Vi anbefaler kun produkter, vi elsker, og som vi tror, du også vil. Vi kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev skrevet af vores Commerce team.
med lokkende aromaer og flere fordele i hver flaske kan de bedste æteriske olier til menstruationskramper redde dagen, når du føler dig ubehagelig., Nogle olier menes at hjælpe med en vifte af menstruation ubehag, fra at hjælpe med at lette smerter, lindre menstruation hovedpine, og endda reducere symptomerne på PMS, mens andre æteriske olier skiller sig ud for at målrette en bestemt bekymring. At vide, hvilke olier der skal bruges eller tilføjes til en brugerdefineret æterisk olieblanding, kan hjælpe med at bringe hurtigere lindring for nøjagtigt, hvad der skader dig.
En masse essentielle olier “er analgetiske, antispasmodic, kredsløbs-og beroligende middel i karakter, som hjælper med til at ændre smerteopfattelse og veje,” Jean Liao, certificeret aromatherapist og formel designer for Vil, fortæller Travlhed., For at lette menstruationskramper anbefaler hun at prøve: kanel (højst 0, 5%, da det kan forårsage hudfølsomhed) clary salvie, lavendel eller rose.
for tunge Flo .dage siger Liao, at de bedste æteriske olier i tunge perioder er lavendel og Fedd. “Især fed, forskning viser, at Fed i en massageolieblanding nedsatte smerter og menstruationsblødning,” siger Liao.
æteriske olier er også nyttige, før din periode starter. “PMS er en kombination af mange symptomer,” siger Liao., “Undersøgelser viser, at ved at anvende disse beroligende og beroligende olier hjælper med at mindske stress og angst, der opleves under PMS.”På grund af vrede og irritabilitet siger hun, at undersøgelser viser, at Lavendel, clary salvie og geranium giver lettelse. For angst eller væskeretention: lavendel og geranium. Til tristhed: rose, geranium eller clary salvie. For at behandle flere symptomer på .n gang skal du overveje at lave en brugerdefineret æterisk olieblanding.
hver af de æteriske olier nedenfor skal påføres med en bærerolie på underlivet for hurtig lindring af smerter og kramper., Alle de nævnte olier er meget populære på Ama .on, og de er pakket i ravgul glasflasker for at beskytte de æteriske olier mod at miste deres styrke.
den bedste Clary salvie olie
ikke alene er clary salvie en af de bedste æteriske olier til menstruationskramper, det kan også hjælpe med PMS, ifølge Liao. Plant Therapy ‘ s clary sage essential oil havde nogle korrekturlæsere rapporterer smertelindring på så lidt som 10 til 20 minutter. Aromaen er behageligt nøddeagtig og urteagtig med jordagtige, frugtagtige og blomsteragtige noter.,
olien kommer i en 10-milliliter flaske, og den er certificeret-organisk og springende Bunny certificeret for at være grusomhedsfri. Flere testrunder af en essentiel olieekspert og tredjepartslaboratorier sikrer kvaliteten af denne 100% rene olie. Plus, mærket tilbyder en tilfredshedsgaranti.
Fans siger: “Life saver. Dette hjælper så meget med PMS kramper og andre symptomer! Hvis jeg parrer dette med min varmepude og medi, er jeg helt smertefri, som jeg aldrig troede ville være muligt!,”
Den Bedste Kanel Olie
Med en varm og krydret duft, kanel olie kan hjælpe med menstruationsgener kramper, ifølge Laio, og dette pick er elsket af Amazon anmeldere for sin brug af høj kvalitet cinnamomum zeylanicum bark, også kendt som ceylon kanel. Ceylon kanel er bedre end cassia kanel, og barkolie har også en bedre aroma end bladolie. Den kemisk-fri, dampdestilleret olie kommer i en 10-milliliter flaske.,Fans siger: “Dette er en af mine foretrukne æteriske olier . Jeg bruger det i en smerteblanding, jeg laver for ømme muskler, og det virker fantastisk.”
Den Bedste Fed Olie
Selv om der traditionelt anvendes for tand og tandkødet smerte, fed olie, der kan hjælpe med at lindre smerte over hele kroppen. Denne fed olie fra Gya Labs er en 100% ren, ikke-GMO olie med en træagtig, varm, krydret og stærk aroma., Den grusomhed-fri olie kommer i en 10-milliliter flaske og er rig på antio .idanter og mineraler, der beroliger huden.
Fans siger: “denne ting var stor kun måtte bruge det oncen gang og smerte var væk.”
Den Bedste Rose Olie
Med flere sorter af rosenolie derude, Rose Absolut (rosa damascene) menes at hjælpe med at reducere inflammation, da det beroliger og lindrer. Plus, rosenolie var et af Liao ‘ s valg for at lindre både menstruationskramper og PMS-relateret tristhed.,
Med denne 30-milliliter flaske Rose Absolute fra H ‘ Ana får du en masse bang for din sorteper, da det er overkommeligt prissat til $10.
korrekturlæsere elsker den blomstrende, overdådige duft af denne 100% rene rosenolie, der minder om delikate rosenblade og har noter af sødme og frugt.
Fans siger: “Dette er hænder ned den bedste Rose absolut jeg har stødt på. Det er potent, og lugter præcis som en Rose absolut bør lugte. Oven i det er det en fantastisk pris.,”
Den Bedste Lavendel Olie
Når det kommer til menstruationssmerter, lavendel olie kan bare være den mest alsidige olie til at have i dit arsenal. Det reducerer menstruationskramper, og ifølge Laio kan også hjælpe med flere PMS-symptomer, fra vrede og irritabilitet, til angst og væskeretention.
og denne lavendelolie fra Naturenics er den bedste af de bedste., Den stærkt koncentrerede, jordagtige duftende olie kommer i en 30-milliliter flaske med nogle ekstra: en glasdråber, en glasvalseflaske og en e-bog med mere information om måder at bruge olien på. Mange lavendelolier på markedet har fyldstoffer, men dette er 100% ren bulgarsk lavendelolie, der er dampdestilleret og fri for parabener og andre kemikalier. Fans siger: “jeg har prøvet forskellige lavendel æteriske olier,og det er langt det bedste . Lugter meget bedre end andre!,”
Den Bedste Pebermynte Olie
for At slippe af med menstruationsgener hovedpine, overveje en 100% ren pebermynte æterisk olie. Denne 120-milliliter flaske fra Pure Body Naturals leveres med en dråber til nem anvendelse. Mentolduften er umiskendeligt og velkendt pebermynte, og anmeldere elsker den behagelige og potente duft af denne olie sammenlignet med andre pebermynteolier., Pure Body Naturals har bæredygtige partnerskaber med håndværksdestillere over hele verden for at producere en olie af høj kvalitet, der er grusomhedsfri og kemikaliefri.Fans siger: “jeg kan ikke tro, hvor mange anvendelser der er til pebermynteolie! Jeg har brugt det til kramper og til hovedpine-og det syntes at fungere godt.,”
Den Bedste Geranium Olie
Laio anbefaler, geranium olie til behandling af nogle PMS-relaterede forhold, og Anlæg Terapi Geranium Egyptiske Æterisk Olie er svært at slå. Med en sød, roselignende aroma kan denne 100% rene og grusomhedsfri geraniumolie hjælpe med at øge humøret. Planteterapi udsætter sine olier for flere testrunder af en æterisk olieekspert og tredjepartslaboratorier for at sikre høj kvalitet., Plus dette valg er springende Bunny-certificeret og støttet af en tilfredshedsgaranti.Fans siger: “lugter fantastisk, har brugt det i blandinger og elsker det absolut! Fantastisk pris for et kvalitetsprodukt! Hvor mange andre EO-virksomheder sender uafhængige laboratorietestresultater for hver batch?! Tip: meget, meget få. Jeg køber regelmæssigt fra planteterapi og er altid glad!”