Brystoperation Recovery: Nogle Tips Til Vejen

Vi hjælpe med en masse kunder til at navigere den udfordrende vej til brystoperation recovery, fra de første stadier til det sidste, og hvert skridt i mellem. Gendannelse tager tid, og det kan være meget vanskeligt at lære at klare de fysiske og følelsesmæssige ændringer, det følger med. Patienter kan komme tilbage til deres liv hurtigere med styrke og beslutsomhed, den rigtige støtte fra dem, der bryr sig, og ved at passe godt på sig selv. Du er aldrig alene i kampen for at bekæmpe brystkræft., Følgende tips til mastektomi opsving vil forhåbentlig gøre din rejse hurtigere og lettere.

9 tip til genopretning af mastektomi:

1. få lidt hvile! Din krop og sind har brug for en tilstrækkelig mængde hvile for at kunne arbejde gennem genoprettelsesprocessen. Der kan være dage, hvor din krop fortæller dig, at den bare vil blive i sofaen. Sørg for at få masser af kvalitetssøvn, og lyt nøje til, hvad din krop ønsker.

2. Bed om hjælp, når du har brug for det. Vær ikke bange for at bede familie og venner om hjælp under din bedring., Kære vil forstå, at de små ting som shopping, let rengøring, børnepasning, hvis du har børn, og måltid prep stadig nødt til at få gjort. Hold sunde, klar til at spise snacks som yoghurt, tørret frugt og nødder og granola barer rundt om i huset, når du har brug for at øge din energi.

3. Tag din medicin som anvist af din læge. Smertestillende medicin er ordineret af en grund! Sørg for at udnytte dem med omtanke. Dette er et tip til genopretning af mastektomi, der hjælper dig med at føle dig mere komfortabel, når den følges som anvist.,

4. pas på din post-mastektomi drænes korrekt. Selvom de fleste finder dem ubehagelige og ubehagelige, vil din læge sandsynligvis sende dig hjem med et afløb. Afløb er nødvendige for at lindre væskeopbygningen forårsaget af seromer eller væskefyldte lommer, der ofte udvikler sig efter mastektomi-kirurgi. Normalt bruges et afløb i mindst fem dage, men kan endda være nødvendigt i op til tre uger. De bruges med god grund: for at forhindre infektion og hurtig heling.

   mens dit afløb er på plads, skal du kun tage svampebade, indtil brusere og fulde bade er godkendt af din læge., Sørg for at ordentligt pleje dem pr din læge instruktioner, mens de er på plads og tage en dosis af smertestillende medicin, før du har dem fjernet for at forhindre ubehag. Et andet tip til genopretning af mastektomi, mens du har dit afløb på plads, er at holde øje med tegn på infektion, som rødme, hævelse, pus eller varme på stedet. Sørg for at advare din læge med det samme, hvis du bemærker nogen af disse tegn.brug en bh efter mastektomi., Efter brystoperation, bh ‘ er og lingeri kan give lindring fra post-processuelle brystoperation opsving ved at støtte brystet og giver mulighed for nem bevægelse uden at klemme eller bindende. De hjælper også med at beskytte kirurgiske sår mod skade eller infektion. Spørg din læge om, hvornår du vil være i stand til at begynde at bære en bh eller protese efter mastektomi, da de kan give dig en tidsramme for helbredelse, før de foreslår, at du bærer en.

5. gør arbejdet. Deltag i fysioterapi sessioner og udfør øvelserne derhjemme som foreskrevet af din fysioterapeut., Dette holder de skadede væv bøjelige under helingsprocessen og forhindrer arvæv fra at begrænse din vifte af bevægelse og fleksibilitet.

6. tal med andre, der er i samme situation. Social støtte er afgørende i løbet af denne tid. At få perspektiv fra andre giver dig mulighed for at sørge, klare, lufte, hvis du har brug for det, og bedst af alt, fejre din evne til at komme videre med dit liv. Bekæmpelse af kræft kan være en op ad bakke, men når vi kæmper sammen med andre, er vi mere tilbøjelige til at vinde. Glem ikke, at ved at være til stede og dele dine følelser, hjælper du også andre.,

7. prøv at komme tilbage til det. Mens du altid skal genoptage dine daglige aktiviteter langsomt, og så snart du føler dig op til det, hjælper enhver detalje mod normalitet. De velkendte daglige ting, vi gør, måske især dem, vi tager for givet eller frygter at gøre, mens vi har det godt (jeg ser på dig, vaskeri), bliver triumferende milepæle under genopretning. Jo før I begynder at følge jeres normale daglige skema, jo hurtigere vil i begynde at føle jer som jeres gamle selv igen.

8. få nogle fornuftige øvelse., Træn så ofte som du føler dig op til det, og med andre, der kan holde dit sind til stede. Begynd langsomt først og fortsæt med at arbejde hen imod dine sundheds-og fitnessmål. Vi behøver ikke at minde dig om den uendelige fordele ved motion som øger blodcirkulationen, styrker immunforsvaret, fremskynde helingsprocessen, og måske vigtigst af alt, at styrke dem, serotonin niveauer, men det er forsynet med en gentagelse, fordi det er så afgørende for recovery.,

Single & Dobbelt Brystoperation Bivirkninger

Tips til dobbelt brystoperation recovery er den samme, og du kan opleve nogle bivirkninger. Du kan føle fantomfornemmelser eller smerter, når nerverne vokser tilbage. Disse fornemmelser kan gå væk alene, eller din krop vil tilpasse sig det. Ibuprofen kan bruges til at klare smerten. Du kan også opleve overskydende træthed i månederne efter din Operation. Din læge kan muligvis tilbyde dig nogle ekstra tip til bekæmpelse af dette under din enkelt eller dobbelt mastektomi-genopretning., Stivhed i armene kan også blive et problem, men fortsætter med at gøre regelmæssige arm øvelser vil hjælpe med at holde dig smidig.

gennem denne rejse er support, selvpleje og planlægning afgørende tip til genopretning af enkelt og dobbelt mastektomi. Søg hjælp fra andre, Giv hjælp, hvis du kan, planlæg en genopretningsstrategi med din læge og opsøge de ting, der giver dig glæde i det daglige liv. Gennem det vanskelige, smertefulde og undertiden mørke dage med kamp mod kræft kommer muligheden for at værdsætte skønheden omkring os på måder, vi ikke havde før, og oprette forbindelse igen med dem, vi elsker på dybere måder.,

disse tips til mastektomi opsving er ikke beregnet til at fungere som en erstatning for professionel medicinsk retning. Kontakt din læge, når diagnosticere, behandling, eller håndtere sygdomme som kræft, eller hvis du har nogen sundhedspleje bekymringer.for flere tip om genopretning af enkelt og dobbelt mastektomi og brystkræft, besøg venligst www.breastcancer.org.