiske pulsmåler og GPS, og ofte er disse funktioner skræddersyet til atleter og træningsentusiaster. Bliv ikke suckered til at købe en dyr tracker, Hvis din primære aktivitet går. Hvis du går og ikke gør meget andet, er der gode muligheder i $25 Til $99-området.
Hvis du træner meget og ønsker rigelige muligheder for fitnesssporing, anbefaler vi at bruge mindst $99, da det er prispunktet, hvor du begynder at se de funktioner, der er nyttige for meget aktive brugere.,
vælg din Tracker stil
et vigtigt spørgsmål at spørge dig selv, før du vælger en fitness tracker er den type formfaktor, du ønsker. De fleste i disse dage bæres på håndleddet, selvom du kan få clip-ons og fitness-tracking ringe. Armbånd og ure er svære at tabe. Clip-ons kan falde af eller blive kastet i vasken.
se, hvordan vi tester Fitness Trackers
når det er sagt, kan armbånd og ure komme i vejen, når du f.eks., Hvis du er generet af at have noget på dit håndled, er du sandsynligvis bedre med en clip-on, selvom denne stil ikke er næsten så populær som den plejede at være.
Motivringen bringer i mellemtiden fitnesssporing til dine fingre. Den sporer mange af de samme målinger som håndledsbårne modeller i en diskret formfaktor, der ligner smykker. Motivringen fik en fremragende rating i vores anmeldelse, men virksomheden tager i øjeblikket ikke ordrer.
Der er også trackere til børn, som Fitbit Ace 2. Og glem ikke Fido., Det er rigtigt, der er endda trackere derude specielt til kæledyr.
vil du have pulsmåling?
pulsmåling lyder som den bedste funktion nogensinde, men der er forskellige slags pulsmåler, og helt ærligt har nogle mennesker slet ikke brug for det. En indbygget pulsmåler kan øge prisen.
optiske pulsmåler er dem, der er indbygget i selve enheden. Nogle meget gode fitness trackere har ikke en pulsmåler, men kan parre med et brystbælte., De fleste enheder fra Garmin og Polar understøtter et brystbælte (som den fremragende Polar H10), og du kan normalt samle en i, når du køber en tracker for en ekstra $40 eller $50.
endelig, hvis du er interesseret i at kende din hvilepuls, behøver du ikke købe en tracker med en optisk pulsmåler for at finde den. Mange smartphone-apps giver dig mulighed for at tage din puls på cirka 15 sekunder ved hjælp af telefonens kamera. Tjek din puls en eller to gange om dagen, og du er god til at gå.se de bedste pulsmålere for mere.
vil du spore søvn?,
mange fitness trackers registrerer din søvn. Når de gør det, holder de generelt øje med bevægelse ved hjælp af et tre-akset accelerometer i en mere følsom grad end de gør i løbet af dagen. Nogle enheder rapporterer grafer, der viser de tidspunkter, hvor du var i let søvn og dyb søvn baseret på bevægelse.
Der er også dedikeret sove bane derude, der lægger til din madras, men vi har ikke fundet dem til at tilbyde en mærkbar fordel over håndleddet-baseret sporing. Og bærbare trackere kan gøre meget mere end blot at spore din hvile., Hvis du ikke kan lide ideen om at bære noget på dit håndled i seng og har brug for en ny madras, kan du altid springe til søvn nummer 360 Smart Bed.
Go Sport-specifik
svømmere vil have en vandtæt tracker, men husk, at ikke alle vandsikre trackere faktisk sporer svømning. Løbere vil sandsynligvis have et ur, der i det mindste viser tid, afstand, tempo og omgangstid. Hvis du vil have god nøjagtighed for disse målinger uden at skulle bære en smartphone, har du brug for et løberur med indbygget GPS-se vores valg for de bedste Fitness trackere til løb.,
overvej også displayet. Hvis du ønsker at se din statistik på alle tidspunkter, eller blot bruge din tracker som et armbåndsur, kigge efter en med en altid-på display. Hvordan du styrer trackeren er også vigtig. Hvis du kan lide at køre i kulden, mens iført handsker, kan du styre uden om enheder, der kun har touch-aktiverede skærme.
cyklister har endnu flere overvejelser. Der er en forskel mellem at spore, hvor mange miles du pedal og kalorier du brænder versus overvåge din magt og kadence., Hvis alt hvad du ønsker, er førstnævnte, kan du finde et par fitness-trackere, der understøtter cykling som en aktivitet. Mere seriøse cyklister vil have en enhed, der kan parre med ekstra cykeludstyr, som en kadencesensor, og bør se på enheder fra sportsspecifikke virksomheder som Garmin og Polar.
Fitness App e .perience
en fitness tracker app spørgsmål. Uanset om det er på din telefon eller på nettet, er appen absolut vigtig, fordi det er her, du giver mening om de oplysninger, trackeren indsamler. Fitbit har en af de bedste apps og websebsteder, vi har testet., Det giver dig mulighed for at registrere alle slags data, som mange andre virksomheder ikke gør, såsom forbrugte kalorier, allergi sværhedsgrad og stressniveau.
Hvis du vil have total Kropsanalyse, skal du kigge efter et system, der indeholder en smart badeværelsesskala. Fitbit, Polar, Withithings og WYY .e do. Tjek Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withithings Body Cardio og Scaley .e Scale. Disse sender din vægt direkte til din konto, så du ikke kan snyde systemet ved at indtaste et lavere tal. QardioBase 2 er et andet øverste valg, især for gravide kvinder.
Smartatchatch vs., Fitness Tracker
flere fitness trackere har nogle smartatchatch funktionalitet, og nogle smartatatches har fitness funktioner, også. Fitbit Versa 3 kommer tæt på at blande begge verdener, men i øjeblikket hænger det stadig langt bag Apple Watchatch med hensyn til tredjeparts app-support.
Apple Seriesatch Series 6 lægger større vægt på sundheds-og fitnesssporing end nogen anden smartatchatch, vi har set., Det har endda et FDA-godkendt elektrokardiogram (EKG) funktion, der genererer en PDF af din hjerterytme, du kan dele med din læge, hvilket er en funktion, du ikke finder på nogen af de andre trackere, der er anført her. Men som navnet antyder, er det først og fremmest et smartatchatch. Se vores liste over de bedste Smartatatches for anbefalinger i denne kategori.
andre muligheder
Med så mange gode fitness trackere på markedet og lovende dem i horisonten, er det svært at indeholde dem alle på kun en liste., Vi har begrænset vores valg her til trackere, der har scoret fire stjerner eller højere, men der er mange andre meget gode muligheder derude, der kan være rigtige for dig. Vi opdaterer denne artikel ofte, så sørg for at tjekke tilbage for vores seneste anbefalinger. Og for de nyeste anmeldelser, se vores Fitness Trackers Produkt guide.