bare fordi du er på en lav carb, betyder det ikke, at du ikke kan trække BB.sauce ud. Ja, du kan nyde keto grill! Men grillsauce skjuler ofte meget sukker, så du skal sørge for at vælge en keto-venlig grillsauce til at slather på dit kød. Dette er nogle af de bedste butikskøbte keto-grillsaucer, du kan købe (med en hjemmelavet BB. – mulighed for inveterate DIYers).,
Vi er allerede mere end halvvejs gennem foråret, hvilket betyder, at mange mennesker begynder at lade deres sunde kostopløsninger og vægttabsmål glide. Men for dem, der lever af en ketogen diæt, kan det virke som om der er en endeløs fremtid, der strækker sig foran dig fuld af intetsigende kylling og grøntsager med det mindste antal netto kulhydrater. Ikke så. Som keto har fanget som en sund livsstil, ligesom paleo og Wholhole30, har en række keto-produkter oversvømmet markedet for at levere de store smag, du beder om, uden det høje kulhydratantal, du forsøger at undgå., Og en af disse smag er den store, dristige smag af grillsauce.
Læs mere om Chowhound: Lav carb grill opskrifter og tips
Vi virkefelt ud af alle de barbecue saucer på markedet, der er keto-godkendt-fra klassiske smag til specifikke stilarter — og sammensætte en liste over de bedste butik købte keto barbecue sauce for dig at forbedre din braisering, grille og samlet madlavning spil.,
Søgefelt
En kult-favorit, Primal Køkken har været på forkant af at leve sundt for år. Dens klassiske grillsauce har den dristige smag, som de på keto måske mangler fra deres liv, delvis takket være spidskommen og chipotle-pulver. Det kan bruges som marinade og dyppe sauce til alle slags kød, samt børste det på ribben og kyllingevinger i de sidste par minutter af grillning for et smagsforøgelse. Produktet er også økologisk.,
Læs mere: Bedste nye grill værktøjer og gadgets
Søgefelt
er Anderledes end den klassiske sauce, Primal Køkken gyldne barbecue sauce efterligner gul sennep-baseret South Carolina barbecue sauce og undlader at ryge, for en sød og tangy smag i stedet for (med den tidligere, der kommer fra den naturlige sødme i tomater og balsamico-eddike). Anbefales til pulled pork and veggies, det gør også den perfekte dipping sauce til grillede kyllingestrimler.,
Læs mere: Hvordan til at starte madlavning sundere mad derhjemme
Amazon
Dette krydderi er alt, hvad du ville forvente fra en grill sauce. Det er sødt, krydret og tangy på ATN gang. Indeholder ingen raffineret sukker (sødmen kommer for det meste fra datoer), dette produkt supplerer enhver udskæring af kød, der er klar til grillsæson, fra BB.kylling til svinekoteletter til en stege. Og det kan også tilføje endnu mere smag til lette keto grillede grøntsager.,
Læs mere: Den bedste keto snacks til at købe online
Amazon
Elsker North Carolina-stil grill? Lillies Q skaber så tæt en kamp som muligt på den rigtige ting, bortset fra at denne ikke har tilsat sukker. Døbt Westernestern Carolina tomat, saucen har en lille tang til det, ligesom vinegary Carolina barbecue sauce bør. Mærket anbefaler at bruge dette på trukket svinekød, bryst og røget kylling.,
Læs mere: Spis sundt med disse 4 tech værktøjer
Amazon
Sødet med ananas juice koncentrat (som også tilføjer lidt ekstra tang), dette keto – og Whole30-kompatibel barbecue sauce indeholder en lækker blanding af krydret, røget, syrlige og naturligt sød BBQ sauce ingredienser, som apple cider eddike, tamarind, ingefær, allehånde og arbol chili pulver., Vær opmærksom på: det indeholder også græsfodret oksekødsbuljongpulver, så det er ikke egnet til salvelse af dine grillede vegetariske og veganske retter-men det er ekstra velsmagende og har en lækker røgfyldt smag. Også, det er billigere Trives på Markedet, hvis du har et medlemskab
Denne sukker-fri grill sauce indeholder sucralose, som er keto-venligt, men hvis du foretrækker at undgå kunstige sødestoffer, du ønsker at springe den over., Nogle korrekturlæsere tyder på, at det er lidt mildt og kan lide at tilføje ting som Dijon sennep og chipotle pulver. Din kilometertal kan variere, men det er overkommeligt nok, at det er værd at prøve.
Amazon
Sødet med stevia, denne sauce har kun to kulhydrater pr servering. Hvis det ikke er krydret eller komplekst nok til dig, kan du altid læge det med cayenne, røget paprika, hvidløg og mere. Eller bare Lav hele dit parti grillsauce selv (se nedenfor for en let keto-opskrift).,
Hjemmelavet keto barbecue sauce
Har du et par minutter? Du kan lave din egen lav carb, sukkerfri grillsauce med blot et par keto-venlige ingredienser, herunder sennep, æblecidereddike, tomatpur.og et par krydderier. Faktisk gør din egen giver dig en chance for at udvikle saucen til dine smagsløg, som kan gøre at være på en keto måltid plan en lettere pille at sluge.